Lue keskustelun säännöt.
En saa vieläkään nukuttua öitä vaikka lapsi on neljä
19.10.2021 |
Mikähän auttaisi tällaiseen? Lapsi herää usein yöllä kerran. Nukahtaa kyllä uudelleen heti kun hänelle jotain sanoo (esim äiti tässä). Minä vaan en enää sitten nukahda. Nukahdan kyllä nukkumaan mennessä helposti ja niinä öinä kun lapsi ei herää nukun koko yön hyvin. Mutta jos lapsi herää yöllä en nuku silmäystäkään sen jälkeen vaikka kello olisi vasta 1:30 yöllä. En vain saa uudelleen enää unta.
Kommentit (43)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kokeile tällaisia videoita:
NSDR = non-sleep deep rest (eli syvä lepo ilman että olet unessa)
https://www.youtube.com/results?search_query=nsdr
Tai sitten yoga nidra, joka on kehon syvärentouttamista.
Saatat saada unen päästä kiinni, ja vaikket saisi, kehosi saa vielä levättyä.
Mitä jos ottaisit melatoniinia tuolloin heti herättyäsi, kun uhkaa että jäät valvomaan?
Saattaisit saada unta jonkin ajan päästä.
Melatoniinia suihkeen. Vaikuttaa nopeasti ja määrää on helppo säädellä. You Tubesta löytyy myös deep sleep-musiikkia.
Meillä oli jossain vaiheessa tuo sama juttu nuorimmaisella lapsella. Tuli keskellä yötå meidän makkariin sanomaan, että hän ei saa unta. Kun kävin saattamassa omaan sänkyyn ja vähän silittelin, uni tulikin. Nyt tyttö nukkuu ihan hyvin, on siis ekaluokkalainen jo. Matkoilla hän ei nuku, joten esim. mummolassa käydään kesällä mutta ei tavallisena viikonloppuna yökylässä, koska muuten kukaan ei jaksa seuraavalla viikolla koulussa ja töissä.
Vinkiksi antaisin että malttaa odottaa nyt, koska ne unet paranee jossain vaiheessa. Toinen vinkki että väkisin ei kannata saada unen päästä kiinni.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mitä jos sanoisit, että yöllä ei saa herättää äitiä, jos ymmärtää puhetta?
Vierailija kirjoitti:
Mitä jos sanoisit, että yöllä ei saa herättää äitiä, jos ymmärtää puhetta?
Oon sanonu. Mutta ei lapsi yöllä sitä muista tai ymmärrä, tai näkee jotain painajaisia ja tarvii äitiä. Minusta ongelma on minussa kun en osaa nukkua. Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Oletko väsynyt seuraavana päivänä? Se on se oleellisin kysymys. Minä tein aikoinaan 2000-luvun alussa töitä Helsingissä. Oltiin mieheni kanssa juuri ostettu omakotitalo maalta ja kyllä sitä halusi käydä viikonloppuisin laittelemassa. Usein lähdin sunnuntaina yöjunaan kohti Helsinkiä. Makuuosastolla luin kirjoja ja vähän torkuin. En kuitenkaan ollut väsynyt kuin maanantain. Töiden jälkeen menin suoraan kimppakämppään ja nukuin jopa 11-12 tuntia putkeen. Jos joka yö valvoo, se väsyttää tietysti ihan eri tavalla.
Jos sinulla on mies, tehän voitte sopia, että vain toinen valvoo yöllä tytön herätessä.
Vierailija kirjoitti:
Mitä jos sanoisit, että yöllä ei saa herättää äitiä, jos ymmärtää puhetta?
Kyllä neljävuotiaan pitää saada hakea vanhemmistaan turvaa yölläkin. Ei sitä voi kieltää.
MUTTA voi yrittää keskustella, että kokeile ENSIN kääntää kylkeä, jos kuitenkin saisit uudelleen unen päästä kiinni, ja tule sitten vasta herättämään.
Mun lapsen (nyt 5v) yöherättely väheni tuollaisella keskustelulla. Välillä hän omaksikin yllätyksekseen nukahtaa ihan itse uudelleen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Teet lapsia ja sitten valitat, vastenmielistä!
Vierailija kirjoitti:
Teet lapsia ja sitten valitat, vastenmielistä!
