Korkea kolesteroli..Miksi ?

[quote author="Vierailija" time="05.02.2015 klo 18:27"]
[quote author="Vierailija" time="05.02.2015 klo 18:12"]

Pohjois-Karjala-projektissa huomattiin, että pitkäikäisimmillä naisilla oli korkea kolesteroli, siis yli 7. Sinuna en olisi huolissani.

[/quote]

Vanhusten kolesteroleista ei voi länsimaissa päätellä mitään. Joku tervaskanto pärjää sillä seiskan kolesterolilla loppuun asti, joku huonommin korkeaa kolesterolia kestävä kuolee alta pois ennenkuin hänen arvojaan ruvetaan edes tarkastelemaan. Tai saa sykärin, josta seuraa statiinit, ja sitten kun nää ihmiset laitetaan rinnakkain, kas vain, "terveempi" onkin se jolla on korkea kolesteroli kun se oikeasti sairas on keinotekoisesti alennetuilla kolesteroleilla.
[/quote]
Jaa, no miksi niitä vanhusten korkeita kolesteroleja sitten lääkitään, jos niillä ei ole mitään merkitystä?

Ehkä yksi syy on se että et syö hyviä rasvoja. Vaikka geeneistä se taitaa olla enemmän kiinni.

[quote author="Vierailija" time="05.02.2015 klo 18:39"]
[quote author="Vierailija" time="05.02.2015 klo 18:27"]
[quote author="Vierailija" time="05.02.2015 klo 18:12"]

Pohjois-Karjala-projektissa huomattiin, että pitkäikäisimmillä naisilla oli korkea kolesteroli, siis yli 7. Sinuna en olisi huolissani.

[/quote]

Vanhusten kolesteroleista ei voi länsimaissa päätellä mitään. Joku tervaskanto pärjää sillä seiskan kolesterolilla loppuun asti, joku huonommin korkeaa kolesterolia kestävä kuolee alta pois ennenkuin hänen arvojaan ruvetaan edes tarkastelemaan. Tai saa sykärin, josta seuraa statiinit, ja sitten kun nää ihmiset laitetaan rinnakkain, kas vain, "terveempi" onkin se jolla on korkea kolesteroli kun se oikeasti sairas on keinotekoisesti alennetuilla kolesteroleilla.
[/quote]
Jaa, no miksi niitä vanhusten korkeita kolesteroleja sitten lääkitään, jos niillä ei ole mitään merkitystä?
[/quote]

Tottakai niillä on merkitystä! Mutta niistä ei voi tehdä mitään päätelmiä siitä mikä on turvallinen koko elämän kolesteroli.

[quote author="Vierailija" time="05.02.2015 klo 17:09"]

Myös säännöllinen liikunta voi vaikuttaa kolesteroliin alentavasti.

[/quote]
Minulla laski kolesteroli merkittävästi puolimaratontreenien aikana. Kannattaa kokeilla kovaa liikuntaa.

Karpaajien lujasta uskosta huolimatta, karppaaminen on saanut tilastollisestikin kolesterolit huonompaan suuntaan.

Ihmisessä on noin 50 grammaa eli 50 000 mg kolesterolia. Ruuasta saa joitakin satoja milligrammoja, esimerkiksi kananmunassa on noin 200 mg kolesterolia. Ihmisen maksa ja muut solut tuottavat noin 800 mg kolesterolia. Jokainen voi nyt tykönään miettiä onko ruuasta saadulla kolesterolilla hyttysenpierun vertaa merkitystä kolesterolitasoon. Lisäksi kolesterolin alentamiseen markkinoitujen statiinien teho perustuu niiden elimistön kroonista tulehdusta vähentävään vaikutukseen. Tulehdusta voi vähentää myös välttämällä liiallista omega-6-rasvahappojen saantia. Niitähän saa hurjasti kasviöljyistä.

Tulehdusta voi välttää myös välttämällä liian alhaisilla hiilareilla karppaamista.

[quote author="Vierailija" time="05.02.2015 klo 18:49"]

Karpaajien lujasta uskosta huolimatta, karppaaminen on saanut tilastollisestikin kolesterolit huonompaan suuntaan.

[/quote]
Tarkoitatko nyt sitä toissavuotista Finriski-tutkimusta? Jossa kolesterolitason muutos oli pienempi kuin mittausmenetelmän virhemarginaali ja tämä jostain omituisesta syystä haluttiin uutisoida isoilla otsikoilla? Vai oliko sulla mielessä joku muu tilastollinen fakta?

[quote author="Vierailija" time="05.02.2015 klo 18:58"]

Tulehdusta voi välttää myös välttämällä liian alhaisilla hiilareilla karppaamista.

[/quote]
Lähde?

Saksanpähkinä tekee fiksummaksi, pudottaa huonoa LDL kolesterolia ja nostaa HDL kolesterolin osuutta.
http://www.tekniikkatalous.fi/innovaatiot/tiede/muoto+on+enne++saksanpahkinat+parantavat+aivojen+toimintaa/a1044595
http://www.eurekalert.org/pub_releases/2015-01/es-nur012115.php
http://www.tohtori.fi/?page=8121124&id=4059471

[quote author="Vierailija" time="05.02.2015 klo 18:21"][quote author="Vierailija" time="05.02.2015 klo 17:49"]Sukurasite, jos on ihan normaalipainoinen eikä syö vääriä ruokia. Benecolit käyttöön.
[/quote]
Teollista paskarasvaa ei kenenkään kannata syödä. Voi käyttöön.
[/quote]
Voi ei laske kolesterolia, benecol laskee.