Lue keskustelun säännöt.
Miten läskin saa vyötärön kohdalta pois (siis lähes kokonaan)?
30.10.2021 |
Ja jenkkakahvat kokonaan pois?
Miten tuo onnistuu?
Kommentit (28)
Pelkkä liikunta vaikuttaa jo, vaikka ei tekisi muutoksia syömiseen. Tupakka ja alko pois. Riittävät yöunet (laskee stressihormonitasoa).
Huomasin, että pätkäpaastoilu on pienentänyt vy:ä yllättävän paljon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ihan normaalisti laihduttamalla. Se on se kohta mistä se ensimmäisenä lähtee.
Törkeä valhe. Jokainen laihduttanut nainen tietää, että eka katoaa "parhaat paikat" eli rinnat ja monilla myös kasvot (etenkin vanhemmiten), joten saa kivat tyhjät lommoposket tai silmänaluset + patalapputissit palkakseen siitä, että yritti kelvata muille laihduttamalla itsensä viimeinkin niin laihaksi, että kelpaa muillekin... vain huomatakseen, että nyt kelpaa vielä vähemmän kuin ennen
Alapömppö, vyötärön alapuolella, ei haittaa. Mutta jos on myös yläpömppö, vyötärön yläpuolella, sitten voi laihduttaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ihan normaalisti laihduttamalla. Se on se kohta mistä se ensimmäisenä lähtee.
Törkeä valhe. Jokainen laihduttanut nainen tietää, että eka katoaa "parhaat paikat" eli rinnat ja monilla myös kasvot (etenkin vanhemmiten), joten saa kivat tyhjät lommoposket tai silmänaluset + patalapputissit palkakseen siitä, että yritti kelvata muille laihduttamalla itsensä viimeinkin niin laihaksi, että kelpaa muillekin... vain huomatakseen, että nyt kelpaa vielä vähemmän kuin ennen
Vuosikausien liikkumattomuus on aiheuttanut vahinkoa aineenvaihdunnalle.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Alkoholi, tupakka, kovat rasvat pois. Reipasta kävelyä ja rentoa juoksua. Rasva lähtee tasaisesti kaikkialta, mutta kannattaakin tähdätä viskeraalirasvaan. Muu tulee siinä perässä.
Tupakka ei nosta painoa ja rasvojen kovuus ei vaikuta painoon.
Tupakka lisää tutkitusti vyötärölihavuutta (hormonitoiminnan kautta) ja kova rasva on muuten elimistölle huono rakennusaine, kun halutaan näyttää ja voida hyvin.
Rasva ei ole rakennusaine, vaan energiaravintoaine. Eläinrasva on ihmiselle se paras rasva.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Alkoholi, tupakka, kovat rasvat pois. Reipasta kävelyä ja rentoa juoksua. Rasva lähtee tasaisesti kaikkialta, mutta kannattaakin tähdätä viskeraalirasvaan. Muu tulee siinä perässä.
Tupakka ei nosta painoa ja rasvojen kovuus ei vaikuta painoon.
Tupakka lisää tutkitusti vyötärölihavuutta (hormonitoiminnan kautta) ja kova rasva on muuten elimistölle huono rakennusaine, kun halutaan näyttää ja voida hyvin.
Tupakka on monella tapaa epäterveellistä, mutta ei se vyötärölihavaksi tee. Kova rasva ei ole pahasta. Koko juttu kolesterolista keksittiin, jotta saataisiin muuttua ihmisille siemenöljyjä elintarvikkeina. Kovaa rasvaa me molemmat olemme muutenkin.
No tähän väliin sit enemmän lähteitä ja vähemmän länkytystä. Jos jatkat salaliittoteorioilla asioiden kuittaamiseen tyyliä, mulla ei oo kiinnostusta jatkaa sun kanssa keskustelua pidemmälle.
https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00890
”Tupakointi. Tupakoitsijoiden vaa´alla mitattu paino on keskimäärin kolme kiloa vähemmän kuin tupakoimattomilla. Siitä huolimatta tupakoitsijoilla on vatsaontelossaan rasvaa enemmän kuin samankokoisilla tupakoimattomilla.”
Voi jessus!
Teki tosi kipeää ja koko keskivartalo ihan mustana. Siihen jäi hulavanne.