Niin juuri, mitäs läksit, kikkeliskokkelis!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Oletko väsynyt seuraavana päivänä? Se on se oleellisin kysymys. Minä tein aikoinaan 2000-luvun alussa töitä Helsingissä. Oltiin mieheni kanssa juuri ostettu omakotitalo maalta ja kyllä sitä halusi käydä viikonloppuisin laittelemassa. Usein lähdin sunnuntaina yöjunaan kohti Helsinkiä. Makuuosastolla luin kirjoja ja vähän torkuin. En kuitenkaan ollut väsynyt kuin maanantain. Töiden jälkeen menin suoraan kimppakämppään ja nukuin jopa 11-12 tuntia putkeen. Jos joka yö valvoo, se väsyttää tietysti ihan eri tavalla.
Jos sinulla on mies, tehän voitte sopia, että vain toinen valvoo yöllä tytön herätessä.
Ihan järkyttävän väsynyt, niin etten selviä kunnialla töistäkään. Meillä on pieni asunto ja lapsi ei oikein yöllä kelpuuta isäänsä eli isän vuorolla ei nukahdakaan heti ja huutaa äitiä eli herään siltikin vaikka olisi korvatulpatkin, siis vaikka mies hoitaisi koko tilanteen. Ap
Auttaisiko jos ottaisi viereen nukkumaan jo nukkumaan mennessä, niin ei välttämättä heräisi kun oot vieressä? Vai saatko itse nukuttua jos lapsi nukkuu vieressäsi?
Toinen vaihtoehto vois olla opettaa lapsi nukkumaan isän kanssa, jos isän on helpompi nukahtaa yöllä uudelleen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oletko väsynyt seuraavana päivänä? Se on se oleellisin kysymys. Minä tein aikoinaan 2000-luvun alussa töitä Helsingissä. Oltiin mieheni kanssa juuri ostettu omakotitalo maalta ja kyllä sitä halusi käydä viikonloppuisin laittelemassa. Usein lähdin sunnuntaina yöjunaan kohti Helsinkiä. Makuuosastolla luin kirjoja ja vähän torkuin. En kuitenkaan ollut väsynyt kuin maanantain. Töiden jälkeen menin suoraan kimppakämppään ja nukuin jopa 11-12 tuntia putkeen. Jos joka yö valvoo, se väsyttää tietysti ihan eri tavalla.
Jos sinulla on mies, tehän voitte sopia, että vain toinen valvoo yöllä tytön herätessä.
Ihan järkyttävän väsynyt, niin etten selviä kunnialla töistäkään. Meillä on pieni asunto ja lapsi ei oikein yöllä kelpuuta isäänsä eli isän vuorolla ei nukahdakaan heti ja huutaa äitiä eli herään siltikin vaikka olisi korvatulpatkin, siis vaikka mies hoitaisi koko tilanteen. Ap
Niin ei voi olla, kun on noin iso lapsi. Lapsi ei voi valita sitä, ettei isi kelpaa. Te annatte nyt vallan lapselle määritellä, miten teidän perheessä toimitaan. Hän pyörittää teidän yötä mielensä mukaan. Olen työssäni ollut tekemisissä paljonkin uupuneiden äitien kanssa. Syyt ovat usein siinä, miten yöaikaiset tilanteet hoidetaan. Nyt kerta kaikkiaan sovitte vuorot, kumpi nousee sängystä yöllä ja toinen ei reagoi mitenkään. Vaikka heräisin, et nouse ylös.
Jos lapsen kiintymyssuhteessa toiseen vanhempaan on ongelmaa, sitä voi vahvistaa niin, että isi hoitaa iltatoimet ja lukee iltasadun tai vuoropäivinä toinen hoitaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oletko väsynyt seuraavana päivänä? Se on se oleellisin kysymys. Minä tein aikoinaan 2000-luvun alussa töitä Helsingissä. Oltiin mieheni kanssa juuri ostettu omakotitalo maalta ja kyllä sitä halusi käydä viikonloppuisin laittelemassa. Usein lähdin sunnuntaina yöjunaan kohti Helsinkiä. Makuuosastolla luin kirjoja ja vähän torkuin. En kuitenkaan ollut väsynyt kuin maanantain. Töiden jälkeen menin suoraan kimppakämppään ja nukuin jopa 11-12 tuntia putkeen. Jos joka yö valvoo, se väsyttää tietysti ihan eri tavalla.
Jos sinulla on mies, tehän voitte sopia, että vain toinen valvoo yöllä tytön herätessä.
Ihan järkyttävän väsynyt, niin etten selviä kunnialla töistäkään. Meillä on pieni asunto ja lapsi ei oikein yöllä kelpuuta isäänsä eli isän vuorolla ei nukahdakaan heti ja huutaa äitiä eli herään siltikin vaikka olisi korvatulpatkin, siis vaikka mies hoitaisi koko tilanteen. Ap
Tuohon tarvitaan kyllä muutos. Myös isän on kelvattava.
