Mies laihdutti syömällä riisiä, kanaa ja kasviksia?

Onpas tylsää ruokaa.

Olisi syönyt välillä perunaa tai ohraa?

Jos syönyt vain riisiä, niin vaikuttaa jotenkin ruokarajoitteiselta?

Kanankin olisi voinut välillä korvata kalalla.

Tuo on bodareiden perusruokavalio.

Riisi, viljatuotteista pienimmällä todennäköisyydellä aiheuttaa häiriötä ihmisten aineenvaihdunnalle.

Vierailija kirjoitti:

Tuo on bodareiden perusruokavalio.

Aha.

Tämä selittääkin asian.

Diettihän perustui ihan puhtaasti kalorimäärään eli eiköhän tuossa olisi kelvannut ihan mikä tahansa ruokavalio, jossa kalorit on helppo laskea. 

Enemmän ihmetyttää se, että joku jaksaa ajatella toisen riisin syöntyiä. Tuo kombo näytti toimineen, joten hyvä niin. 

Jättää riisin pois, niin laihtuu vielä tehokkaammin.

Vierailija kirjoitti:

Tuo on bodareiden perusruokavalio.

Kun näin on, niin sitten asia selvä.

Täällä ei ole mitään nähtävää enää. Ketju voidaan sulkea, kun on kerran bodareiden perusruokavaliosta kyse.

En lue juttua, mutta jos ei tuon lisäksi napostele, niin tietenkin laihtuu.

Vierailija kirjoitti:

Diettihän perustui ihan puhtaasti kalorimäärään eli eiköhän tuossa olisi kelvannut ihan mikä tahansa ruokavalio, jossa kalorit on helppo laskea. 

Enemmän ihmetyttää se, että joku jaksaa ajatella toisen riisin syöntyiä. Tuo kombo näytti toimineen, joten hyvä niin. 

Olen  empaattinen ihminen ja siksi kiinnitin huomion tuohon riisiin. Että eikö mies olisi voinut välillä saada jotain muutakin.

ap

Tuloksia syntynyt, mutta miten onnistuneen saavutusten ylläpitäminen. Valittu ruokavalio ei ole kovin kestävä.

Nopea laihtuminen onnistuu vihreä tee ananas riisi kaali vesi kuurilla muutama viikko ilman lihaa.

Vierailija kirjoitti:

En lue juttua, mutta jos ei tuon lisäksi napostele, niin tietenkin laihtuu.

Päivän ruoka: 3dl riisiä, 600g kanaa, vihanneksia ja 5 keitettyä kananmunaa.

ap

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Diettihän perustui ihan puhtaasti kalorimäärään eli eiköhän tuossa olisi kelvannut ihan mikä tahansa ruokavalio, jossa kalorit on helppo laskea. 

Enemmän ihmetyttää se, että joku jaksaa ajatella toisen riisin syöntyiä. Tuo kombo näytti toimineen, joten hyvä niin. 

Olen  empaattinen ihminen ja siksi kiinnitin huomion tuohon riisiin. Että eikö mies olisi voinut välillä saada jotain muutakin.

ap

No eiköhän se mies ole ihan itse päättänyt lopulta mitä syö. Käytä empatiasi johonkin tähdellisempään kuin random jäpä ruokavalioon. 

Christopher Walken laihdutti Kauriinmetsästäjää varten syömällä riisiä, banaaneja ja... en muista mikä oli kolmas ruoka-aine. Ja jos olette elokuvan nähneet, hän on aika hoikassa kunnossa. "I like to starve myself. It keeps the fear up."

Vierailija kirjoitti:

Tuloksia syntynyt, mutta miten onnistuneen saavutusten ylläpitäminen. Valittu ruokavalio ei ole kovin kestävä.

No eihän sen ollut tarkoituskaan olla. Tämä oli enemmän laihdutuskuuri + ylläpidä tuloksia kaltainen lähestymistapa. Tämä ei ole enää oikein muodissa, vaan enemmän suositaan elämäntapamuutoksia, joiden on tarkoitus kestää. 

Mutta jos painoa ei ole tarpeen pudottaaa enempää, voi elintapoja muokata suuntaan, jossa paino pysyy ja toki - tämähän se haaste on, niin kuin jutussa sanottiinkin. 

Nesteet rasvat lähtee kirjoitti:

Nopea laihtuminen onnistuu vihreä tee ananas riisi kaali vesi kuurilla muutama viikko ilman lihaa.

Niin, mutta muutaman viikon pikalaihdutuksella ei ole mitään tekemistä minkään kanssa. 

Vähän tylsää mutta mikäpä siinä jos jokin on itselleen toimiva ruokavalio. Eipä tarvitse miettiä mitä syö.

Toivottavasti kuitenkin söin kunnolla ja vaihtelevasti niitä kasviksia eikä jotain hernemaissipaprikaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

En lue juttua, mutta jos ei tuon lisäksi napostele, niin tietenkin laihtuu.

Päivän ruoka: 3dl riisiä, 600g kanaa, vihanneksia ja 5 keitettyä kananmunaa.

ap

Ahaa, no tuo kuulostaa jo vähän oudolta. 600 g kanaa...

Oli paljon kauniimpi lihavana. Mutta täytyy sanoa, että onhan tuo nyt kunnioitettava suoritus.