Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

miksi syötätte lapsillenne ravintoköyhää lisäaine/sokeri moskaa?

Vierailija
11.01.2015 |

muroja, paahtoleipää, vaaleaa vehnäleipää, jugurttia, kaakaota, kalapuikkoja, vaaleaa makaronia, ranskanperunoita..

Kommentit (223)

Vierailija
101/223 |
12.01.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="12.01.2015 klo 13:56"]

[quote author="Vierailija" time="12.01.2015 klo 13:52"][quote author="Vierailija" time="12.01.2015 klo 13:26"] Kertooko joku margariinimamma miksi eskimot ovat superterveitä. Syövät kalaa ja hylkeen rasvaa. Suurimmaks osaks rasvaa. [/quote] Täytyis tietää kaikki eskimoiden elintavat että vois pätevästi vertailla. [/quote] Ota selvää. Ruoka vaan on lähinnä eläinrasvasta ja eläinproteiinista koostuvaa. Eiköhän siitä voi ainakin päätellä jotain. Kasviöljyt sisältää liikaa omega 6. Niihin lisätty omega 3 on lähinnä huijausta. Nykyihmiset saa näitä rasvahappoja suhteessa omega 3 : omega 6 1:16. Oikea suhde olisi 1:1.

[/quote]

 

...ja onneksi tuo suhde voissakin on kohdallaan? http://www.fineli.fi/food.php?foodid=500&lang=fi

Vierailija
102/223 |
11.01.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="11.01.2015 klo 19:55"]lihan rasva kerää kaiken huonon ravinnosta kuten geenimanipuloidut "ravintoaineet". [/quote]

Siis mitkä ihmeen geenimanipuloidut ravintoaineet se rasva muka kerää? Geenimanipuloinnilla ei ole mitään tekemistä sen kanssa, miten elimistö ruoan sulattaa. Eikä geenimanipuloiduissa ruoissa mitään huonoa edes ole, saati sitten, että elimistö muka jotenkin osaisi havaita geenimanipuloidun proteiinin manipuloimattomasta. 

 

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
103/223 |
12.01.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="11.01.2015 klo 17:53"]

muroja, paahtoleipää, vaaleaa vehnäleipää, jugurttia, kaakaota, kalapuikkoja, vaaleaa makaronia, ranskanperunoita..

[/quote]

muroja syötän joskus kun ollaan kiireessä ja puuroa ei ehdi keittämään tai leipää ei ole kaapissa. Tosin meillä ei mitään sokerimuroja löydykään vaan vähän terveellisempiä versioita. 

paahtoleipää (täysjyvä) syödään välillä koska se on lasten suosikki leipä ja muistan itsekin lapsena tykänneeni tosi paljon. Paahtoleipä ja kaakao oli suurta herkkuani. 

vaaleaa vehnäleipää syödään harvoin, mutta joskus. Ihan sen takia kun on hyvä maistaa erilaisia leipiä, esim espanjassa (jossa käymme usein) ei muuta saakkaan. 

jogurtissa olemme tehneet nykyään niin, että lisäämme maustettuun jogurttiin maustamatonta niin sokeri jää vähemmälle kokonaismäärässä. Jogurtti on hyvä proteiinin lähde ja kivaa vaihtelua sitä on välillä syödä. 

kaakao on meillä kylmän talvipäivän herkku. sitä juodaan ehkä 1xkk. Esim laskettelupäivän jälkeen. Muistan lapsena kuinka oli ihanaa juoda termarista lämmintä kaakaota ulkoilun päätteeksi. Toinen vaihtoehto olisi kuuma mehu ja se on mielestäni vielä tyhmemää kun siinä ei ole edes maitoa. 

kalapuikkoja syömme myös todella harvoin, silloinkin ostamme lohipuikkoja tai filepuikkoja. Ne on sellianen pakkasessa oleva hätävara jos joskus kaapista ei löydy ruokaa.

vaaleaa makaroonia meillä ei oikeastaan ole koskaan ellei olla vahingossa ostettu täysjyvän sijasta, mutta ei siihen sitten maailma kaadu. Syödään ne sitten pois, ettei tartte roskiin heittää. 

