Lue keskustelun säännöt.
Kauhea jano iltaisin
16.11.2021 |
Mistä voi johtua, että melkein joka ilta janottaa koko ajan, mikään määrä vettä ei tunnu sitä sammuttavan kuin hetkeksi? Sitten saa ravata vessassa monta kertaa yöllä. Ei auta sekään, että joisin päivän aikana enemmän, enkä mielestäni syö edes suolaista ruokaa.
Kommentit (27)
Vierailija kirjoitti:
Mulla sama. Erityisesti ennen nukkumaanmenoa. Ja mielellään jotain mehua tai limua, vaikka en niistä muuten välitä.
Juon ehkä pari litraa vettä päivän aikana, syön paljon vihanneksia ja suolaa käytän miedosti. Esim kaikki valmisruuat ja purkki tonnikalakin maistuu mulle liian suolaiselta. Kahvia juon pari pientä mukia aamuisin, ehkä 4-5dl.
Koitan muistaa alkuillasta litkiä vettä aina enemmän.Voisko se nyt olla sitä vaan vilkkaampaa aineenvaihduntaa?
Niin joo. Olen hoikka, syön terveellisesti ja urheilen, diabetekseen en usko.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minulla oli sama ongelma. Janotti iltaisin. Saatoin juoda monta lasia vettä yhden illan aikana. Huomasin, että käyttämäni peitto sekä petauspatja olivat liian kuumia ja hiostavia. Laitoin petauspatjan ja lakanan väliin froteepyyhkeen. Peiton ja tyynyn vaihdoin kevyempään ja varmistin ettei niissä ole mitään hiostavaa. Iltajano loppui.
Veren sokeriarvojen mittaukseen ja heti! Sadattuhannet suomalaiset sairastavat diabetesta tietämättään.
Meneekö jotain lääkkeitä? Mulla suuta kuivaavat astmalääke ja hermokipuun käytetty duloksetiini.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No mitäs tuosta ap, jos se kaikki juotu neste siis tulee ulos.
Ei jää turvottamaan elimistöä.
Yleensä ihmistä janottaa silloin, kun elimistössä on nestevajaus.
Jano on hälytysmerkki siitä, että nestettä on liian vähän.
En usko että joka ikinen päivä juot jotenkin hirvittävän suuria määriä nestettä.
Jospa sulla onkin työpäivän tai päivän jälkeen nestevajaus elimistössä...?
Eikä se kaikki juotu neste sentäs elimsitöstä ulos tule, vaikka siltä tuntuu.
Liikunta ja kuiva huoineilmakin voi janottaa. Ja kuviata suuta. Ja saunominen ja suihkussa käynti.