Sovitte vastuuyöt, ja sitten vaan et mene paikalle, vaikka äitiä miten huudettaisin. Kyllä se isäkin sitten alkaa kelpaamaan. Tässä on vain oltava ehdottoman johdonmukainen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oletko väsynyt seuraavana päivänä? Se on se oleellisin kysymys. Minä tein aikoinaan 2000-luvun alussa töitä Helsingissä. Oltiin mieheni kanssa juuri ostettu omakotitalo maalta ja kyllä sitä halusi käydä viikonloppuisin laittelemassa. Usein lähdin sunnuntaina yöjunaan kohti Helsinkiä. Makuuosastolla luin kirjoja ja vähän torkuin. En kuitenkaan ollut väsynyt kuin maanantain. Töiden jälkeen menin suoraan kimppakämppään ja nukuin jopa 11-12 tuntia putkeen. Jos joka yö valvoo, se väsyttää tietysti ihan eri tavalla.
Jos sinulla on mies, tehän voitte sopia, että vain toinen valvoo yöllä tytön herätessä.
Ihan järkyttävän väsynyt, niin etten selviä kunnialla töistäkään. Meillä on pieni asunto ja lapsi ei oikein yöllä kelpuuta isäänsä eli isän vuorolla ei nukahdakaan heti ja huutaa äitiä eli herään siltikin vaikka olisi korvatulpatkin, siis vaikka mies hoitaisi koko tilanteen. Ap
Niin ei voi olla, kun on noin iso lapsi. Lapsi ei voi valita sitä, ettei isi kelpaa. Te annatte nyt vallan lapselle määritellä, miten teidän perheessä toimitaan. Hän pyörittää teidän yötä mielensä mukaan. Olen työssäni ollut tekemisissä paljonkin uupuneiden äitien kanssa. Syyt ovat usein siinä, miten yöaikaiset tilanteet hoidetaan. Nyt kerta kaikkiaan sovitte vuorot, kumpi nousee sängystä yöllä ja toinen ei reagoi mitenkään. Vaikka heräisin, et nouse ylös.
Jos lapsen kiintymyssuhteessa toiseen vanhempaan on ongelmaa, sitä voi vahvistaa niin, että isi hoitaa iltatoimet ja lukee iltasadun tai vuoropäivinä toinen hoitaa.
Noniin. Tämähän on tosiaan osa ongelmaa. Mies on koko lapsen elämän ajan tehnyt pitkiä työpäiviä, työmatkojakin ja suhde lapseen jäänyt vähän etäiseksi. Miehelle myös sopii varsin hyvin että hän ei yöllä kelpaa lapselle koska silloin minä joudun vastaamaan öistä useammin ja hän saa nukkua (hän ei herää helposti lapsen ääniin). Eli miehellä ei ole oikein kiinnostusta muuttaa tilannetta öiden osalta. Ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oletko väsynyt seuraavana päivänä? Se on se oleellisin kysymys. Minä tein aikoinaan 2000-luvun alussa töitä Helsingissä. Oltiin mieheni kanssa juuri ostettu omakotitalo maalta ja kyllä sitä halusi käydä viikonloppuisin laittelemassa. Usein lähdin sunnuntaina yöjunaan kohti Helsinkiä. Makuuosastolla luin kirjoja ja vähän torkuin. En kuitenkaan ollut väsynyt kuin maanantain. Töiden jälkeen menin suoraan kimppakämppään ja nukuin jopa 11-12 tuntia putkeen. Jos joka yö valvoo, se väsyttää tietysti ihan eri tavalla.
Jos sinulla on mies, tehän voitte sopia, että vain toinen valvoo yöllä tytön herätessä.
Ihan järkyttävän väsynyt, niin etten selviä kunnialla töistäkään. Meillä on pieni asunto ja lapsi ei oikein yöllä kelpuuta isäänsä eli isän vuorolla ei nukahdakaan heti ja huutaa äitiä eli herään siltikin vaikka olisi korvatulpatkin, siis vaikka mies hoitaisi koko tilanteen. Ap
Niin ei voi olla, kun on noin iso lapsi. Lapsi ei voi valita sitä, ettei isi kelpaa. Te annatte nyt vallan lapselle määritellä, miten teidän perheessä toimitaan. Hän pyörittää teidän yötä mielensä mukaan. Olen työssäni ollut tekemisissä paljonkin uupuneiden äitien kanssa. Syyt ovat usein siinä, miten yöaikaiset tilanteet hoidetaan. Nyt kerta kaikkiaan sovitte vuorot, kumpi nousee sängystä yöllä ja toinen ei reagoi mitenkään. Vaikka heräisin, et nouse ylös.
