Onko paha jos kotiäitinä jaksaisi paremmin, jos lähes joka ilta

Tai jos kävisit joka ilta 20 min hölkkälenkillä? Jaksaisit paremmin oikeasti.

Ei todellakaan jaksaisi paremmin jos treenaisi myöhään illalla. Vähäisetkin unet menisivät. Sitä paitsi vihaan juoksua. Bodaus on lajini. Ap

Ei ole paha. Itsekin juon lähes joka ilta lasillisen punaviiniä. On niin hyvää. Ei vaikuta aamuvirkeyteen tai muuhunkaan millään lailla. Käyn päivätöissä, on perhe ja liikun paljon. En tunne tuosta syyllisyyttä.

No kokeile. Sillähän se selviää. Tuu sit kertomaan jaksatko vai et.

Miksi sä olet hankkinut niitä kakaroita, kun pitää näitä avauksia tehtailla? Menisit huolehtimaan niistä mussukoistasi sen sijaan että roikut täällä.

Anna mennä vain, vaikka parikin pullollista jos siltä tuntuu. Lapsesi ja miehesi varmasti ovat tyytyväisiä kun et skitsoa kaikkea silloin niin paljon.

Oletko huomannut, että olet aika ongelmainen ihminen?

Juon viikossa 2-3 lasia valkkaria enkä koe ongelmaksi.Siis menee lasillinen kerralla, joskus kaksi vapaapäivänä. Urheilen, käyn töissä, olen terve ym. Humalassa en tykkää olla, enkä varsinkaan krapulassa.

Eikös sitä pidetä oikein terveellisenä.. lasillinen punaviiniä iltaisin. Laskee verenpainetta ja tekee muutenkin hyvää sydämelle. 

Kunhan se pysyy siinä lasillisessa, max. kahdessa. (ja punaviinilasi ei ole puolen litran kannu) :D 

Mä juon joka ilta punaviiniä pienen lasillisen ja syön 2palaa tummaa suklaata, toivottavasti elän pitkään, enskuussa tulee täyteen jo 30!!

Naisilla alkoholin kohtuukäytön raja on 16 annosta viikossa.

Yksi viinilasi (12 cl) 12 % viiniä on yksi annos alkoholia, oikeasti lasissa voi olla mitä vaan 10 ... 20 cl väliltä ja "pari" voi olla esimerkiksi keskimäärin kaksi ja puoli. Tuollainen alkoholinkäyttö itsessään ilman mitään ravintolailtoja edes kerran kuussa menee helposti alkoholin suurkulutuksen puolelle. Haitat sen mukaisesti.

Naisen pitäisi pitää päivittäinen alkoholinkulutuksensa max yhden annoksen paikkeilla eli vain yksi lasi viiniä ja sekin oikeasti 12 cl eikä 18 cl.

Naisellehan ei enää suositella sitä punaviini hörppyäkä mitä joskus pidettii terveellisenä ku jo seki lisää rintasyöpä riskiä niin piruksee.

[quote author="Vierailija" time="13.01.2015 klo 22:06"]

Mä juon joka ilta punaviiniä pienen lasillisen ja syön 2palaa tummaa suklaata, toivottavasti elän pitkään, enskuussa tulee täyteen jo 30!!

[/quote]

Jos pieni lasi on 12 cl tai alle niin kohtuukäyttöä. Tumma suklaa + punaviini = nam!

#11

2

[quote author="Vierailija" time="13.01.2015 klo 22:44"]

Naisellehan ei enää suositella sitä punaviini hörppyäkä mitä joskus pidettii terveellisenä ku jo seki lisää rintasyöpä riskiä niin piruksee.

[/quote]

Rintasyövän osalta vaikuttaa alkoholin kokonaismäärä aikuisiällä. Viini ei siinä poikkea oluesta, siideristä tai muista alkoholia sisältävistä tuotteista.

http://www.tohtori.fi/?page=4031888&id=3157286

"Alkoholiin liittyvä rintasyöpäriski alkaa kasvaa jo 3-6 viinilasillisesta viikossa, tuore yhdysvaltalaistutkimus osoittaa. Tätä ennen rajana on pidetty yhtä päivittäistä annosta.

