Voiko ihminen olla terveellisesti lihava?

Lihavuus on sairaus ja kehopositiivisuus on mielisairaus.

Kiusaamalla Suomi hoikaksi ja terveeksi, who's with me? ✊

Tätini eli 98-vuotiaaksi lihavana ilman mitään sairauksia.

No lihavuus lisää kroonista tulehdusta elimistössä ja siitä voi seurata ikäviä juttuja, vaikka verensokerit ja muut olisi kunnossa. Jostakin luin että vähäinenkin ylipaino on vaarallista ja joidenkin sairauksien riski. Mutta toiset elää kuitenkin terveinä koko elämänsä ylipainoisina. Kai se on geeneistä miten kestää erilaisia riskitekijöitä.

Vierailija kirjoitti:

Lievä ylipainoisuus on varmaan parempi, kuin lievä alipainoisuus. Selvä ylipainoisuus kuormittaa sydäntä.

Se, että selvä alipaino kuormittaa sydäntä, ei tarkoita sitä, että lievä alipaino olisi epäterveellisempää kuin lievä ylipaino. Ja itse asiassa on juuri päinvastoin. Kyllähän koronastakin todettiin, että riski vakavaan koronaan alkaa kasvaa jopa normaalipainon ylärajoilla. Lievästi ylipainoisella alkaa olla enemmän riskejä kuin lievästi alipainoisella.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Lievä ylipainoisuus on varmaan parempi, kuin lievä alipainoisuus. Selvä ylipainoisuus kuormittaa sydäntä.

Se, että selvä alipaino kuormittaa sydäntä, ei tarkoita sitä, että lievä alipaino olisi epäterveellisempää kuin lievä ylipaino. Ja itse asiassa on juuri päinvastoin. Kyllähän koronastakin todettiin, että riski vakavaan koronaan alkaa kasvaa jopa normaalipainon ylärajoilla. Lievästi ylipainoisella alkaa olla enemmän riskejä kuin lievästi alipainoisella.

Hupsis, olen tämän kirjoittaja ja huomasin lukeneeni ajatuksissani väärin viestin, johon kommentoin... sori... no, joka tapauksessa sanoisin että lievä alipaino lienee terveellisempää kuin lievä ylipaino

Ei voi olla "terveellisesti lihava". Mutta voi toki olla terve lihavuudesta huolimatta. Lihavuus ei silti ole koskaan terveellistä. Ja usein ne lihavuudesta huolimatta terveet ovatkin oikeastaan toistaiseksi terveitä. Ennen pitkää lihavuus on suurimmalla osalla vähintää osasyy joidenkin kremppojen, ongelmien, sairauksien tai muun syntymisessä.

Vierailija kirjoitti:

Tätini eli 98-vuotiaaksi lihavana ilman mitään sairauksia.

Kyllä kyllä, mutta jos ei kuollut tapaturmaisesti niin jos ei olisi ollut lihava, olisi todennäköisesti elänyt pidempään.

Vaihtelu yksilöiden välillä on suurta ja riippuu monesta muusta asiasta kuin painosta, mutta jos ajatellaan ihmistä joka on terve ylipainosta huolimatta niin vielä terveempi se olisi normaalipainoisena.

Vierailija kirjoitti:

Lievä ylipainoisuus on varmaan parempi, kuin lievä alipainoisuus. Selvä ylipainoisuus kuormittaa sydäntä.

Joidenkin lähteiden mukaan jo viiden kilon ylipaino on riski.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Lievä ylipainoisuus on varmaan parempi, kuin lievä alipainoisuus. Selvä ylipainoisuus kuormittaa sydäntä.

Eikä ole.

Vanhuudessa BMI välillä 25-30 ennustaa pidempää elinikää.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Lievä ylipainoisuus on varmaan parempi, kuin lievä alipainoisuus. Selvä ylipainoisuus kuormittaa sydäntä.

Joidenkin lähteiden mukaan jo viiden kilon ylipaino on riski.

Lievä ylipaino on suositus, varsinkin kypsemmällä iällä eritoten niillä naisilla jotka ovat luonnostaan pulleita. 

Vierailija kirjoitti:

Voi olla suht ok nuo ylipainosta huolimatta mutta ei ne yhtä terveet ne lukemat ole kuin olisivat normaalipainoisena. Ihminen voi olla terve vaikka on ylipainoinen, mutta mitään terveellistä lihavuutta ei ole.

163/70, kaikki arvot kohillaan, rr 52/105, kokon.kolesteroli 3.6., kun laihdun normaali painoon, miten luulisit noiden arvojen käyvän?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Lievä ylipainoisuus on varmaan parempi, kuin lievä alipainoisuus. Selvä ylipainoisuus kuormittaa sydäntä.

