Lue keskustelun säännöt.
Aloitin laihduttamisen
09.11.2021 |
Tavoitteena pudottaa 10kg ja palata muutama vuosi sitten olleisiin vanhoihin mittoihini. Rasva lähtee aiempien kokemusteni mukaan tasaisesti kaikkialta, myös rinnoista. Näin nyt aivan ihanat uudet rintsikat täällä ulkomaanreissullani, jotka haluaisin ostaa. Koko kuitenkin mietityttää, koska jos ostan nyt sopivat, ovat kohta suuret. Toisaalta, jos ostan pienemmät niin kuinka voin olla varma että ne sitten sopivat. Kannattaako riski ottaa?
Kommentit (4)
En ostaisi. Liivien shoppailu jo tiedettyihinkin mittoihin on haastavaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä en ostaisi. Koska koko muuttuu jos laihdutat .
Laidutaminen lihoitaa.Opetele syömään koti ruokaa.Ruoka rytmillä: Amiainen -lounas- välipala- illalinen-ilta pala( kaikki pis missä sokeria) Edellämainitut jokai ikinen päivä kellon mukaan alat laitua.Vinkin saat sairaalan ruoka ajat. Löydät netistä.Jos syöt vain 1 ateria päivässä muputat muuta,vaikka kiellät. Ruoka on ihmisen polttoaine ,jolla aineenvaidunta lähtee käytiin.10 kg lähtee edellämainitulla tavalla 1 vuodessa. Samaa noudattanut ylipainoinen nainen 3 vuotta ,lähti 30kg. Toinen raskaasti ylipainoinen,lähti 40 kg. 5 vuodessa.Noudatavat yhä ruokarytmiä.Sovittavat menot että ravinnon otto pysyy ruokarytmillä!
Osta vaan, varsinkin jos ei oo kalliit. Siinä on sit sopiva motivaattori laihtua liiveihin sopivaksi 😊