Käytännössä alkoholiin liittyvä riski ei kuitenkaan ole kovin suuri, mutta se kasvaa mitä enemmän nainen juo. Myös humalajuomiseen liittyy riski, tuloksista ilmenee.

Selkein rintasyöpää ennustava tekijä on aikuisiän aikana juodun alkoholin kokonaismäärä. Tutkijat laskivat, että kymmenen vuoden aikana rintasyöpään sairastuu 35 naista tuhannesta, jos he juovat päivittäin yhden alkoholiannoksen. Tuhannesta täysraittiista sairastuu 28.

Alkoholin rintasyöpää aiheuttavaa mekanismia ei vielä tunneta, mutta todennäköisesti se välittyy hormoneilla, tutkijat kirjoittavat.

Tutkimuksessa hyödynnettiin yli sadantuhannen yhdysvaltalaisen sairaanhoitajan terveystietoja. Naisten alkoholinkäyttöä arvioitiin kahdeksaan eri otteeseen vuosina 1980-2008."

----

Alkoholin kohtuukäyttö toisaalta vähentää riskiä kuolla sydän- ja verisuonitauteihin. Jos suvussa on taipumusta syöpiin niin alkoholia hyvin varovaisesti, jos taas sydän- ja verisuonitauteihin niin alkoholia kohtuullisesti. Tupakointi näyttää lisäävän rintasyövän tappavuutta kun se leviää tupakoivilla helpommin keuhkoihin.

[quote author="Vierailija" time="13.01.2015 klo 23:44"]

[quote author="Vierailija" time="13.01.2015 klo 22:44"]

Naisellehan ei enää suositella sitä punaviini hörppyäkä mitä joskus pidettii terveellisenä ku jo seki lisää rintasyöpä riskiä niin piruksee.

[/quote]

Rintasyövän osalta vaikuttaa alkoholin kokonaismäärä aikuisiällä. Viini ei siinä poikkea oluesta, siideristä tai muista alkoholia sisältävistä tuotteista.

http://www.tohtori.fi/?page=4031888&id=3157286

"Alkoholiin liittyvä rintasyöpäriski alkaa kasvaa jo 3-6 viinilasillisesta viikossa, tuore yhdysvaltalaistutkimus osoittaa. Tätä ennen rajana on pidetty yhtä päivittäistä annosta.

Käytännössä alkoholiin liittyvä riski ei kuitenkaan ole kovin suuri, mutta se kasvaa mitä enemmän nainen juo. Myös humalajuomiseen liittyy riski, tuloksista ilmenee.

Selkein rintasyöpää ennustava tekijä on aikuisiän aikana juodun alkoholin kokonaismäärä. Tutkijat laskivat, että kymmenen vuoden aikana rintasyöpään sairastuu 35 naista tuhannesta, jos he juovat päivittäin yhden alkoholiannoksen. Tuhannesta täysraittiista sairastuu 28.

Alkoholin rintasyöpää aiheuttavaa mekanismia ei vielä tunneta, mutta todennäköisesti se välittyy hormoneilla, tutkijat kirjoittavat.

Tutkimuksessa hyödynnettiin yli sadantuhannen yhdysvaltalaisen sairaanhoitajan terveystietoja. Naisten alkoholinkäyttöä arvioitiin kahdeksaan eri otteeseen vuosina 1980-2008."

----

Alkoholin kohtuukäyttö toisaalta vähentää riskiä kuolla sydän- ja verisuonitauteihin. Jos suvussa on taipumusta syöpiin niin alkoholia hyvin varovaisesti, jos taas sydän- ja verisuonitauteihin niin alkoholia kohtuullisesti. Tupakointi näyttää lisäävän rintasyövän tappavuutta kun se leviää tupakoivilla helpommin keuhkoihin.

[/quote] ai sori mä olin vissii väärässä.no hörppikää pois vaa..