Ranskalaisetkin on herkkupäivän ruoka. Jos mennään vaikka hampurilaisaterioille. Mutta sellaistakaan ei syödä kuin tosi harvoin, ehkä 1x3kk.

 

Jokatapauksessa vastaus kysymykseen. Miksi syötän lapsilleni joskus noita ruokia? Koska joskus vaan on kiva päästä helpolla eikä suorittaa. Joskus on myös kiva syödä jotain hyvää mutta epäterveellistä, ihan vaan sen mielihyvän vuoksi. Haluan opettaa lapsilleni periaatteen "kohtuudella kaikkea".  Uskon heistä kasvavan terveitä ja sopusuhtaisia aikuisia tuolla periaattella. Ja henkisesti tasapainoisia, sellaisia, että ei tule kauheita omantunnon tuskia jos joskus syö jotain vähemmän terveellistä. 

Vierailija
104/223 |
12.01.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="12.01.2015 klo 14:04"]

[quote author="Vierailija" time="11.01.2015 klo 17:53"]

muroja, paahtoleipää, vaaleaa vehnäleipää, jugurttia, kaakaota, kalapuikkoja, vaaleaa makaronia, ranskanperunoita..

[/quote]

muroja syötän joskus kun ollaan kiireessä ja puuroa ei ehdi keittämään tai leipää ei ole kaapissa. Tosin meillä ei mitään sokerimuroja löydykään vaan vähän terveellisempiä versioita. 

paahtoleipää (täysjyvä) syödään välillä koska se on lasten suosikki leipä ja muistan itsekin lapsena tykänneeni tosi paljon. Paahtoleipä ja kaakao oli suurta herkkuani. 

vaaleaa vehnäleipää syödään harvoin, mutta joskus. Ihan sen takia kun on hyvä maistaa erilaisia leipiä, esim espanjassa (jossa käymme usein) ei muuta saakkaan. 

jogurtissa olemme tehneet nykyään niin, että lisäämme maustettuun jogurttiin maustamatonta niin sokeri jää vähemmälle kokonaismäärässä. Jogurtti on hyvä proteiinin lähde ja kivaa vaihtelua sitä on välillä syödä. 

kaakao on meillä kylmän talvipäivän herkku. sitä juodaan ehkä 1xkk. Esim laskettelupäivän jälkeen. Muistan lapsena kuinka oli ihanaa juoda termarista lämmintä kaakaota ulkoilun päätteeksi. Toinen vaihtoehto olisi kuuma mehu ja se on mielestäni vielä tyhmemää kun siinä ei ole edes maitoa. 

kalapuikkoja syömme myös todella harvoin, silloinkin ostamme lohipuikkoja tai filepuikkoja. Ne on sellianen pakkasessa oleva hätävara jos joskus kaapista ei löydy ruokaa.

vaaleaa makaroonia meillä ei oikeastaan ole koskaan ellei olla vahingossa ostettu täysjyvän sijasta, mutta ei siihen sitten maailma kaadu. Syödään ne sitten pois, ettei tartte roskiin heittää. 

Ranskalaisetkin on herkkupäivän ruoka. Jos mennään vaikka hampurilaisaterioille. Mutta sellaistakaan ei syödä kuin tosi harvoin, ehkä 1x3kk.

 

Jokatapauksessa vastaus kysymykseen. Miksi syötän lapsilleni joskus noita ruokia? Koska joskus vaan on kiva päästä helpolla eikä suorittaa. Joskus on myös kiva syödä jotain hyvää mutta epäterveellistä, ihan vaan sen mielihyvän vuoksi. Haluan opettaa lapsilleni periaatteen "kohtuudella kaikkea".  Uskon heistä kasvavan terveitä ja sopusuhtaisia aikuisia tuolla periaattella. Ja henkisesti tasapainoisia, sellaisia, että ei tule kauheita omantunnon tuskia jos joskus syö jotain vähemmän terveellistä. 

[/quote]

Sun mielestä oikea ruoka ei ole hyvää??

