Miten elätte kun annatte raskaudelle mahdollisuuden?

Täällä kans yks "tulee jos on tullakseen" joka ei oo muuttanut mitään. Ehkäisy jätetty 3kk sitten. Jään mielenkiinnolla seuraamaan.

Normaalit terveelliset elämäntavat. Ehkä foolihappolisää kannattaisi syödä, mutta muuten ei vaikuta elämään. "Yrittäminen" kun voi kestää kauankin.

[quote author="Vierailija" time="12.02.2015 klo 00:30"]

Normaalit terveelliset elämäntavat. Ehkä foolihappolisää kannattaisi syödä, mutta muuten ei vaikuta elämään. "Yrittäminen" kun voi kestää kauankin.

[/quote]

Kannattaako foolihappoa syödä jos ei oikeastaan yrittämällä yritä tulla raskaaksi, mutta antaa sille mahdollisuuden? Olemme ajatelleet alkaa yrittää kunnolla kesällä. Kannattaako minun siis alkaa syömään foolihappoa 3kk ennen "yrittämisen aloittamista" vai heti?

Foolihappoa vaan ja rentoa normaalia elämää. Sen enempää ei voi eikä pidäkään tehdä jos ei halua stressiä ottaa yrittämisestä. Alkoholin kohtuullinen käyttökin voi olla jopa suositeltavaa :)

Hus:foolihapon saantisuositus

Sikiön elimistö muodostuu alkuraskauden aikana (12. raskausviikon loppuun mennessä), joten ensimmäinen neuvolakäynti 8 - 10. raskausviikolla tulee foolihappolisän aloitusta ajatellen myöhäisessä vaiheessa.

Yleisten kansainvälisten suositusten mukaan

Kaikille raskautta suunnitteleville naisille suositellaan monipuolisen ruokavalion lisäksi päivittäistä 0,4 milligramman foolihappovitamiinilisää jo kolme kuukautta ennen raskauden alkua.
Aiemmassa raskaudessa todettu tai itsellä tai lähisuvussa esiintynyt hermostoputken sulkeutumishäiriö nostaa annossuosituksen 4,0 milligrammaan päivässä. Muissa riskiryhmissä (esim. diabetes, epilepsia lääkkeitä käyttävät) annossuositus on myös isompi (1-4mg päivässä).

Foolihappo on halpa ja turvallinen ravintolisä ja lääke. Apteekista saa 0,4 milligramman tabletteja ilman reseptiä. Myös raskausajan monivitamiinitabletit sisältävät tämän määrän.

Valtaosa sikiörakennepoikkeavuuksista todetaan terveillä naisilla, jotka eivät kuulu erityiseen riskiryhmään. Uusien tutkimusten mukaan riittävällä foolihapon saannilla ennen raskautta ja ensimmäisen kolmanneksen aikana voidaan vähentää myös sikiön riskiä huuli-suulakihalkion ja sydänvikojen osalta.

Itse olimme "yrittämättä" vuoden ja elimme ihan normaalia elämää syömisine, juomisin, juhlien, liikkuen jne., myös seksiä harrastimme kun teki mieli (muutama kk myös aina ovulaation aikoihin). Joka kuukausi sain kuitenkin pettyä kun menkat alkoivatkin... KUNNES alkoi kesälomani ja olimme hetken erossa kun vierailin sukulaisteni luona. Ilmeisesti sieltä tullessa oli tähdet oikeilla paikoillaan, koska plussasin kun palasin takaisin töihin. Olen kyllä edelleen sitä mieltä että en tullut raskaaksi koska stressasin koko talven töissä. Lopulta kun vapauduin kokonaan veovollisuuksista ja rentouduin, kehonikin oli "valmis" raskauteen.

Kiitos näistä vastauksista. Pieni juttu ottaa tuo foolihappo päivittäiseen käyttöön. Vähän mietin vaan sitä, että pitäisikö olla ihan raittiina myös tämä aika? Kun voihan siinä mennä kauankin, että tärppää, jos niin edes on käydäkseen... ap

[quote author="Vierailija" time="12.02.2015 klo 00:55"]Kiitos näistä vastauksista. Pieni juttu ottaa tuo foolihappo päivittäiseen käyttöön. Vähän mietin vaan sitä, että pitäisikö olla ihan raittiina myös tämä aika? Kun voihan siinä mennä kauankin, että tärppää, jos niin edes on käydäkseen... ap
[/quote]

Tutkimusten mukaan nimenomaan ei kannata. Eihän se ole normaalia elämistä että olet tiukasti alkottomalla linjalla. Kuten aiemmin totesin niin alkoholin kohtuukäyttö päinvastoin voi auttaa raskaaksi tulemisessa. Esim. lasi punaviiniä muutaman kerran viikossa :)

Itse aloin syödä foolihappoa heti kun jätin ehkäisyn pois. Ei ole kovin kallis hinta siitä, että vähentää kehityshäiriön riskiä. Kaksi vuotta söin ennen kuin tulin raskaaksi. Muuten en muuttanut elintapojani, mutta syön muutenkin aika terveellisesti enkä käytä paljon alkoholia. Jättäisin tupakan heti pois, ja viinaputket, jos sellaisia harrastat.

