Täytyykö tässä näännyttää itsensä että saa pömppömahansa pois
Otsikko karrikoitu huom.
Olen 160cm pitkä. Painoa on ollut välillä 50-54kg, eli normaalipainossa mennään.
Ruumiinrakenteeni on suoraansanottuna melko karsea, V-malli. Lantiota ja persettä mulla ei juurikaan ole, ainakaan niin että takaapäin erottaisi 10-vuotiaan pojan kropasta.
Mulla on aivan järkyttävä maha, eikä se siis ole mitään turvotusta.
En kehtaa pitää mitään ihonmyötäistä tai edes S-koon yläosia, kun maha puskee läpi ja näyttää että olisin puolessa välissä raskautta. Tätä ollut jo parisen vuotta.
Tarkkailen hiilareita enkä noin muutenkaan haluaisi laihtua enempää, ettei mene alipainoksi ja siinäkin riskinä että rintani, ainoa asia vartalossani johon olen tyytyväinen, häviävät.
Kuulemma kun paikallista laihdutusta ei ole ja se liikuntakin on vain 10% koko painonhallinnasta, niin mitä tässä oikein voi edes enää tehdä?
Sun pitää treenata etenkin syvät vatsalihakset kuntoon. Ja lisäksi treenata jalkoihin ja perseeseen lihaksia, että pääset eroon siitä V-mallista.