Vierailija
105/223 |
11.01.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

Mä en ymmärrä miten ihmiset jaksaa kiihkoilla syömisestä nykyään niin hirveesti. Ruoka on ruokaa eikä mitään rakettitiedettä. Kaikki on olevinaan niin asiantuntijaa gluteenin, maidon, lihan ja ties minkä vastustajina. Puhumattakaan lisäaineista. Ja minkä ihmeen takia vertaatte johonkin kivikauden ruokavalioon ja sairasteluun, sillon elinikä oli varmaan alle 50v keskimäärin. Kauheen stressin saa näköjää syömisestäkin aikaan..

Vierailija
106/223 |
12.01.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="12.01.2015 klo 14:01"][quote author="Vierailija" time="12.01.2015 klo 13:56"]

[quote author="Vierailija" time="12.01.2015 klo 13:52"][quote author="Vierailija" time="12.01.2015 klo 13:26"] Kertooko joku margariinimamma miksi eskimot ovat superterveitä. Syövät kalaa ja hylkeen rasvaa. Suurimmaks osaks rasvaa. [/quote] Täytyis tietää kaikki eskimoiden elintavat että vois pätevästi vertailla. [/quote] Ota selvää. Ruoka vaan on lähinnä eläinrasvasta ja eläinproteiinista koostuvaa. Eiköhän siitä voi ainakin päätellä jotain. Kasviöljyt sisältää liikaa omega 6. Niihin lisätty omega 3 on lähinnä huijausta. Nykyihmiset saa näitä rasvahappoja suhteessa omega 3 : omega 6 1:16. Oikea suhde olisi 1:1.

[/quote]

 

...ja onneksi tuo suhde voissakin on kohdallaan? http://www.fineli.fi/food.php?foodid=500&lang=fi
[/quote]

No vertaa margariiniin kumpi on parempaa. Margariiniin lisätyt omega 3:set kun eivät imeydy oikeasti kuin osittain.

Mä itse käytän muita öljyjä ja omega 3 suoraan purkistakin tarvittaessa. Voita paistamisessa. Ja syön paljon kalaa.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
107/223 |
12.01.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="12.01.2015 klo 14:34"]

[quote author="Vierailija" time="12.01.2015 klo 14:01"][quote author="Vierailija" time="12.01.2015 klo 13:56"] [quote author="Vierailija" time="12.01.2015 klo 13:52"][quote author="Vierailija" time="12.01.2015 klo 13:26"] Kertooko joku margariinimamma miksi eskimot ovat superterveitä. Syövät kalaa ja hylkeen rasvaa. Suurimmaks osaks rasvaa. [/quote] Täytyis tietää kaikki eskimoiden elintavat että vois pätevästi vertailla. [/quote] Ota selvää. Ruoka vaan on lähinnä eläinrasvasta ja eläinproteiinista koostuvaa. Eiköhän siitä voi ainakin päätellä jotain. Kasviöljyt sisältää liikaa omega 6. Niihin lisätty omega 3 on lähinnä huijausta. Nykyihmiset saa näitä rasvahappoja suhteessa omega 3 : omega 6 1:16. Oikea suhde olisi 1:1. [/quote]   ...ja onneksi tuo suhde voissakin on kohdallaan? http://www.fineli.fi/food.php?foodid=500&lang=fi [/quote] No vertaa margariiniin kumpi on parempaa. Margariiniin lisätyt omega 3:set kun eivät imeydy oikeasti kuin osittain. Mä itse käytän muita öljyjä ja omega 3 suoraan purkistakin tarvittaessa. Voita paistamisessa. Ja syön paljon kalaa.

[/quote]

Rypsiöljyynkin voi verrata. Ai niin, se olikin sitä polkupyörän voitelurasvaa. Entä kookosöljy, sehän on terveellistä? Joo, kalaöljykapseleita täälläkin popsitaan.

Vierailija
108/223 |
11.01.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="11.01.2015 klo 22:09"][quote author="Vierailija" time="11.01.2015 klo 22:05"]

En osaa sanoa onko paremmassa muodossa, mutta maidon ei tosiaan katsota enää kuuluvan juomana sellaisenaan ihmisen ruokavalioon ensimmäisen ikävuoden jälkeen. Paikallinen neuvolakaan ei tätä suosittele.

