Mitä olet syönyt tänään?

Aamulla koulussa 2leipää, banaani, kuppi kaakaokahvia ja 2lasia omppumehua

Lounaalla koulussa uunikalaa, salaattia ja muusia ja leipää, lasi vettä

Päivällisellä koulussa pari leipää ja lusikallinen keittoa, lasi vettä

Nyt illalla olen kotona syönyt omenan, lautasellisen makaronia+soijapaloja ja vähän suklaata.

Syön varmaan tässä vielä rahkaa, leipää hedelmää yms :D

Aamupala: sämpylä, jossa kinkkua ja juustoa
Lounas: näkkäri tomaatilla
Välipala: donitsi, korvapuusti
Illallinen: minikana-ateria hesessä
Iltapala: greippi, kaksi pågen-pikkupullaa

Ei todellakaan mitään terveellistä, pitäis syödä terveellisemmin kun kohta alkaa laihdutus.

Pari ruisleipää kalkkunalla ja tomaatilla,teetä, tuoremehua

Paistettua lohta, riisiä ja parsakaalia. Lasi maitoa.

Kinkku-pastasalaattia, 2 pullaa ja lasi maitoa.

Aamulla omenamehua, leipä kalkkunaleikkeleellä. Lounaaksi riisiä ja kanakastiketta, tomaattia. Yhden kaappiin jääneen suklaamunan. Päivälliseksi samaa riisiä ja kanakastiketta. Iltapalaksi kaksi lohileipää ja nyt herkuttelen jäätelöllä :P

aamupala: banaani

lounas: kana-nuudelikeittoa

välipala: kaksi leipää salaatilla ja vesimelonia

päivällinen: kasvisrisottoa

iltapala: kaksi leipää salaatilla ja mandariini

-aamulla maustamatonta jugurttia ja iso maitokahvi
-banaani
-lounaaksi munakas jossa pinaattia ja fetaa
-illalliseksi katkarapu salaatti, jälkiruoaksi purkillinen ananasmurskaa
-iltapalaksi banaani

Aamulla neljän viljan puuroa veteen + auringonkukansiemeniä. Maitokahvi.

Lounaaksi tofulasagnettea, papu- ja waldorfinsalaattia + höyrytettyä porkkanaa.

Välipalaksi rahkaa 250 g.

Pitäis tehdä illallinen. Varmaan pastaa ja tomaatti-papukastiketta

Kahvia, smoothie marjoista ja kauramaidosta-kanajauhelihakeittoa ja pari hapankorppua-kanasalaatti-pähkinöitä ja appelsiini. =nälkä, mutten jaksa enää mennä syömään.

Katkarapu kolmioleipä, kasvisbolognaise ja papuja, munariisi pasteija ja joku kinkkukolmio ja pastaa kasviksilla tomaattikastikkeessa kera juuston.

Tieteellisesti on osoitettu, että voi syödä myös tulisempaa ruokaa kunhan kakkaa kyykyssä.

-Maustamatonta jugurttia, banaani ja kiwi
-kaksi riisipiirakkaa juustolla ja kurkulla, kanttarelli keittoa.
- itse tehtyä kasvispitsaa.
-vettä ja teetä.

3 vitamiinipilsua, 2 rautapilsua, 1 särkylääke, 3x strepsils ja aamiaiseksi vedin 2 kauraleipää. Yyyyyy tahdon tervehtyä ja ruokahalun ja voimat takaisin!

Mitä toivepas..kaa nämä on???

Aamupala: n.2,5dl puuroa,100g raejuustoa, n. 1dl hedelmäsosetta, lasi maitoa.
Välipala: 2kpl ruispaloja jossa päällä juustoa/kinkkua ja salaattia. 2dl marjoja ja 2dl rahkaa.
Tässä välissä treeni ja sen jälkeen palautusjuoma - proteiinijauhetta veteen (2,5dl) ja banaani.
Lämminruoka: 3kpl itsetehtyjä lihapullia, pastaa n.2dl. Yksi porkkana "salaattina".
Iltapala: 2dl rahkaa ja loraus mehukeittoa. Kourallinen pähkinöitä

Siinäpä ne päivän syömiset :)

t: N25

Kola-juomaa ja maksamakkaravoileipiä. Lasagnea ja maitoa. Siinäpä kaikki tämän päivän syömiset. T. mies.

[quote author="Vierailija" time="08.04.2015 klo 21:32"]Aamupala: n.2,5dl puuroa,100g raejuustoa, n. 1dl hedelmäsosetta, lasi maitoa.
Välipala: 2kpl ruispaloja jossa päällä juustoa/kinkkua ja salaattia. 2dl marjoja ja 2dl rahkaa.
Tässä välissä treeni ja sen jälkeen palautusjuoma - proteiinijauhetta veteen (2,5dl) ja banaani.
Lämminruoka: 3kpl itsetehtyjä lihapullia, pastaa n.2dl. Yksi porkkana "salaattina".
Iltapala: 2dl rahkaa ja loraus mehukeittoa. Kourallinen pähkinöitä

Siinäpä ne päivän syömiset :)

t: N25
[/quote]

Niin ja lisäks tietysti reilusti vettä, ainaki 2l on jo menny :)

Mehua ja paahtoleipä juustolla
Vettä ja täytetty patonki
Kahvia ja uunipuuroa
Vettä ja kaksi paahtoleipää juustolla pestolla ja tomaatilla

Yleensä en koskaan syö leipää (poikkeuspäivä), vatsavaivoja odotellessa:D

riisiä &  kasviskastiketta, patonkipala ja kasvishamppari (kaupan) omenamehuu ja vettä.

Klo 7 leipää kinkulla, kaakaota
Klo 11 jotain maustepossukastiketta ja riisiä (salaattia myös)
Klo 12 Vispis
Klo15 leipä metvurstilla , suklaapatukka ja mignon-muna
Klo 16:45 jauhelihakastiketta ja makaronia , salaattia
Klo 19:30 jogurttia
158/75. Pitäisi alkaa laihduttamaan, mutta ahmin suklaata ihan liikaa.

2 x kana-caesar -salaatti ja 2 puolen litran Cokis Zeroa kyytipojaksi. Ja 2 siivua Polar15 -juustoa.