Lue keskustelun säännöt.
Miten pidätte huolta itsestänne päivittäin/viikoittain?
13.01.2015 |
Mietin pidänkö tarpeeksi huolta itsestäni. Tai pidän omasta mielestäni mutta miten muut?
Yleensä nukkuminen jää vähemmälle, omaa aikaa on kun lapset on jo isompia. Ulkoilla voisi, nyt en ulkoile ollenkaan. Käyn suihkussa päivittäin, meikkaan päivittäin. Noh, siinä ne ehkä olikin.
Kommentit (7)
Elämällä elämää. Minusta on ihan hassua ajatella itsensä huolehtimista jonain erityisenä tekona.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syön terveellisesti ja liikun riittävästi, BMI 22,8. En polta ja alkoholin käyttöä pitäisi oikeastaan lisätä, nyt on noin yksi annos viikokssa.
Ainoa elinajanodotetta lisäävä tekijä olisi parisuhde, vaan siihen en ala.
Syön, juon, peseydyn, vedän käteen, käyn vessassa jne.
[quote author="Vierailija" time="13.01.2015 klo 08:05"]
Ainoa elinajanodotetta lisäävä tekijä olisi parisuhde, vaan siihen en ala.
[/quote]
Teen työtä todella vanhojen vanhusten parissa, enkä nyt sanoisi, että elämän päätavoite on tulla mahdollisimman vanhaksi.
Käyn salilla 4 kertaa viikossa, päivittäisen peseytymisen ohella tehohoidan hiuksia kerran viikossa, kuorin kasvot kerran viikossa ja kuorin vartalon kerran viikossa. Ajelen karvani (kainalo, sääret, alapää) useamman kerran viikossa. Rasvaan/öljyän ihoni kuivumisen estämiseksi. Syön terveellisesti, yhden karkki päivän pidän viikossa. Meikkaan ja laitan hiukset päivittäin (ei mitään iltapukulookkia, vaan perus siisti). Kotona kaksi lasta, vauva ja eskari sekä koira. Avioliitossa elän.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tarkoitatko ap nyt ulkonäön huoltamista. Vai henkistä hyvinvointia?
Vetämällä käteen 10 krt päivässä