Juustoja on valtavasti erilaisia ja myös muita maitotuotteita. Lapsille myydään omia juustotikkuvälipaloja ja tuorejuustot ovat tyypillisiä levitteitä leivän päällä niin lapsilla kuin aikuisilla. Leipää syödään aamuisin, ei juuri muilla aterioilla. Ravintoloissa tulee se perinteinen leipäkori edelleen pöytään ruokia odotellessa.

Maitoa juodaan kaakaossa, joka usein tehdään itse siitä tummasta jauheesta ja lapsi saa itse valita sokeripitoisuuden oman maun mukaan, eli meillä ainakin lapset lisäävät sokerin itse vasta pöydässä. Kaakaota juovat kerran tai kaksi viikossa mukillisen. Aikuiset käyttävät maitoa kahveissa.

Meillä on paljon ystäväperheitä, jotka ovat italialaisia, ranskalaisia, brittejä, espanjalaisia, turkkilaisia, hollantilaisia ja saksalaisia, heille nämä tavat eivät tulleet yllätyksenä kun taas minulle olivat outoja juttuja aluksi.

[/quote]

Mutta siis käytännössä, jos ei tykkää juustoista yms, niin voin juoda maitoa sen juuston sijasta? Minulle on ihan sama, olisiko maito tarpeellista, mutta kun se vaan maistuu niin hyvältä sellaisenaan joskus. Mietin vaan juuri, että onko sillä loppujen lopuksi joku suuri ero juustoihin nähden.
[/quote]

Juustot on tosi suolaisia ja rasvaprosentit huikean korkeita, että kyllä ennemmin kannattaa kalsiumin saamiseksi juoda maitoa. Ja muistaa se tärkeä d-vitamiini, jotta kalsium imeytyy!

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
109/223 |
11.01.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

Nostaa niin paljon verenpainetta lukea näitä kommentteja mitä on "terveellinen" ruokavalio, että jätän väliin, ja suosittelen teille tiede.fi ja karppaus.fi -foorumeita. Sieltä löytyy hyviä vinkkejä PubMediin, jos ette itse usko. Googlettakaa vaikka aluksi ihmisen hormonitoiminta niin pääsette liikkeelle. Suomeksikin löytyy paljon jos enkku ei suju.

Vierailija
110/223 |
11.01.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="11.01.2015 klo 21:51"][quote author="Vierailija" time="11.01.2015 klo 18:46"]

[quote author="Vierailija" time="11.01.2015 klo 18:44"][quote author="Vierailija" time="11.01.2015 klo 18:42"] Ja joku jauhaa että uunituoreet leivät on vaan niin hyviä.. joo niin on. Herkkuperseet. Mutta ne on hyviä vain VOIN ansiosta siinä päällä. Ei se vilja yksinään ole hyvää. Karsikaa se. Hiilarit ja sokerit koukuttaa. [/quote] Kuulostaa siltä että tuo VOI koukuttaa sua [/quote] Ei. Käytän lähinnä kookosöljyä. Rotilla on tehty koe. Annettu heroiinia ja sokeria. Rotta koukuttui. Mutta valitsi sokerin kun tarjottiin molempia. Viljatuotteet saavat myös hyvänolon tunnetta aikaan. Ja viljat allergisoivat vain vaivaisilla 78% maapallon väestöstä.

[/quote]

 

Onko hyvänolon tunne pahinta mitä syöminen voi saada aikaan?
[/quote]

Puhuttiin nyt sen kaltaisesta hyvänolontunteesta, jota sokerit ja viljat saa aikaan. Addkktiota. Vilja. Humala. Addiktoi pikkuhiljaa.. vai miksi useammin ahmimme voisarvia ja pullia muttei yhtälailla parsakaalia? Tai ainakin haaveilemme lähinnä sokeri ja viljapitoisista herkuista

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
111/223 |
11.01.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="11.01.2015 klo 20:55"][quote author="Vierailija" time="11.01.2015 klo 20:45"][quote author="Vierailija" time="11.01.2015 klo 20:34"]

 

[/quote]

Kyllä ihan kaikki, joille vilja sopii, voivat huoletta syödä palan paahtoleipää. Ei ole sellaista tilannetta, jossa paahtoleipäpalan pois jättämisestä olisi hyötyä.