[quote author="Vierailija" time="12.02.2015 klo 00:48"]Itse olimme "yrittämättä" vuoden ja elimme ihan normaalia elämää syömisine, juomisin, juhlien, liikkuen jne., myös seksiä harrastimme kun teki mieli (muutama kk myös aina ovulaation aikoihin). Joka kuukausi sain kuitenkin pettyä kun menkat alkoivatkin... KUNNES alkoi kesälomani ja olimme hetken erossa kun vierailin sukulaisteni luona. Ilmeisesti sieltä tullessa oli tähdet oikeilla paikoillaan, koska plussasin kun palasin takaisin töihin. Olen kyllä edelleen sitä mieltä että en tullut raskaaksi koska stressasin koko talven töissä. Lopulta kun vapauduin kokonaan veovollisuuksista ja rentouduin, kehonikin oli "valmis" raskauteen.
[/quote]

Voi kuin ihanaa, varmaan maailman mahtavin tunne! Onnea teille :) Minä nyt vähän pelkäänkin sitä stressin määrää, vaikuttaa varmaan enemmän kuin rento elämä ja satunnainen juhliminen. ap

[quote author="Vierailija" time="12.02.2015 klo 00:48"]

Itse olimme "yrittämättä" vuoden ja elimme ihan normaalia elämää syömisine, juomisin, juhlien, liikkuen jne., myös seksiä harrastimme kun teki mieli (muutama kk myös aina ovulaation aikoihin). Joka kuukausi sain kuitenkin pettyä kun menkat alkoivatkin... KUNNES alkoi kesälomani ja olimme hetken erossa kun vierailin sukulaisteni luona. Ilmeisesti sieltä tullessa oli tähdet oikeilla paikoillaan, koska plussasin kun palasin takaisin töihin. Olen kyllä edelleen sitä mieltä että en tullut raskaaksi koska stressasin koko talven töissä. Lopulta kun vapauduin kokonaan veovollisuuksista ja rentouduin, kehonikin oli "valmis" raskauteen.

[/quote]

Tässä syy, miksi me ei miehen kanssa haluta yrittämällä yrittää. Aiheuttais ainakin itessäni vaan enemmän stressiä.

-2

Normaalisti.

Alkoholi, tupakka jne ovat jääneet pois vasta kun raskautunut (plussannut). Siihenhän tosiaan voi mennä yli vuosikin, tai sitten tärpätä heti.

Mä en oo muuttanut tapojani mitenkään. En polta, juon n. 10 annosta alkoholia per vuosi (eli vaikka tulisinkin raskaaksi niin alkoholista tuskin olisi sikiölle haittaa sen ensimmäisen parin viikon aikana) ja syön ihan normaaliterveellisesti. Foolihappolisä on ainoa minkä voisin kuvitella lisääväni tähän soppaan.

up

[quote author="Vierailija" time="12.02.2015 klo 01:00"][quote author="Vierailija" time="12.02.2015 klo 00:55"]Kiitos näistä vastauksista. Pieni juttu ottaa tuo foolihappo päivittäiseen käyttöön. Vähän mietin vaan sitä, että pitäisikö olla ihan raittiina myös tämä aika? Kun voihan siinä mennä kauankin, että tärppää, jos niin edes on käydäkseen... ap
[/quote]

Tutkimusten mukaan nimenomaan ei kannata. Eihän se ole normaalia elämistä että olet tiukasti alkottomalla linjalla. Kuten aiemmin totesin niin alkoholin kohtuukäyttö päinvastoin voi auttaa raskaaksi tulemisessa. Esim. lasi punaviiniä muutaman kerran viikossa :)
[/quote]

Tuollaista tutkimusta ei ole. Suositus on jättää alkoholi jo yritysaikana. Hetihän ei raskautta tiedä, mutta alkoholi voi jo silloin olla haitallista.

[quote author="Vierailija" time="12.02.2015 klo 00:35"][quote author="Vierailija" time="12.02.2015 klo 00:30"]

Normaalit terveelliset elämäntavat. Ehkä foolihappolisää kannattaisi syödä, mutta muuten ei vaikuta elämään. "Yrittäminen" kun voi kestää kauankin.

[/quote]

Kannattaako foolihappoa syödä jos ei oikeastaan yrittämällä yritä tulla raskaaksi, mutta antaa sille mahdollisuuden? Olemme ajatelleet alkaa yrittää kunnolla kesällä. Kannattaako minun siis alkaa syömään foolihappoa 3kk ennen "yrittämisen aloittamista" vai heti?
[/quote]

Kyllä kannattaa

Foolihappolisää kannattaa syödä, vaikkei erityisesti edes suunnittelisi raskautta. Kunnosta kannattaa pitää huolta. Säästäminen kannattaa aloittaa viimeistään, kun aikoo lapsia hommata, ellei pesämunaa ole jo ennestään.

Itse jätin sen vähänkin alkoholin pois kun jätettiin ehkäisy pois. Foolihappolisää en syönyt. Elämäntavat pidin samana, kun syön Suht terveellisesti ja liikun, enkä tupakoi. Raskauduin toisesta kierrosta ja nimenomaan periaatteella tulee jos on tullakseen.

Kannattaa muistaa, että alkionkehitys on alkanut jo paria viikkoa ennen kuin kuukautisten pitäisi alkaa. Siinä vaiheessa, kun testi näyttää plussaa, on jo ehtinyt aiheuttaa alkiolle hallaa alkoholilla, tupakalla, lääkkeillä jne.

[quote author="Vierailija" time="22.02.2015 klo 19:48"]

Kannattaa muistaa, että alkionkehitys on alkanut jo paria viikkoa ennen kuin kuukautisten pitäisi alkaa. Siinä vaiheessa, kun testi näyttää plussaa, on jo ehtinyt aiheuttaa alkiolle hallaa alkoholilla, tupakalla, lääkkeillä jne.

[/quote]

Kuinkahan pahasti se vaikuttaa? 

Eli turvallisinta on juoda alkoholia/käyttää tupakkaa on kuukautisten aikaan ja viikko sen jälkeen :D olettaen siis ettei kuukautiset tule raskaudesta huolimatta.