Trendi: kilpirauhasen tai lisämunuaisen ongelmia kovalla treenillä ja dieetillä

Juu on huomattu. Treenataan ja treenataan, syödään liikaa proteiinia ja vedetään kroppa piippuun. Kaisa Jaakkola hyvä esimerkki.

http://juttafitness.blogspot.fi/2012/12/fit-tips-kilpirauhasen-vajaatoiminta.html?m=1

Liika proteiini vaurioittaa munuaisia. Tavallinen ihminen ei tartte mitään proteiinilisiä, jos käy kolmesti viikolla salill4 siivua juustoa 10 grammaaa. 50-60 -kiloiselle kuntoilevalle naiselle riittää 1,5 grammaa / painokilo. 1 gramma suositus, 2 maksimi. Bodaajat 3 grammaa/painokilo.

Ihan syömällä normaalisti sen saa jo aika lähelle täyttä. En nyt ehdi laskea, kun pitää mennä töihin, mutta laitan jossain vaiheessa oman ruokavalioni, jos muistan. Käytin jossain vaiheesas kalorilaskuria, eikä tarvinnut syödä kuin normaalisti, niin riittävä määrä täyttyi. 

3 meinasin rueta laskemaan, mutta huomasin että aika ei riitä, siksi viestiin tuli tuo juusto väliin, jäi pyyhkimättä pois. 

Jutan rasvaprosentti on kuvista päätellen nollan tienoilla. Eipä ihme, että hormonitoiminta menee sekaisin, kun elimistö ei tiedä pitäisikö tässä olla mies vai nainen, tuloksena on kammottavan näköinen pojan vartalo.

Fitness on kyllä sairasta, sekä fyysisesti kaikkine dieetteineen (nyt se on todistettu) ja henkisesti epätervettä (glitteribiksuissa perseen pyörittely vie omanarvon tunteen).

En tajua muutenkaan tätä trendiä, kun lajin pariin hakeutuvat myös ne, joilla ei ole siihen luontaista edellytystä. Silloin joutuu tekemään ekstraduunin ja usein vielä turhaan. Mut kun trendi.

Olen ainakin kuullut että monelle karppaajalle ja myös anorektikolle ja jojolaihduttajalle on tullut kilpirauhasen vajaatoiminta.

Ravitsemustieteen proffa Aila Rissanen myös sanoi jossain,että runsas proteiinin saanti nopeuttaa ihmisen biologisia vanhenemisprosesseja.

Eniten kilppariongelmia on läskeillä jotka syö mitä sattuu.

Fitnesskin on jonkun sortin jojoilua - massakausi, plussakalorit, lihaksen lisäksi kertyy rasvaa - dieettikausi, todella tiukalla ruokavaliolla, vaikkakin kohtuu terveellisellä, rasvat tiristetään minimiin.

Siispä yhtä kovalle se kroppa joutuu kun jojolaihduttajallakin, joilla kilppariongelmat yleisiä.

[quote author="Vierailija" time="16.01.2015 klo 07:56"]

Eniten kilppariongelmia on läskeillä jotka syö mitä sattuu.

[/quote]

Ei muuten pidä paikkaansa. Tällaista yhteyttä ylipainon ja kilpirauhasongelmien välillä ei ole missään osoitettu. 

Sen sijaan tuo on oikeasti huolestuttavaa ja asiaa pitäisi ihan tieteellisestikin tutkia, että onko kovilla dieetteillä tai tietyillä elämäntavoilla jotka liittyy esim. fitness-kulttuuriin ja kilpirauhasongelmilla yhteyttä. Todellakin epäilyttävän paljon tapahtuu näitä erityisesti vajaatoimintaan sairastumisia fitness-ihmisillä sekä ehkä myös kovilla dieeteillä nopeasti laihduttavilla. Tutkimustietoa asiasta ei kuitenkaan tietääkseni vielä ole. 

Mulle puhkesi synnytyksen jälkeen.

[quote author="Vierailija" time="16.01.2015 klo 10:50"]

Fitnesskin on jonkun sortin jojoilua - massakausi, plussakalorit, lihaksen lisäksi kertyy rasvaa - dieettikausi, todella tiukalla ruokavaliolla, vaikkakin kohtuu terveellisellä, rasvat tiristetään minimiin. Siispä yhtä kovalle se kroppa joutuu kun jojolaihduttajallakin, joilla kilppariongelmat yleisiä.

[/quote]

Esim. anorektikoillahan jää mm. kuukautiset pois. Kaukana terveestä tämä.

Mulle endokrinologi selitti, että kilpirauhashormonin tarve suhteutuu painoon eli isompi elimistö tarvitsee sitä määrällisesti enemmän. Siksi ehkä jos oma tuotanto ei jaksa pysyä tahdissa painonnousunmyötä, voi tulla vajausta mikä johtaa entisestään painon pysymiseen/nousemiseen. Tää oli sit ihan oma teoria johdettuna tuosta endon lauseesta. Selitti vaan mulle sitä, että kevyemmän ihmisen tyroksiiniannos voi olla pienempi ja painavamman isompi, mutta suhteessa 'samankokoiset' annokset.

Katotaan millanen syöpäepidemia täällä on muutamankymmenen vuoden päästä, kun vetävät niin järjettömiä määriä eläinperäistä proteiinia. Eikä kylläkään pelkästään fitnesshirmut vaan ihan perus Penatkin.

[quote author="Vierailija" time="16.01.2015 klo 07:56"]

Eniten kilppariongelmia on läskeillä jotka syö mitä sattuu.

[/quote]

VÄÄRIN. Suurin osa kilpirauhasongelmapotilaista jotka tiedän ovat normaalipainoisia. Sairastumisen suurimpia syitä on perinnöllisyys. Kilpirauhasen vajaatoiminta, ollessaan vuosia piilevänä, tuhoaa aineenvaihdunnan. Josta syystä osa ihmisistä lihoaa ja kerää nestettä, vaikka yrittäisi mitä. Kaikenlaiset dieetit myös sotkevat kilpirauhasen toimintaa. Sulla itselläsi ei kyseistä vauvaa taida olla. Kunhan oksentelet omia aggressioitasi.

Vähäkaloriset "ketoosidieetit" ovat varmin keino tuhota kilpirauhasen toiminta. Kuin yös lisätä riskiään sairastua erilaisiin syöpiin. Ulkonäköpaineet ja ylipainon avoin halveksunta taas johtavat ihmiset näihin hallitsemattomiin paniikkilaihdutusyrityksiin.

[quote author="Vierailija" time="16.01.2015 klo 11:49"]

[quote author="Vierailija" time="16.01.2015 klo 07:56"]

Eniten kilppariongelmia on läskeillä jotka syö mitä sattuu.

[/quote]

VÄÄRIN. Suurin osa kilpirauhasongelmapotilaista jotka tiedän ovat normaalipainoisia. Sairastumisen suurimpia syitä on perinnöllisyys. Kilpirauhasen vajaatoiminta, ollessaan vuosia piilevänä, tuhoaa aineenvaihdunnan. Josta syystä osa ihmisistä lihoaa ja kerää nestettä, vaikka yrittäisi mitä. Kaikenlaiset dieetit myös sotkevat kilpirauhasen toimintaa. Sulla itselläsi ei kyseistä vauvaa taida olla. Kunhan oksentelet omia aggressioitasi.

[/quote]

Niinpä. Yksilöitä on varmaan kaikenlaisia. Itsekin olin normaalipainoinen sairastuessani (liikatoimintaan) ja nyt lääkittynä vajaatoimintaisena olen ylipainoinen (+ 10 kg ja ajoittaisia turvotuksia jne.).