Lue keskustelun säännöt.
Miten mä saan tän kammottavan paniikkihäiriön taas pois?
13.12.2014 |
Kaikki alkoi 20v sitten tyttäreni syntymästä. Nyt oireet olivat monta vuotta pois ja viikko sitten taas jysähti, varoittamatta täydellisellä pahoinvoinnilla. Luulin ensin että vatsatauti alkaa mutta eipä ollut.
Kaksi päivää olin sairiksella,sitten pakotin itseni töihin. Jotenkuten pärjäsin.
Citalopramin aloitin tiistaina, ennestään niitä määrättynä.
Kai tästä pääsee vielä terveisiin päiviin?
Kommentit (22)
Kiitos, kai niitäkin alan rohkeasti syömään. AP
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllä se helpottaa, kun lääke alkaa vaikuttamaan. Voithan hakea sairauslomaa sitä ennen.
[quote author="Vierailija" time="13.12.2014 klo 09:58"]Kiitos, kai niitäkin alan rohkeasti syömään. AP
[/quote]
Joo. On parempi katkaista kohtaus alkuunsa kuin kärvistellä, paniikki ruokkii itseään. Opamox on hyvin mieto rauhoittava. Lisäksi voit kokeilla hengitystekniikoita ja rentoutus-cd:tä.
Minäkin aloitin saman lääkkeen sunnuntaina. Mulla auttaa jo nyt, tosin käytän sitä masennukseen. Mulla on 2 mg diapameja, otan niitä jos ahdistaa tosi paljon. Ovat niin mietoja etteivät vaikuta mitenkään toimintakykyyn. Tsemppiä!
PS: Aiheuttaako citalo sulle pahoinvointia? Mulla on aina alotuksessa kuvottava olo ja ruokahalu vähenee.
Tuntuu että kotiin jääminen pahentaa,voimia pitäisi vaan olla päättää että prkle mä nousen tästä!AP
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="13.12.2014 klo 10:00"]
Tuntuu että kotiin jääminen pahentaa,voimia pitäisi vaan olla päättää että prkle mä nousen tästä!AP
[/quote]
Tuttu juttu. Joskus on vaan pakko pakottaa itsensä liikkeelle. Mutta joskus on hyvä myös vaan maata ja levätä ja vaikka itkeä. Voimia!
[quote author="Vierailija" time="13.12.2014 klo 10:00"]Minäkin aloitin saman lääkkeen sunnuntaina. Mulla auttaa jo nyt, tosin käytän sitä masennukseen. Mulla on 2 mg diapameja, otan niitä jos ahdistaa tosi paljon. Ovat niin mietoja etteivät vaikuta mitenkään toimintakykyyn. Tsemppiä!
PS: Aiheuttaako citalo sulle pahoinvointia? Mulla on aina alotuksessa kuvottava olo ja ruokahalu vähenee.
[/quote]
Mulla on aina oireiden alkaessa jo maaginen paha olo, kun kohtaus tulee tuntuu että oksennan ihan just. Kesto megakrapula.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Taitaa teillä olla loisia ja mikrobeja yllinkyllin.
Huomaa kyllä että vertaistuki on kyllä huikeaa apua, enkä nyt tarkoita noita loisia
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="13.12.2014 klo 10:28"]Huomaa kyllä että vertaistuki on kyllä huikeaa apua, enkä nyt tarkoita noita loisia
[/quote] AP
Kognitiivista terapiaa suosittelen rinnalle. Tsempit
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mitä te konkreettisesti teette kun kohtaus tulee,millä yritätte saada oloa pois.
Mulla kestänyt nyt koko aamun...
Minulla kans ahdistus ja oireet tuli syksyllä. Hain reseptin citalopramiin, mutta en alkanutkaan ottaa niitä vaan päätin selvitä ilman lääkkeitä. Ja selvisin! Pakotin itseni lenkille ja liikkeelle. Hain elämään iloa ja tein sitä mikä tuntui hyvältä. Kerran aikaisemmin syönyt tuota lääkettä puolen vuoden ajan, enkä halua elää elämääni lääkittynä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Paniikkihäiröstä pääsee eroon kun lopettaa uskomasta kaikkiin lapsellisiin uskontoihin ja avaa silmänsä todellisuudellemme. Paniikkihäriö on ihan luonnollinen kehon reaktio idiotismiin/uskontoihin. Esiintyy usein kuin uskovaisen maailmankuva murtuu. Voi myös syventyä psykoosiksi jos yrität keksiä tekosyitä miksi uskoa jumaliin.
Mitä sinulle on tapahtunut? Yleensä liittyy johonkin asiaan, joka tuo turvattomuutta ja jota ei osaa käsitellä. Myös eräät hormonit, nikotiini ja kofeiini ja kai alkoholi voivat aiheuttaa paniikkia. Myös kilpirauhasen liikatoiminta.
Mulla on propralia, jota otan, kun paniikki iskee.
Tasaisen harmaata ollut ja oikeasti kaikki pitäisi olla ihan hyvin.
Töissä toki hiukan stressiä mutta normaalia enkä ole mikään uraihminen, sosiaalipuolella.
Uskon asiatkaan ei tätä selitä vaikka joulu tulossa
Paniikki tulee kun pelkää paniikkia. Terapeutti neuvoi hyväksymään paniikin ja ahdistuksen tunteen, se on vain tunne ja tunteet eivät ole vaarallisia. Tunteesta huolimatta tai juurikin silloin pitäisi mennä niihin paikkoihin missä ahdistaa ja siedättää itseään. Itsehän menin hulluille päiville juurikin kun tiesin että saan kohtauksen ja olin siellä niin kauan että kohtaus lieveni. Paniikki nostaa päätään nykyään harvoin. En käytä lääkkeitä.
[quote author="Vierailija" time="13.12.2014 klo 12:46"]
Tasaisen harmaata ollut ja oikeasti kaikki pitäisi olla ihan hyvin. Töissä toki hiukan stressiä mutta normaalia enkä ole mikään uraihminen, sosiaalipuolella. Uskon asiatkaan ei tätä selitä vaikka joulu tulossa
[/quote]
Tytär muuttanut kotoa tai muuttamassa kotoa? Vaihdevuodet tulossa? Myös estrogeenin epätasapaino voi tehdä paniikkioireita. Ja se kilpirauhanen. Onko sydän ok vai tuleeko tykytyksiä tai muita rytmin kiihtymisiä?
Kestää viikkoja ennenkuin ssri -lääke auttaa. Tarvitset opamoxia noihin kohtauksiin kun mielialalääke ei vielä vaikuta.