Paljonko laihtuu kuukauden Nutrilett-täysdieetillä?

Noin 8-10 kg laihtuu. Grammaakaan ei ole tullut takaisin. t. Kokemusta on ja melkein samat lähtömitat.

Mun lähtömitat oli 172/86, kuukaudessa lähti 14kg, eli nykyään painan 72kg.

[quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 10:25"]

Mun lähtömitat oli 172/86, kuukaudessa lähti 14kg, eli nykyään painan 72kg.

[/quote]

Ohoh, tosi paljon! Siis lähti, ei sun nykyinen paino :)

Mulla lähti 10 viikossa täysnutrausta 42 kiloa. Takaisin on tullut 7 kiloa.

Paljonko tää Nutrilett-pakkaus kuukaudeks maksaa ? Mistä tilaatte ?

haluisin perustelut että miks joku tämmönen ihme dietti eikä normaali painonpudotus säännöllisellä kotirualla ja liikunnalla?

Minulla lähti 10 viikossa vain 12 kiloa, mutta olinkin sitä ennen jo laihduttanut 10 kiloa. Ei ollut niitä "nesteitä" tiputettavana. Veikkaan, että ap;lta tippuu 6-7 kiloa.

Tokmannilta saa 25pss shakeja 17,90-19,90 eurolla

[quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 10:14"]

Laihdut 10 kiloa, joista saat kolmessa kuukaudessa takaisin 12, kun idioottidieetti on vihdoinkin ohi.

[/quote]

Ja saat kehosi sekaisin.

No ohho. Mulle TULI kuukaudessa 3kg lisää painoa nutraamalla. "Normaali" laihdutus elintapamuutoksen kautta kuitenkin tuotti tulosta -5kg/kk tahdilla, eikä ole vuosien aikana tullut yhtään takaisin. Mutta hienoa jos kaikilla muilla tuo nutraus tuottaa noin huimia tuloksia, olen vähän kateellinen :(.

[quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 10:40"]

[quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 10:14"]

Laihdut 10 kiloa, joista saat kolmessa kuukaudessa takaisin 12, kun idioottidieetti on vihdoinkin ohi.

[/quote]

Ja saat kehosi sekaisin.

[/quote]

Unohtamatta sitä, että kehon rasvaprosentti nousee, koska nutratessa menetetään enemmän lihaksia kuin pelkkää rasvaa. Tämä tietysti meinaa myös sitä, että painoa on jatkossa yhä vaikeampi pitää yllä kun kehon peruskulutus on laskenut.

[quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 10:37"]

Tokmannilta saa 25pss shakeja 17,90-19,90 eurolla

[/quote]

25 pussia? En ole törmännyt tuohon kokoon. Siis Nutrilettejako? Vai tarkoititko sitä normaalikokoa, 15 pussia?

Olen kokeillut ja kaikki tuli takaisin ja vielä vähän lisää. Sotki mun suhteen ruokaan. Aloin pitää siitä enemmän kuin ennen kun jouduin olemaan niin pitkään ilman.

[quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 10:42"]

No ohho. Mulle TULI kuukaudessa 3kg lisää painoa nutraamalla. "Normaali" laihdutus elintapamuutoksen kautta kuitenkin tuotti tulosta -5kg/kk tahdilla, eikä ole vuosien aikana tullut yhtään takaisin. Mutta hienoa jos kaikilla muilla tuo nutraus tuottaa noin huimia tuloksia, olen vähän kateellinen :(.

[/quote]

Joo joo, lehmätkin lentää. Ainiin, tänään on aprillipäivä.

KUKAAN ei voi lihota kolmea kiloa täysnutraamalla missään ajassa. Paitsi jos on puolikiloinen keskonen, jolle tuollainen noin 600kcal päivittäinen kalorimäärä on enemmän kuin tarpeeksi.

[quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 10:43"]

[quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 10:40"]

[quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 10:14"]

Laihdut 10 kiloa, joista saat kolmessa kuukaudessa takaisin 12, kun idioottidieetti on vihdoinkin ohi.

[/quote]

Ja saat kehosi sekaisin.

[/quote]

Unohtamatta sitä, että kehon rasvaprosentti nousee, koska nutratessa menetetään enemmän lihaksia kuin pelkkää rasvaa. Tämä tietysti meinaa myös sitä, että painoa on jatkossa yhä vaikeampi pitää yllä kun kehon peruskulutus on laskenut.