Joidenkin lähteiden mukaan jo viiden kilon ylipaino on riski.

Lievä ylipaino on suositus, varsinkin kypsemmällä iällä eritoten niillä naisilla jotka ovat luonnostaan pulleita. 

Okei, syöpäjärjestöjen mukaan kannattaa pysytellä mieluiten lähellä normaalipainon alarajaa. Siis syövän ehkäisyn kannalta. En tiedä sitten miten on muiden sairauksien ja ongelmien kohdalla, siis mikä olisi ihannepaino.

Siskoni bmi 46 on terve kuin pukki, veriarvot loistava, ja tekee fyysistä työtä (nostelua/kävelyä/jne)

Minä olen sitten hoikka, himourheileva ja autoimmuunisairaa ja veriarvotkaan ei niin priimaa.

Että ei se painoindeksi kerro kaikkea.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Lievä ylipainoisuus on varmaan parempi, kuin lievä alipainoisuus. Selvä ylipainoisuus kuormittaa sydäntä.

Joidenkin lähteiden mukaan jo viiden kilon ylipaino on riski.

Lievä ylipaino on suositus, varsinkin kypsemmällä iällä eritoten niillä naisilla jotka ovat luonnostaan pulleita. 

Okei, syöpäjärjestöjen mukaan kannattaa pysytellä mieluiten lähellä normaalipainon alarajaa. Siis syövän ehkäisyn kannalta. En tiedä sitten miten on muiden sairauksien ja ongelmien kohdalla, siis mikä olisi ihannepaino.

Tämä. Olen ylipainoinen itse, ja vaikka olen terve, urheilen päivittäin ja syön terveellisesti (ja veriarvot priimaa), niin silti pyrin laihduttamaan vähän kerrassaan. Juuri syöpäuhan takia. Suvussa on ollut tätä.

Näin liki 50v iässä on vaan aivan tuskaa, paino ei tipu millään. Siis teen ihan kaiken oikein, juoksen 40km viikossa, jumppaan, joogaan, pätkäpaastoan… paino tippuu ehkä 50g viikossa eli 15kilon painonpudotus kestää varmaan 10 vuotta tätä tahtia…

Vierailija kirjoitti:

Lihavuus on sairaus ja kehopositiivisuus on mielisairaus.

Kiusaamalla Suomi hoikaksi ja terveeksi, who's with me? ✊

Laihatkin sairastuu niin ettei sairaus katso kenenkä kroppaan se iskee. Lihava voi olla terveempi kuin laiha kun se syö terveellisemmin eikä ole heikkoja kohtia elimistössä mihinkä sairaus voisi iskeä. 

Jos kaikki olisivat hoikkia niin kuvittelisitko että kaikki olisivat terveitä. No silloinhan ei koko terveys hoitoa tarvittaisi ollenkaan. 

Ei voi.

Eilen tästä olikin juttua ja minä olen terveellisesti lihava. Painoa 100kg, ei viskeraalista rasvaa, veriarvot loistavat vaikka ikääkin jo. Vyötärö 73cm ja kunto todella hyvä. Uskoisin olevani huomattabasti paremmassa kunnossa kuin suurin osa puolta kevyemmistä.

Lihavuus esim. nostaa tulehdusarvoja joka ahtauttaa verisuonia vaikka ei diabetesta olisikaan.

Metsuri Pekka kirjoitti:

Sopivasti lihava nimen omaan on. Laiha sen sijaan ei. 

En tiedä kannattaako noissa asioissa itselleen valehdella, lihavuuden riskit kuitenkin on ihan yleisesti tunnettuja eikä niistä kannata lähteä edes kiistelemään. Ei ylipaino ole normaali tila ihmiselle kuten ei eläimillekään.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Lihavuus on sairaus ja kehopositiivisuus on mielisairaus.

Kiusaamalla Suomi hoikaksi ja terveeksi, who's with me? ✊

Laihatkin sairastuu niin ettei sairaus katso kenenkä kroppaan se iskee. Lihava voi olla terveempi kuin laiha kun se syö terveellisemmin eikä ole heikkoja kohtia elimistössä mihinkä sairaus voisi iskeä. 

Jos kaikki olisivat hoikkia niin kuvittelisitko että kaikki olisivat terveitä. No silloinhan ei koko terveys hoitoa tarvittaisi ollenkaan. 

Ei jokainen hoikka/laiha ole terve eikä jokainen ylipainoinen ole sairas. Mutta jos katsoo tilastoja, siellä ylipaino on merkittävä riskitekijä monelle sairaudelle.