Brand Pitt kertoi haastattelussa että kyllä hän syö hiilihydraattejakin( muunmuassa riisiä pastaa perunaa)

Olet kertonut tämän palstalla aiemminkin, Brand.

Jahas no missäs se haastattelu on? Linkki?

Saa lihaakin syödä!

Onko se sukua Brad Pittille?

Eihän ihminen pärjää ilman hiilihydraatteja. Pitää syödä hiilihydraattia, proteiinia ja rasvaa. Lisäksi olisi hyvä pitää huolta riittävästä vitamiinien ja hivenaineiden saannista. Kuituakin olisi hyvä saada. Ja riittävästi nestettä. Tämä sujuu kuin itsestään ihan normaalilla ruokavaliolla, mihin voi hyvin sisältyä vaikkapa riisiä pastaa ja perunaa. Näissä on kaikissa sekä hiilihydraattia, että proteiinia. Perunassa vielä niitä hivenaineita ihan saakelisti, ellei sitä kuori.