[/quote]

Tästä syystä kannattaa urheilla samalla... Niin minä tein. Onnistuin siis tiputtamaan samalla rasvaprosenttiani.

t. -14kg

Yksi kaverini harrastaa tätä. Lähtömitat joka kerran vähän suuremmat. Kymmenisen kiloa pystyy pudottamaan, 12 tulee takaisin. 

Loputon kierre ainakin hänellä. Vuodesta toiseen sama juttu! Lihasmassa vain joka kerralla vähenee, pienentää siten peruskulutusta ja korvautuu rasvalla, kun ruokavalio normalisoituu. 

Mutta en sano, etteikö joku olisi pysyvästi onnistunutkin. 

[quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 10:48"]

[quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 10:43"]

[quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 10:40"]

[quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 10:14"]

Laihdut 10 kiloa, joista saat kolmessa kuukaudessa takaisin 12, kun idioottidieetti on vihdoinkin ohi.

[/quote]

Ja saat kehosi sekaisin.

[/quote]

Unohtamatta sitä, että kehon rasvaprosentti nousee, koska nutratessa menetetään enemmän lihaksia kuin pelkkää rasvaa. Tämä tietysti meinaa myös sitä, että painoa on jatkossa yhä vaikeampi pitää yllä kun kehon peruskulutus on laskenut.

[/quote]

Tästä syystä kannattaa urheilla samalla... Niin minä tein. Onnistuin siis tiputtamaan samalla rasvaprosenttiani.

t. -14kg

[/quote]

Toivottavasti kävit tosiaan siis ihan salilla/teit lihaskuntoliikkeitä kotona tarpeeksi suurilla painoilla. Aerobinen liikunta laihdutuksen aikana syö myös lihaksia, tiedoksesi. Vain lihaskuntoharjoittelu estää lihaskatoa.

[quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 11:04"]

[quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 10:48"]

[quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 10:43"]

[quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 10:40"]

[quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 10:14"]

Laihdut 10 kiloa, joista saat kolmessa kuukaudessa takaisin 12, kun idioottidieetti on vihdoinkin ohi.

[/quote]

Ja saat kehosi sekaisin.

[/quote]

Unohtamatta sitä, että kehon rasvaprosentti nousee, koska nutratessa menetetään enemmän lihaksia kuin pelkkää rasvaa. Tämä tietysti meinaa myös sitä, että painoa on jatkossa yhä vaikeampi pitää yllä kun kehon peruskulutus on laskenut.

[/quote]

Tästä syystä kannattaa urheilla samalla... Niin minä tein. Onnistuin siis tiputtamaan samalla rasvaprosenttiani.

t. -14kg

[/quote]

Toivottavasti kävit tosiaan siis ihan salilla/teit lihaskuntoliikkeitä kotona tarpeeksi suurilla painoilla. Aerobinen liikunta laihdutuksen aikana syö myös lihaksia, tiedoksesi. Vain lihaskuntoharjoittelu estää lihaskatoa.

[/quote]

Kävin kyllä, säännöllisesti, mutta myös muuta liikuntaa lisäksi.

[quote author="Vierailija" time="01.04.2015 klo 10:36"]

haluisin perustelut että miks joku tämmönen ihme dietti eikä normaali painonpudotus säännöllisellä kotirualla ja liikunnalla?

[/quote]

Ei se oikeastaan ole mikään "ihmedieetti", vaan ihan terveydenhuollonkin käytössä oleva VLCD-ruokavalio, silloin kun on nopeasti pudotettava painoa esim. leikkauksia varten.

Ideanahan tuossa on ketoosi, kuitenkin niin, että noissa Nutrilett annoksissa on kaikki ravinteet, joita ihminen tarvitsee, vitamiinit, kivennäis- ja hivenaineet jne.

Varsinkin runsaasti ylipainoisilla tuo lääkärin valvonnassa tehtävä laihdutus on tuottanut hyviä tuloksia, aika yleisesti 8 viikon Nutrilett jaksoilla painoa on pudonnut (ihmisestä ja tunnollisuudesta riippuen) 10-20 kg

Miten kilot voi takasin tulla, jos ei dieetin jälkeen syö ihan hirveesti ? Pitääkö niitä pusseja syödä siis vaan yks päivässä, vai siis miten ? Eihän 25pss pakkaus kuukauden paketti voi olla ?