Jos lapsen kiintymyssuhteessa toiseen vanhempaan on ongelmaa, sitä voi vahvistaa niin, että isi hoitaa iltatoimet ja lukee iltasadun tai vuoropäivinä toinen hoitaa.
Noniin. Tämähän on tosiaan osa ongelmaa. Mies on koko lapsen elämän ajan tehnyt pitkiä työpäiviä, työmatkojakin ja suhde lapseen jäänyt vähän etäiseksi. Miehelle myös sopii varsin hyvin että hän ei yöllä kelpaa lapselle koska silloin minä joudun vastaamaan öistä useammin ja hän saa nukkua (hän ei herää helposti lapsen ääniin). Eli miehellä ei ole oikein kiinnostusta muuttaa tilannetta öiden osalta. Ap
Miehesi varmaan kumminkin välittää hyvinvoinnistasi.
Eli nyt sovitte ne yövuorot.
Ja joo aluksi se varmaan tarkoittaa, ettei kukaan nuku, mutta johtaa parannukseen pidemmällä tähtäimellä.
Meillä lapsi jo 6-vuotias ja herää melkein joka yö sen kerran ja huutelee sängystä. Itse myös huono saamaan unta enää. En usko että mikään auttaa muuta kuin, että lapsi kasvaa ja lopettaa heräillyt. Sitä odotellessa...
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oletko väsynyt seuraavana päivänä? Se on se oleellisin kysymys. Minä tein aikoinaan 2000-luvun alussa töitä Helsingissä. Oltiin mieheni kanssa juuri ostettu omakotitalo maalta ja kyllä sitä halusi käydä viikonloppuisin laittelemassa. Usein lähdin sunnuntaina yöjunaan kohti Helsinkiä. Makuuosastolla luin kirjoja ja vähän torkuin. En kuitenkaan ollut väsynyt kuin maanantain. Töiden jälkeen menin suoraan kimppakämppään ja nukuin jopa 11-12 tuntia putkeen. Jos joka yö valvoo, se väsyttää tietysti ihan eri tavalla.
Jos sinulla on mies, tehän voitte sopia, että vain toinen valvoo yöllä tytön herätessä.
Ihan järkyttävän väsynyt, niin etten selviä kunnialla töistäkään. Meillä on pieni asunto ja lapsi ei oikein yöllä kelpuuta isäänsä eli isän vuorolla ei nukahdakaan heti ja huutaa äitiä eli herään siltikin vaikka olisi korvatulpatkin, siis vaikka mies hoitaisi koko tilanteen. Ap
Niin ei voi olla, kun on noin iso lapsi. Lapsi ei voi valita sitä, ettei isi kelpaa. Te annatte nyt vallan lapselle määritellä, miten teidän perheessä toimitaan. Hän pyörittää teidän yötä mielensä mukaan. Olen työssäni ollut tekemisissä paljonkin uupuneiden äitien kanssa. Syyt ovat usein siinä, miten yöaikaiset tilanteet hoidetaan. Nyt kerta kaikkiaan sovitte vuorot, kumpi nousee sängystä yöllä ja toinen ei reagoi mitenkään. Vaikka heräisin, et nouse ylös.
Jos lapsen kiintymyssuhteessa toiseen vanhempaan on ongelmaa, sitä voi vahvistaa niin, että isi hoitaa iltatoimet ja lukee iltasadun tai vuoropäivinä toinen hoitaa.
Noniin. Tämähän on tosiaan osa ongelmaa. Mies on koko lapsen elämän ajan tehnyt pitkiä työpäiviä, työmatkojakin ja suhde lapseen jäänyt vähän etäiseksi. Miehelle myös sopii varsin hyvin että hän ei yöllä kelpaa lapselle koska silloin minä joudun vastaamaan öistä useammin ja hän saa nukkua (hän ei herää helposti lapsen ääniin). Eli miehellä ei ole oikein kiinnostusta muuttaa tilannetta öiden osalta. Ap
Miehesi varmaan kumminkin välittää hyvinvoinnistasi.
Eli nyt sovitte ne yövuorot.
Ja joo aluksi se varmaan tarkoittaa, ettei kukaan nuku, mutta johtaa parannukseen pidemmällä tähtäimellä.
Välittää kyllä. Siihen rajaan saakka kunnes tulee eteen se että hän ei saisi nukkua. Tavallaan ymmärrän että koska hän työssään joutuu rekkaa välillä niin väsymys ei käy, mutta en minäkään enää jaksa näin uupunyt olla. Ap
Minäkään en toisinaan saa nukuttua vaikka kello on neljä.