Kun mielestäsi viralliset ravintosuositukset on ok, niin

Ne toimivat.

Minusta ne on ihan ok. 

Tosin minua huvittaa, kun samat ihmiset, jotka viis veisaavat ravitsemus-, liikunta-, tai alkoholisuosituksista, meuhkaavat netissä, miten koronasuosituksia pitäisi kaikkien noudattaa.

Vierailija kirjoitti:

Ne toimivat.

Mihin ne toimivat?

Koulussa ollessani söin ruokaympyrän mukaan, siellä se oli helppoa. Jaksoin päivät hyvin ja vatsa voi hyvin, paino kääntyi laskusuuntaan. Muutoin syön säännöllisesti, en mitenkään erityisen epäterveellisesti, mutta aika yksipuolisesti kun en ole koulussa, vähemmän kasviksia ja vihanneksia, mikä ei mun ruuansulatuksen kannalta oo kovin hyvä.

MUTTA, olen aika lyhyt ja perusruokalautaseen jos pistää puolet kasviksia ruokaympyrän mukaan niin kyllä isompi ihminen tarvitsee santsiannoksen.