[/quote]

Kyllähän sitä voi syödä vaikka paskaa, mutta kannattaako se?
[/quote]

Niimpä. Edelleen totean että sydäntauteja ei tunnettu lainkaan ennen viljan käyttöönottoa.
[/quote]
Ei tunnettu paljon muutakaan, mutta ei se sitä tarkoita, ettei niitä olisi ollut. Johan se yksi "jäämieskin" kärsi sydän- ja verisuonitaudeista.

Vierailija
112/223 |
11.01.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

Koska olen huono vanhempi. Ihan rehellisesti sanottuna.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
113/223 |
11.01.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="11.01.2015 klo 20:45"]

[quote author="Vierailija" time="11.01.2015 klo 20:34"]

 

[/quote]

Kyllä ihan kaikki, joille vilja sopii, voivat huoletta syödä palan paahtoleipää. Ei ole sellaista tilannetta, jossa paahtoleipäpalan pois jättämisestä olisi hyötyä.

[/quote]

Kyllähän sitä voi syödä vaikka paskaa, mutta kannattaako se?

[/quote]

Ulosteen syöminen ei kannata mutta paahtoleivän syöminen kannattaa, jos pitää paahtoleivästä.

Vierailija
114/223 |
11.01.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="11.01.2015 klo 21:22"][quote author="Vierailija" time="11.01.2015 klo 20:07"][quote author="Vierailija" time="11.01.2015 klo 19:59"]

[quote author="Vierailija" time="11.01.2015 klo 19:48"]

[quote author="Vierailija" time="11.01.2015 klo 19:07"]

[quote author="Vierailija" time="11.01.2015 klo 19:00"]

Te mammat, jotka olette sitä mieltä, että melkein kaikki ruoka-aineet ovat vaarallisia, epäterveellisiä ja hyvä ettei myrkyllisiä, lyökääpä nyt meille malliksi tiskiin oman perheenne valinnat eli mitä te aikuiset ja erityisesti teidän lapsenne syötte. Jos vastausta ei löydy, jää koko juttu huojuvaksi ja aloitus trolliksi.

Mieleeni tuli, onko liikkeellä taas joku niistä vantaalaisäideistä, jotka vaativat jopa lapsilleen oman voirasia päiväkotiin ja kaikki suosikkivälipalat pois listoilta ynnä muita vaatimuksia, että lapset saavat edes yhdessä paikassa terveellistä, täyspainoista ruokaa. Huvitti jo silloin, kun luin jutun ennen joulua. Siis heillä kotona on lisäainepitoista makeaa ruokaa, joka on hyvin epäterveellistä!

[/quote]

No tässä yksi terveellisempi malli:

Aamupala: Kaurapuuro ja mustikoita omasta metsästä, vettä ja maitoa

Lounas: Herne-maissi-porkkanaa, paljon kasvisgratiinia ja vähän makaronilaatikkoa (tummasta makaronista), vettä

Välipala: Maitoa, banaani, Mustikka-mustaviinimarja smoothieta (maitorahka, turkkilainen jogurtti, mustikka, mustaviinimarja)

Päivällinen: Kurkkua, tomaattia, fetaa, salaattia, punasipulia, jauhelihaa ja vähän juustoa päällä, raejuustoa. Lautasella salaattia suurin osa.

Iltapala: Kaurapuuro joko vadelmilla tai mustikoilla, maitoa.

[/quote]

Miksi tämä on saanut 5 alapeukkua? Voisiko joku ystävällisesti selittää mikä tässä on huonoa?

[/quote]

Missään muualla maailmassa aikuiset eivät juo maitoa kuten Suomessa. Jotenkin vinoutunutta jopa tällaisen lapsuutensa Suomessa viettäneen mielestä. Myöskään puuro ei kuulu aikuisen ruokavalioon juuri Suomen ulkopuolella.

