Syötkö rasvaa

Kaikki syö.

Benecol alentaa kolesterolia. 

Kyllähän sitä väkisin tulee. Minulla ja rasvalla on ristiriitainen suhde. Pidän vhh:ta terveellisenä, mutta pelkään ja välttelee rasvaa juuri nyt sairaalloisesti. T. Syömishäirikkö

Aivot vaan tarvitsee rasvaa, joten pakko sitä on vähän syödä, että pystyy ajattelemaan skarpisti.

Syön ja en pelkää. Sipsit naam. Syön myös salaattia.

Joka aamu otan 2rkl hyvää öljyä. Jos laihdutat, jätä sokeri, mutta älä rasvaa. Sokeria saat tarpeeksi hedelmistä.

Syön kaikenlaista rasvaa, voita, öljyjä lähinnä

Syön. Voi, avokadot, pähkinät, oliiviöljy, kaikki menee. Maitotuotteet täysrasvaisina sina. En syö sokeria, enkä viljoja mutta kasviksia, juureksia, marjoja kyllä monipuolisesti. Hedelmiäkin harvoin. Ihminen tarvitsee rasvaa, mutta höttösokereita ei mihinkään!