Lue keskustelun säännöt.
Talviaika on kesäaikaa epäterveellisempi kertovat tutkijat
29.10.2021 |
Talviaikaan siirtyminen ja talviaika aiheuttaa ihmisille terveyshaittoja selvisi Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen tekemästä tutkimuksesta:
Kommentit (192)
Vierailija wrote:
Vierailija wrote:
Tosiasiassa unitutkijat on yksimielisiä talviajan paremmuudesta. Talviaika on normaaliaika jonka mukaan ihmisen on helpompi rytmittää vuorokautensa.
Ja teille, jotka sekoitatte kesäajan ja kesän valoisuuden, menkää takaisin peruskouluun. Kesäyöt on valoisia, koska kesät on valoisia. Talvet on pimeitä, koska talvella on vähemmän valoa.
Ei ole totta, eivät ole yksimielisiä.
Mene itse peruskouluun kun et keskustelua ymmärrä. Kukaan ei ole väittänyt että kesäaika vaikuttaisi että aurinko ylipäätään paistaisi enemmän, vaan että ne ajat kun se paistaa olisi parempi ajoittaa iltapäivään/iltaan kun ihmiset on valveilla ja yleensä vapaa-aikaa viettämässä voiden esim ulkoilla, kuin että valoisuus olisi aamulla/aamuyöllä, jolloin nukutaan tai ollaan töissä ja koulussa. Onko liian vaikeaa ymmärtää?
Jos lukisit linkatun jutun. Unitutkijoiden mielestä ja kaiken tutkustiedon perusteella talviaika on ihmisille parempi vireyden ja unirytmin kannalta. Kesäaika vaikeuttaa unen saamista ja lisää unihäiriöitä ja väsymystä. Seurauksena paljon terveyshaittoja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
On myös tutkimuksia että kesäaika on terveellisempi koska onnettomuuksia sattuu enemmän pimeällä. Ja ihmiset ovat enemmän liikkeellä iltapäivällä ja illalla kuin aamuyöllä ja aamupäivällä.
Vierailija wrote:
On myös tutkimuksia että kesäaika on terveellisempi koska onnettomuuksia sattuu enemmän pimeällä. Ja ihmiset ovat enemmän liikkeellä iltapäivällä ja illalla kuin aamuyöllä ja aamupäivällä.
Millä logiikalla ihmiset ei ole aamulla liikkeellä? Silloinhan nimenomaan ollaan liikkeellä, kun mennään kouluun ja töihin (useimmiten). Lisäksi kesäaikaan siirtyminen lisää onnettomuuksia, sillä kesäaikaan siirtyminen on elimistölle suurempi rasite kuin talviaikaan siirtyminen.
Kesäaikaan ihminen joutuu heräämään liian aikaisin ja myös nukkumaanmeno on liian aikaisin. Seurauksena on väsymys ja liian lyhyet yöunet. Tästä on yksiselitteinen tieteellinen näyttö.
Kannattaa lukea, mitä THL:n asiantuntijat torppaavat ajatuksen pysyvästä kesäajasta. Yksiselitteisesti talviaika eli normaaliaika on ihmiselle parempi. Erityisesti iltavirkuille, joiden osuus on suuri.
https://blogi.thl.fi/kellojen-siirtaminen-pysyvasti-talviaikaan-olisi-t…
Vierailija wrote:
Nyt on se viikonloppu kun itse laitan kaikki harrastusvälineet talvisäilöön koska talviaika pimentää illat. Polkypyörä, vene jne kaikki menee nyt säilöön koska ei enää riitä valoa arki-iltoihin harrastaa. Ei mitään näistä pimeässä viitsi tehdä.
Nyt juodaan sitten kaljaa sohvalla ja pilataan terveys maaliskuuhun asti.
Vaikutus on 2 viikkoa, joten ei sen takia kannata kaljaa juoda.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija wrote:
Täälläkin tekisi mieli aloittaa masennuslääkitys nyt kun arkivapaat pimentyvät lähes täysin. Elämää pimeydessä nyt maaliskuuhun asti talviajan takia. Pysyvä kesäaika toisi edes vähän valoa talven iltapäiville töiden jälkeen.
Vaikutus on 2 viikkoa.
Ei se kellonkääntely niinkään, mutta tuo lumi 🥶
Sisältö jatkuu mainoksen alla
THL:n johtopäätös on vähintäänkin kyseenalainen, koska koko Suomi käyttää samaa aikaa, vaikka auringonnousu- ja laskuajat poikkeavat riippuen vuodenajasta suurestikin riippuen havannoidaanko asiaa Joensuussa, Vaasassa, Hangossa vai Utsjoella.