[/quote]

Höpö höpö. Ai ei missään muualla? No mitenhän on on Ruotsissa, Norjassa, Hollannissa, Virossa, Japanissa... Kyllä noissa maissa juodaan maitoakin. Myös aikuiset.
[/quote]
Keitin hollantilaiselle miehelleni aamupalaksi puuroa, kun leipä oli lopussa. Ei mennyt alas. En ole kuullut kenenkään muunkaan täällä syövän moista viljalimaa :) maidonjuojiakin on vähemmän kuin Suomessa, tosin niitäkin löytyy. Jogurtin, juustot ym. maitotuotteet ovat suositumpia.
[/quote]
Mun mies on myös hollantilainen. Hän kertoi kerran tarinan, että oli suomalaisten IT-kollegojen naamat menneet vinoon, kun eräs hollantilainen oli tarjonnut lounasta töissä: leipää ja pullo maitoa. Tämä tapahtui pari vuotta sitten Hollannissa.

En tunne ketään suomalaista aikuista, joka lounasjuomaksi by default tarjoilisi maitopulloa tyyliin CGI:llä tai Nokialla, mutta näin Hollannissa.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
115/223 |
11.01.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="11.01.2015 klo 23:12"][quote author="Vierailija" time="11.01.2015 klo 21:51"][quote author="Vierailija" time="11.01.2015 klo 18:46"]

[quote author="Vierailija" time="11.01.2015 klo 18:44"][quote author="Vierailija" time="11.01.2015 klo 18:42"] Ja joku jauhaa että uunituoreet leivät on vaan niin hyviä.. joo niin on. Herkkuperseet. Mutta ne on hyviä vain VOIN ansiosta siinä päällä. Ei se vilja yksinään ole hyvää. Karsikaa se. Hiilarit ja sokerit koukuttaa. [/quote] Kuulostaa siltä että tuo VOI koukuttaa sua [/quote] Ei. Käytän lähinnä kookosöljyä. Rotilla on tehty koe. Annettu heroiinia ja sokeria. Rotta koukuttui. Mutta valitsi sokerin kun tarjottiin molempia. Viljatuotteet saavat myös hyvänolon tunnetta aikaan. Ja viljat allergisoivat vain vaivaisilla 78% maapallon väestöstä.

[/quote]

 

Onko hyvänolon tunne pahinta mitä syöminen voi saada aikaan?
[/quote]

Puhuttiin nyt sen kaltaisesta hyvänolontunteesta, jota sokerit ja viljat saa aikaan. Addkktiota. Vilja. Humala. Addiktoi pikkuhiljaa.. vai miksi useammin ahmimme voisarvia ja pullia muttei yhtälailla parsakaalia? Tai ainakin haaveilemme lähinnä sokeri ja viljapitoisista herkuista
[/quote]
Diu diu diu

Vierailija
116/223 |
12.01.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="12.01.2015 klo 14:41"][quote author="Vierailija" time="12.01.2015 klo 14:34"]

[quote author="Vierailija" time="12.01.2015 klo 14:01"][quote author="Vierailija" time="12.01.2015 klo 13:56"] [quote author="Vierailija" time="12.01.2015 klo 13:52"][quote author="Vierailija" time="12.01.2015 klo 13:26"] Kertooko joku margariinimamma miksi eskimot ovat superterveitä. Syövät kalaa ja hylkeen rasvaa. Suurimmaks osaks rasvaa. [/quote] Täytyis tietää kaikki eskimoiden elintavat että vois pätevästi vertailla. [/quote] Ota selvää. Ruoka vaan on lähinnä eläinrasvasta ja eläinproteiinista koostuvaa. Eiköhän siitä voi ainakin päätellä jotain. Kasviöljyt sisältää liikaa omega 6. Niihin lisätty omega 3 on lähinnä huijausta. Nykyihmiset saa näitä rasvahappoja suhteessa omega 3 : omega 6 1:16. Oikea suhde olisi 1:1. [/quote]   ...ja onneksi tuo suhde voissakin on kohdallaan? http://www.fineli.fi/food.php?foodid=500&lang=fi [/quote] No vertaa margariiniin kumpi on parempaa. Margariiniin lisätyt omega 3:set kun eivät imeydy oikeasti kuin osittain. Mä itse käytän muita öljyjä ja omega 3 suoraan purkistakin tarvittaessa. Voita paistamisessa. Ja syön paljon kalaa.

