Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Mikä lounaassani on pielessä?
31.01.2015 |
Olen aika usein syönyt tällaisen lounaan
Höyrytettyä parsakaalia 150-200g
1 tomaatti
puolikas pallo mozzarellaa n. 65g
kahden munan munakas
En varsinaisesti laihduta, mutta on tämä nyt varmaan kevyempää kuin ne kermakastikkeet keitinperunalla mitä yleensä olen vetäny. On tuo ihan huono lounas? Tietty olishan se plussaa jos paino tippuisi, mut jos aivoni saa käskyn laihduttaa, tapahtuu yleensä päinvastainen.
Kommentit (6)
[quote author="Vierailija" time="31.01.2015 klo 15:01"]
Mozzarella pois ja syöt sen tilalla raejuustoa.
[/quote]
Tuossa määrässä mozzarellaa on n 150 kaloria. Ei paha jos ei joka päivä syö
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eipäkai tuossa mitään vikaa, koko päivän syömisistähän se paino riippuu ei, yhden aterian perusteella voi mitään sanoa.
Mozzarella pois ja syöt sen tilalla raejuustoa.
Tossa on nii vähä kaloreita että alat kuluttamaan lihaksia ja suoliston rasvoja. Jos diettiä meinaat niin ei tyhmä tarvitse kuitenkaan olla.
Päivälliseksi syön mitä muutkin perheenjäsenet eli ihan perus kotiruokaa.
Esim. Makkarakastiketta ja perunaa, tai spagettia ja tomaattinen jauhelihakastike mitä nyt milloinkin.
Ihan hyvä idea toi raejuusto. Olen vaan niin hurahtanut tuohon mozzarellaan, mut minäpä testaan, kiitos vinkistä.
ap
Alue: Aihe vapaa
Siis syöt jokapäivä saman lounaan? Itse en jaksaisi, vaihtaisin tuon munakkaan vaikka pariin naturell kanafileeseen. Niinkuin joku jo sanoi pelkän lounaan perusteella tuskin paljoa laihdut. Harrastatko liikuntaa? Enkä nyt tarkoita mitäään koiranulkoiluttamista tai kävelylenkkejä. Ja paljonko on tarkoitus pudottaa painoa?