Lue keskustelun säännöt.
Kuinka paljon olette kuntoilleet joulunpyhinä?
26.12.2014 |
Mä en ole muuta kuin käynyt noin tunnin kävelylenkillä eilen ja tänään vielä uudestaankin. Reidet saa kivasti maitohapoille tarpomalla tuolla lumihangessa :)
Kommentit (23)
En usko puolienkaan vastauksista, mutta mitäs siitä. Itse lenkkeilin eilen jumalattomassa vastatuulessa 5km/45min ja tänään 3km/25min, that's it. Ensviikolla sit viimestään kunnolla 8x tehotreenit/vko!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="26.12.2014 klo 20:45"]En usko puolienkaan vastauksista, mutta mitäs siitä. Itse lenkkeilin eilen jumalattomassa vastatuulessa 5km/45min ja tänään 3km/25min, that's it. Ensviikolla sit viimestään kunnolla 8x tehotreenit/vko!
[/quote]
Mikset usko? T: 5
Joka päivä tunnin bodypumppia tai joogaa, juoksulenkkejä matolla ja koiran kanssa lenkkejä ulkona. Liikuntatuokiot olen pitänyt heti kun olen herännyt, niin ei jää tekemättä.