Miksi laihdutus epäonnistuu niin usein? Motivaation puute ja ei kestetä pettymyksiä

Mulla ainakin on motivaatiota ja selkärankaakin löytyy, mutta kyllä se aika raskaaksi pidemmän päälle käy kun mikään määrä muutoksia ja lenkkejä ei näy peilissä eikä vaa'alla. Ainoastaan en enää liho lisää entisten päälle.

Voi kun se oman normipainonkin pitäminen vakaana olisi (ollut) näin helppoa.

Vierailija kirjoitti:

Mä olen huolissani nuorista jopa lievästi ylipainoisista, jotka kertovat, ettei ylipaino haittaa heitä yhtään ja jaksaa liikkua yms. Mutta tilanne on hyvä nuorena, mutta kun ikää karttuu, niin onko enää niin hyvä, kun olet kuluttanut polvet ja lonkat siihen kuntoon, että liikkuminen ei enää olekaan niin helppoa. Lisäksi suolisto saattaa olla paskana, tulee refluksiaa, verenpainetta, diabetestä...

Kannattaa ajatella vähän eteenpäin tulevaisuuteen, jos koko ajan mättää karkki, sipsii, pikaruokaa yms. epäterveellistä sisäänsä.

Ja mä olin yli kolmekymppiseksi normaalipainoinen.

Niinpä. Ja siihen ei edes tarvita mitään massiivista monen kymmenen kilon extraa että alkaa tulla ongelmia jo keski-iässä.