Riippu iästä (ja siitä tuleeko paino läskistä vai lihaksesta).
Nyt 40-vuotiaana olen 172 cm ja painan 64 kg. Mielestäni sopiva paino olisi 62 kg (koska silloin mahtuisi vaatekaapissa olevat vaatteet päälle eikä tarvitsisi ostaa uusia työvaatteita).
Ikävuosina 20-25 painoin 55-57 kg. Nyt se olisi jo liian vähän.
Riippu iästä (ja siitä tuleeko paino läskistä vai lihaksesta).
Nyt 40-vuotiaana olen 172 cm ja painan 64 kg. Mielestäni sopiva paino olisi 62 kg (koska silloin mahtuisi vaatekaapissa olevat vaatteet päälle eikä tarvitsisi ostaa uusia työvaatteita).
Ikävuosina 20-25 painoin 55-57 kg. Nyt se olisi jo liian vähän.