Vierailija wrote:
Nyt on se viikonloppu kun itse laitan kaikki harrastusvälineet talvisäilöön koska talviaika pimentää illat. Polkypyörä, vene jne kaikki menee nyt säilöön koska ei enää riitä valoa arki-iltoihin harrastaa. Ei mitään näistä pimeässä viitsi tehdä.
Nyt juodaan sitten kaljaa sohvalla ja pilataan terveys maaliskuuhun asti.
Olette naurettavia narisijoita. Ei se iltavaloisuus olisi monta päivää kestänyt, vaikka ei kelloja olisi siirrettykään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija wrote:
Vierailija wrote:
Nyt on se viikonloppu kun itse laitan kaikki harrastusvälineet talvisäilöön koska talviaika pimentää illat. Polkypyörä, vene jne kaikki menee nyt säilöön koska ei enää riitä valoa arki-iltoihin harrastaa. Ei mitään näistä pimeässä viitsi tehdä.
Nyt juodaan sitten kaljaa sohvalla ja pilataan terveys maaliskuuhun asti.
Olette naurettavia narisijoita. Ei se iltavaloisuus olisi monta päivää kestänyt, vaikka ei kelloja olisi siirrettykään.
Oikeampi kysymys olisi miksi teemme tätä kellopelleilya jos ei siitä ole iloa kuin muutamaksi viikoksi?
jääkäämme normaaliaikaan, ja kesäajan puolustajat ja sen takia vinkuvat voivat muuttaa etelään. kellojen siirtelystä on aiheutunut vain terveyshaittoja kaikille muille, paitsi meille, joille kellon ajalla ei ole mitään merkitystä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija wrote:
En voi käsittää miksi joku haluaa viedä viimeisetkin valonrippeet illoista, jolloin suurin osa ihmisistä on vapaalla ja olisi mahdollista ulkoilla ja harrastaa. Talviaika tekee nimenomaan tämän, ettei suurin osa ihmisistä ehdi nähdä valoisaa kuin toimiston ikkunoista tauoilla :(
Ainoa oikea ratkaisu olisi pysyä kesäajassa!
Kissanpskat! Jos neljältä pääset töistä, niin ennen kuin ennätät lenkille, on pimeä, oli sitten kumpi aika tahansa.
Näin ilta paonotteisena ihmisenä toivoisin, että yhteiskunnan standardi työpäivät olisivat kello 11.00-19.00, koska minun oma luonnollinen unirytmi on noin 2.00 nukkumaan ja 10.00 herätys. Valitettavasti en kuitenkaan saa tässä asiassa tahtoani läpi, mutta kellojen idioottimaisen siirtojen lopettaminen kuitenkin helpottaisi kummasti unevalverytmiä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija wrote:
Näin ilta paonotteisena ihmisenä toivoisin, että yhteiskunnan standardi työpäivät olisivat kello 11.00-19.00, koska minun oma luonnollinen unirytmi on noin 2.00 nukkumaan ja 10.00 herätys. Valitettavasti en kuitenkaan saa tässä asiassa tahtoani läpi, mutta kellojen idioottimaisen siirtojen lopettaminen kuitenkin helpottaisi kummasti unevalverytmiä
Tämä on kyllä ainut Oikea työaika 😍 Tai no, 10.45-19.10, jos tarkkoja ollaan 🤩
Vierailija wrote:
THL:n johtopäätös on vähintäänkin kyseenalainen, koska koko Suomi käyttää samaa aikaa, vaikka auringonnousu- ja laskuajat poikkeavat riippuen vuodenajasta suurestikin riippuen havannoidaanko asiaa Joensuussa, Vaasassa, Hangossa vai Utsjoella.
Taas täydellistä ymmärtämättömyyttä. Aikavyöhyke on kompromissi, mutta kesäaika ei vastaa minkään Suomen alueen aikaa. Talviaika on lähempänä normaaliaikaa niin idässä kuin lännessäkin.
Jos tarkkoja oltaisiin, erityisesti Länsi-Suomessa oltaisiin lähempänä Ruotsin aikavyöhykettä eikä suinkaan kesäaikahullujen vaatimaa Moskovan aikaa. Varsinkin Länsi-Suomessa kesäaika on erityisen huono vaihtoehto.
