Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
en tiedä paljonko mun pitäisi painaa:/
24.01.2015 |
Oon 167 pitkä ja mulla on paino vaihellu viimeste parin vuoden aikana n 15 kilon välillä.
Alimmillaan oon painanu 50 kiloa. Kasvot oli mun mielestä kauniit MUTTA perse oli ihan lommolla. Siis sellaset pussit jotka roikku, en voinu käyttää stringejäkään kun näytti niin hirveeltä. Kylkiluut näky vaatteide läpi kun esim sidoib kengän nauhoja ja treenatessa luut kolisi *kirjaimellisesti
60 kilosena ei ollu em ongelmia MUTTA kasvot on nyt vähän pyöreemmät.. muotoja on enemmän.
Mutta mua harmittaa niin paljon mun naama! Se oli silloin 50 kg niin kaunis.
En pysty päättää, mutta en halua koko ajan vaihtaa painoa vaan pitää sen suht samana, en halua rasittaa kehoa yhtään enempää..
Kokemusta kellään muulla, kommentoitavaa?
Kommentit (26)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="25.01.2015 klo 02:41"]Pitäiskö kyykätä ja syödä myös proteiiniä, niin ei mene perse lommolle.
[/quote] hah! Voit kyllä uskoo että söin proteiiniä ja kyykkäsin, kaiken muun reenaamisen lomassa. .
Voitko laittaa kuvaa, ei pelkillä numerotiedoilla tee mitään?
Pitäisikö sun treenata ylävartaloa sitten enemmän kuin alavartaloa?
[quote author="Vierailija" time="25.01.2015 klo 00:42"]
Mistä halvatusta te laskutaidottomat revitte ton 55?
Normaalirajoissa 167 cm pituisen henkilön paino 56 - 70 kg. ( 20*1,67^2 = alaraja, ja 25*1,67^2 = yläraja)
[/quote]
Normaalipainon raja ei ole BMI 20-25 vaan 18,5-24,9.
49 kiloa, niin lommot persposkista oikenevat.
Alue: Aihe vapaa
Mä olen 172 ja painan 55, kasvot kauniit ja peppu treenattu pyöreeksi.