150 - 200 kcal:n välipaloja?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Aikuinen terve ihminen ei tarvitse välipaloja ollenkaan. Mikäli luulee niitä tarvitsevansa syö liikaa. 

Kyllä tarvitseem jos on esim. IBS kuten minulla. Pakko syödä tasaisesti välipaloineen kaikkineen, ettei maha kiukuttele.

Tämä. Jos vatsa ehtii tyhjentyä ja syö tyhjään vatsaan isomman annoksen, varmasti tyhjentyy ne loputkin suolesta ja paineella. Aiheuttaa etenkin kodin ulkopuolella erittäin ikäviä kokemuksia, joten parempi pitää huolta siitä, ettei vatsa ole koskaan täysin tyhjä eikä myöskään ähkytäynnä.

Omena 35 kcal/100g