Huvipuistohullu wrote:
Vierailija wrote:
Näin ilta paonotteisena ihmisenä toivoisin, että yhteiskunnan standardi työpäivät olisivat kello 11.00-19.00, koska minun oma luonnollinen unirytmi on noin 2.00 nukkumaan ja 10.00 herätys. Valitettavasti en kuitenkaan saa tässä asiassa tahtoani läpi, mutta kellojen idioottimaisen siirtojen lopettaminen kuitenkin helpottaisi kummasti unevalverytmiä
Tämä on kyllä ainut Oikea työaika 😍 Tai no, 10.45-19.10, jos tarkkoja ollaan 🤩
Riippuu vahvasti siitä, että minkä "vuoden ajan" kellon aikaa eletään, koska vaikka keho tottuisikin uuteen keinotekoisen rytmiin, oma luonnollinen uvalverytmi ei kuitenkaan keinotekoisesti tottumuksesta kuitenkaan muutu. Kirjoitin äskeisen viestin "talviajan" näkökulmasta.
Mutta tosiaan, jos se typerä "kuudelta herätys ja seitsemältä töihin" vaihtuisi vähintään kahdella tunnilla eteenpäin joka olisi siltikin liian aikaista, olisi se siltikin erittäin suuri helpotus kiinteän ympäri vuoden kellon lisäksi
Vierailija wrote:
Vierailija wrote:
On myös tutkimuksia että kesäaika on terveellisempi koska onnettomuuksia sattuu enemmän pimeällä. Ja ihmiset ovat enemmän liikkeellä iltapäivällä ja illalla kuin aamuyöllä ja aamupäivällä.
Millä logiikalla ihmiset ei ole aamulla liikkeellä? Silloinhan nimenomaan ollaan liikkeellä, kun mennään kouluun ja töihin (useimmiten). Lisäksi kesäaikaan siirtyminen lisää onnettomuuksia, sillä kesäaikaan siirtyminen on elimistölle suurempi rasite kuin talviaikaan siirtyminen.
Kesäaikaan ihminen joutuu heräämään liian aikaisin ja myös nukkumaanmeno on liian aikaisin. Seurauksena on väsymys ja liian lyhyet yöunet. Tästä on yksiselitteinen tieteellinen näyttö.
Miksi talviajan kannattajat sanovat aina näin, että kesäajassa mennään nukkumaan liian aikaisin ja herätään liian aikaisin? Kyllä minä menen nukkumaan klo 1 ja herään klo 8.55 niin kesä- kuin talviajassa ja saan sen 8 tuntia unta. En minä nukkuessani tiedä missä asennossa aurinko, kuu ja tähdet ovat. Elämä vaan on muuten mukavampaa kesäajassa, tyylipuhdas illanvirkku kun olen.
Vierailija wrote:
Kannattaa lukea, mitä THL:n asiantuntijat torppaavat ajatuksen pysyvästä kesäajasta. Yksiselitteisesti talviaika eli normaaliaika on ihmiselle parempi. Erityisesti iltavirkuille, joiden osuus on suuri.
https://blogi.thl.fi/kellojen-siirtaminen-pysyvasti-talviaikaan-olisi-t…
Kesäaika on meille iktavirkuille parempi. Tietenkin. Olen lukenut useita kommentteja joissa aamuvirkut selittävät iltavirkuille kuinka talviaika on meille parempi. Kiva mutta kysykää meiltä itseltämme. En tunne yhtään iltavirkkua joka kannattaisi pysyvää talviaikaa.
Ihmettelen, että miten nämä talviaikaa ainoana oikeana pitävät (tai muuten tulee negatiivisia terveysvaikutuksia) pystyvät ikinä käymään ulkomailla? Entä jos tulisi peräti muutto ulkomaille?
Ei ole totta, eivät ole yksimielisiä.
Mene itse peruskouluun kun et keskustelua ymmärrä. Kukaan ei ole väittänyt että kesäaika vaikuttaisi että aurinko ylipäätään paistaisi enemmän, vaan että ne ajat kun se paistaa olisi parempi ajoittaa iltapäivään/iltaan kun ihmiset on valveilla ja yleensä vapaa-aikaa viettämässä voiden esim ulkoilla, kuin että valoisuus olisi aamulla/aamuyöllä, jolloin nukutaan tai ollaan töissä ja koulussa. Onko liian vaikeaa ymmärtää?