Neljäs päivä vähähiilihydraattista takana ja joka päivä on tehnyt mielettömästi mieli suklaata ja possumunkkia

Kuuma suolainen MUNA auttaa pahimpaan hätään. Kaupanpäällisiksi koronalta suojaava kalvo.

Niin?

Lisää rasvaa.

Sulla on sokeritauti.

Vhh:lla voit syödä noita leipomalla itse, netissä ohjeita.

Vierailija kirjoitti:

Niin?

Niin? Etkö ymmärtänyt kysymystä?

Huhtikuussa aloitin ketodieetillä. 6 viikkoa kesti sopeutua valioon. Itsellä enemmän kasvis kuin liha painoitteinen. Ota tavaksi tehdä mantelileipäsiä niin alkaa kuidun puolesta pelittään.

Tsemppiä. Keto toimii kaikilla siten että makeanhimo hellittää. Hyviä korvikkeita on esimerkiksi nick’s peanut fudge protskupatukat ensi hätään.

Lähinnä painonhallintaan pyrin, nyt 118.8kg tippunu 101.6kg.