Lue keskustelun säännöt.
Juokseminen synnytyksen jälkeen?
18.03.2015 |
Miten nopeasti synnytyksen jälkeen on yleensä turvallista jatkaa juoksuharrastusta? Ihan uteliaisuudesta ja näin lapsettomana kysyn, kun yhellä tutulla on juoksupäivitys fbssä ja hän synnytti noin viikko sitten. Onko siihen mitään suositusta vai riippuuko pelkästään siitä millainen fiilis on?
Kommentit (10)
[quote author="Vierailija" time="18.03.2015 klo 19:22"]Kohdunlaskeuma voi tulla. Suositeltiin mulle odottamaan ainakin jälkitarkastukseen asti. Eli n 4-6 vko.
[/quote]Höpöhöpö, jos oma olo on hyvä niin 2vko päästä voi juosta
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="18.03.2015 klo 19:23"][quote author="Vierailija" time="18.03.2015 klo 19:22"]Kohdunlaskeuma voi tulla. Suositeltiin mulle odottamaan ainakin jälkitarkastukseen asti. Eli n 4-6 vko.
[/quote]Höpöhöpö, jos oma olo on hyvä niin 2vko päästä voi juosta
[/quote]
Näin suositteli synnytyslääkäri mulle. 2
[quote author="Vierailija" time="18.03.2015 klo 19:22"]Kohdunlaskeuma voi tulla. Suositeltiin mulle odottamaan ainakin jälkitarkastukseen asti. Eli n 4-6 vko.
[/quote]
Näin minustakin.
[quote author="Vierailija" time="18.03.2015 klo 19:24"][quote author="Vierailija" time="18.03.2015 klo 19:23"][quote author="Vierailija" time="18.03.2015 klo 19:22"]Kohdunlaskeuma voi tulla. Suositeltiin mulle odottamaan ainakin jälkitarkastukseen asti. Eli n 4-6 vko.
[/quote]Höpöhöpö, jos oma olo on hyvä niin 2vko päästä voi juosta
[/quote]
Näin suositteli synnytyslääkäri mulle. 2
[/quote]olet varmaan sohvaperuna ollut ikäsi etkä harrasta liikuntaa jos noin on sanottu
Luin jostain kirjasta, että puoli vuotta pitäisi muka odottaa. Itse kävin ekalla lenkillä pari kk synnytyksen jälkeen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä ratsastin kahden viikon kuluttua synnytyksestä. Oli pakko, kilpahevoset ei odottele. Onneks ei perse revennyt synnytyksessä. Lenkillä kävin 1 kk jälkeen.
Ensimmäisen ja toisen jälkeen pystyin lenkkeilemään lähes saman tien synnytyksen jälkeen. Kolmannen jälkeen kesti kauemmin, puolisen vuotta ennen kuin tuntui hyvältä taas juosta. Tuntui just siltä että kohtu tippuu lenkkipolulle jos juoksen. En tiedä vaikuttiko se että oli tosi raju ponnistusvaihe, tuli kerralla ulos. Joka tapauksessa äidit tuntee varmaan itse onko kroppa siinä kunnossa että voi juosta. Lääkärit kai suosittelee odottamaan jälkitarkastukseen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
JUoksin kuselle hyvin pian synnytyksen jälkeen.
[quote author="Vierailija" time="18.03.2015 klo 19:28"][quote author="Vierailija" time="18.03.2015 klo 19:24"][quote author="Vierailija" time="18.03.2015 klo 19:23"][quote author="Vierailija" time="18.03.2015 klo 19:22"]Kohdunlaskeuma voi tulla. Suositeltiin mulle odottamaan ainakin jälkitarkastukseen asti. Eli n 4-6 vko.
[/quote]Höpöhöpö, jos oma olo on hyvä niin 2vko päästä voi juosta
[/quote]
Näin suositteli synnytyslääkäri mulle. 2
[/quote]olet varmaan sohvaperuna ollut ikäsi etkä harrasta liikuntaa jos noin on sanottu
[/quote]
Ihan olen sellainen juokseva fitnessmutsi :D 2
Kohdunlaskeuma voi tulla. Suositeltiin mulle odottamaan ainakin jälkitarkastukseen asti. Eli n 4-6 vko.