Miksi te ette nuku?

Masennus ja päivärytmi sekaisin

Mä oon kai pahasti masentunut. Oon kotona neljän seinän sisällä lähes koko ajan. Ihan sama, mihin aikaan nukkuu. Pian voi kyllä mennä. Alkaa jo pänniä tää päivä. Huomisesta tulossa varmaan samanlainen.

Myöhemmin niin tulee nukuttua pitkälle päivään. Ei tarvitse odottaa niin kauan, että voi alkaa kiskoon kaljaa ja jaksaa kiskookin myöhempään tällä unirytmillä.

Työnantaja ei tykkäis, mieli kyllä tekis...

Yritän nukkua mutta sinä valvotat

Että voisin kertoa tänne etten ole nukkumassa.

Olisi kai, mutta pärjään aika vähällä unella ja nukun parhaiten kun aloitan myöhään ;) Koska tiedän tämän, niin miksi menisin sänkyyn pyörimään tuntikaudet liian aikaisin?

Kävin lenkillä liian myöhään. Kroppa käy kierroksilla.

Juon ja mietin epäonneani tässä maailmassa...

Unirytmi sekaisin. Miksi se onkin niin, että mulla siirtyy nukkumaanmeno jopa 4-5 tunnilla ihan yhden yön aikana ja hoplaa... seuraavat yöt samanlaisia heti. Unirytmin tasaaminen on taas aivan jumalattoman vaikeaa kun ei vaan nukuta.

Olen yökyöpeli, saan parhaiten unta kun rytmini on tällä lailla yöhön päin painottunut. Töissä on liukuvat työajat niin menen yleensä 11 töihin...

Voi kun maailma ja yhteiskunta toimisi laajemminkin niin, että ei tällaisena yökukkujana kokisi olevansa jotenkin typerä. Yötyökään ei välttämättä kävisi, koska mulle uni tulee lähes varmasti 4-5 aikaan.

Taapero valvotti ja nyt en enää saa unta :(

huono yö. pitää vissiin käydä kuvissa -m35

olen yöihmisiä. Nukahdan siinä klo 7-8 aamulla ja herään päivällä. Juuri nyt pitäisi siivotakin.

Join illalla 6 isohkoa tölkkiä kaljaa ja sinnehän ne yöunet sitten meni. Oon toistanut tuon niin monta kertaa että eipä tullut yllätyksenä mutta tavallaan hyväksyn sen aina kun niin teen. Työttömänä sillä ei kauheasti ole väliä milloin valvoo tai nukkuu. Oon varmaan jo jonkin sortin alkoholisti vaikka voinkin olla monta päivää juomatta.