Paljonko on sopiva saunan lämpötila?

120c

Muutaman kerran sellanen kunnon löylly ja sitten sellasta mietoa ehkä 70 asteista lämpöä. Jos jatkuvasti jotain satasta niin huh hei ei jaksa. 

Minulle on n. 80 astetta sopiva, 30-45 min taitaa mennä, kun yksin saunon.

80, jopa pikkuisen alle. Yli 85 on turhan kuuma.

80 oli äsken, turhan kuuma oli, 75-80, niin jaksaa saunoa pitempään.

Riippuu täysin ihmisestä itsestään.

Siitä, millaiset löylyt tuntuvat hyviltä ja rentouttavilta.  Liian kuumassa saunassa kaikki eivät viihdy, koska se on pelkkää pakollista kärvistelyä, löylyssä.

Sopivissa löylyissä on hyvä olla, pikkuhiljaa koko keho rentotuu sopivassa lämmössä ja sauna jälkeen on hyvä leppoisa ja rentoutunut olo.

Arvelen, että suurin piirtein 80 astetta ja alle on monille lähes sopiva.

Mutta toisaalta on ihmisiä jotka oikein pitävät siitä, että ärhäkämpi ja kuumempi löyly, sitä paremmin ja se vasta oikealta saunomiselta tuntuu.

Joten ap:n kysymykseen ei olemassa oikeaa eikä väärää vastausta.

Vierailija kirjoitti:

120c

Kiva istua saunassa kun vesi kiehuu iholla.

60

Omassa saunassa optimaalinen lämpötila on 85.

70. Ja tulee istuskeltua noin 30 min. Ei avantouontia tai muitakaan jäätäviä harrasteita

60. Hiki pitää ottaa pintaan lempeillä löylyillä hitaasti nauttien, saunomisen jälkeen viileä suihku ja yksi kylmä olut kiukaalla lämmitetyn makkaran kanssa.

Ja jos vielä emäntä on halukkaalla päällä saunomisen jälkeen, niin voiko sitä mies enempää la- illalta odottaa?

60- 70. Ei enempää

Jos on oikein kosteat löylyt niin ei lämpöä tarvitse olla kuin 50-60 astetta. 

135

Sopiva olisi  70-80, mutta aika harvoin talosaunassa on niin paljon. Usein on vaan 60 astetta. Sitten valittamaan siitä etteivät lämmitä kunnolla.