[/quote]

Rypsiöljyynkin voi verrata. Ai niin, se olikin sitä polkupyörän voitelurasvaa. Entä kookosöljy, sehän on terveellistä? Joo, kalaöljykapseleita täälläkin popsitaan.
[/quote]

Kookosöljy on ehkä terveellisintä ikinä. Vaikka moni sitä vastaan onkin.

Vierailija
117/223 |
11.01.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="11.01.2015 klo 22:25"][quote author="Vierailija" time="11.01.2015 klo 19:55"]lihan rasva kerää kaiken huonon ravinnosta kuten geenimanipuloidut "ravintoaineet". [/quote]

Siis mitkä ihmeen geenimanipuloidut ravintoaineet se rasva muka kerää? Geenimanipuloinnilla ei ole mitään tekemistä sen kanssa, miten elimistö ruoan sulattaa. Eikä geenimanipuloiduissa ruoissa mitään huonoa edes ole, saati sitten, että elimistö muka jotenkin osaisi havaita geenimanipuloidun proteiinin manipuloimattomasta. 

 
[/quote]

Ootko tyhmä? Gmo ruoan on todistettu lisäävän syöpää. Asiaa ei tuoda julkisuuteen, koska sehän on järkevää manipuloida luontoa. Rotilla on kokeiltu 3 KUUKAUDEN altistusta gmo-ruoalle. Sen jälkeen niille tuli kasvaimia. Sydäntulehdusta. Mutta gmo laillistettiin silti. On aivan eriasia gmo tuote kuin aito. Lihan rasva kerää stressihormonia ja kaikki yleinen epäpuhtaus ravinnosta, torjunta-aineet rehusta, lisäaineet, ANTIBIOOTIT varastoituu rasvaan. Se saattaa lisätä syöpäriskiä eikä varsinaisesti punainen liha.

Eläimet syötetään tehotuotetulla rehulla. Syömessä syötetään pian gmolla kaikki.. kiitos EU:n fiksut päättäjät. Maitohapolla pestään pilaantuva liha jotta saadaan laittaa takas myyntiin.

Eihän se vaikuta lihan terveelliseen laatuun miten eläintä potkitaan, pidetään häkissä, syötetään viljaa, (huomioikaa että possut lihovat VILJALLA, sanooko joku ettei leipä lihota?) Ja tungetaan antibiootteja, kasvuhormonia ja gmo maissia sekaan. Ei sillä väliä. Gmo ruoka pelastaa nälänhädästä. Ei.. se hidastaa kuolemista ja sairastuttaa.

Vierailija
118/223 |
11.01.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="11.01.2015 klo 20:39"]

[quote author="Vierailija" time="11.01.2015 klo 20:37"]

[quote author="Vierailija" time="11.01.2015 klo 20:26"]

Tuo, että hedelmiä tulisi syödä niin ja niin paljon on suurta huijausta, mihin suomalainen tarvii vaikkapa vesimelonia? Ei mihinkään, kuumissa maissa hiukka eri juttu, samoin appelsiinit ja muut. Mitä järkee?

[/quote]

Hedelmät sisältävät vitamiineja ja hivenaineita. Lisäksi ne syrjäyttävät ruokavaliosta muita, energiatiheämpiä ruoka-aineita, mikä on hyvä painonhallinnan näkökulmasta.

Kumma juttu, että syömisestäkin saa näin vaikean asian.

[/quote]

Kasviksista saa vitamiineja ja hivenaineita vähemmällä sokerimäärällä.

[/quote]

Entä sitten?

Ollaan aika kaukana normaalista syömisestä, jos hedelmiä aletaan vältellä niiden sokerin vuoksi...

Vierailija
119/223 |
11.01.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

Hedelmissä on 30 % vitamiineista jäljellä kun pääsevät suomeen asti. Fiksumpaa ois syödä vihanneksia mitä suomessa kasvaa.

Vierailija
120/223 |
11.01.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="11.01.2015 klo 23:40"]Hedelmissä on 30 % vitamiineista jäljellä kun pääsevät suomeen asti. Fiksumpaa ois syödä vihanneksia mitä suomessa kasvaa.
[/quote]oikeesti sitä porkkanaa ja lanttua ei ihan jatkuvasti kestä

Kirjoita seuraavat numerot peräkkäin: viisi viisi kolme