Onko ruuan laadulla mitään merkitystä

Kyllä sillä on, sillä sitä eniten onkin. Sen hyvinvoinin kannalta siis, huonompilaatuinenkin pitää elossa, mutta hyvinvointi on sitten eri asia.

Ihminen ei elä vain kaloreista, kyllä sillä on väliä mistä ruoka koostuu.

On ihan sama, mitä syö. Kunhan saa kalorit täyteen. Ei ne kalorit ole ihovoiteita eikä vitamiinipillereitä.

Mtä sinä teit koulun terveystiedon tunnilla, vai eikö nykyään peruskouluissa opeteta enää mitään?

Pelkät kalorit sinä saat vaikka rasvasta. Ja varmaan kaiken muun niistä purkeista, joita myydään apteekissa.

Kokeile. Juo joka toinen päivä sen verran ruokaöljyä, että saat kuluttamasi kalorimäärän siitä. Joka toinen päivä teet saman pelkällä sokerilla. Viikon päästä sinulla voi olla valmiina vastaus kysymykseesi.

[quote author="Vierailija" time="06.03.2015 klo 09:21"]

Mtä sinä teit koulun terveystiedon tunnilla, vai eikö nykyään peruskouluissa opeteta enää mitään?

Pelkät kalorit sinä saat vaikka rasvasta. Ja varmaan kaiken muun niistä purkeista, joita myydään apteekissa.

[/quote]

Rasvasta ne kalorit kannattaakin ottaa.

Hyvinvoinnin kannalta on, laihtumisen ei. 

Mutta, useimmilla perusterveillä ei ole mihinkään valtavaan hifistelyyn tarvetta hyvinvoinninkaan takia, kyllä ihmisen elimistö on aika robusti koneisto ja pelaa monenlaisella erilaisella ravinnolla, kunhan ihan välttämättömimmät perustasrpeet saa siitä ruoasta.