Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Kahvakuulalla huippukuntoon!
20.12.2014 |
Venäjän armeijan eliittisissijoukko Spetsnaz käyttää lihaskunnon treenaamiseen pääsääntöisesti kahvakuulaa, joka on välineenä loistava ja jokaisen hankittavissa kotioloihin. Siinä voi jokainen levytankopelle miettiä mikä on tehokasta treeniä ja mikä ei.
Tässä video Venäjän armeijan tehokkaimmasta eliittijoukosta. Spetsnaz Alpha Group ottaa rakennuksen, lentokoneen ja metron haltuun.
Videon nähtyäsi mieti ensi kerralla kun maksat kuntosalijäsenyyden kuukausimaksun, että kannattaako niistä levypainojen nosteluista ja kuntosalin loisteputkista maksaa sellaista summaa, vai olisiko järkevämpiä ja edullisempia tapoja saada kroppa seksikkääseen kuntoon.
t. realistinen mies, joka laukoo totuuden suoraan
Kommentit (21)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
[quote author="Vierailija" time="22.12.2014 klo 22:54"]
Montaha kertaa pitää tehdä yläheilautus, että rasva palaa? 1000 x?
[/quote]
Minä ehdin tehdä 12-kiloisella kuulalla minuutissa 30 yläheilautusta (siis pään päälle), tuhannessa olisi kyllä todellinen haaste. Tuon minuutin jälkeen pitää vetää jo happea ihan kunnolla.