Lue keskustelun säännöt.
"Rahkapetrinä" korjaan muutamia harhakäsityksiä
08.10.2021 |
Monesti kuulee, että tosissaan treenaava elää treenaamisen ehdoilla ja on siksi huono kumppani. Tämä on täyttä puppua. Esimerkiksi salitreeniin menee keskimäärin viisi tuntia viikossa eli vähemmän kuin monella netflixin tuijottamiseen tai lasten harrastuksiin. Ruokavaliohifistelyn suhteen puolet tapailukumppaneista on ollut pahempia, vaikka ovat olleet ihan peruspulleroita. On löytynyt mm. ketokarppaajaa, vegaania ja yksi joka eli varmaan auringonvalolla. Rahkapetrinä täytyy vain tsekata, että proteiinia tulee keskimäärin riittävästi, mikä on helppo ylimääräisellä raejuustolla tai proteiinijuomalla hoitaa. Muuten perusterveellinen ruokavalio riittää ja välillä voi herkutellakin. Salitreeni ei myöskään poissulje älyllisiä aktiviteetteja. Treenikaveri tekee väikkäriä ja itse harrastan myös strategiapelejä.
Kommentit (81)
Minusta on hyvä että treenaa ja kuntoilee. Kaikenlaista ikävää sanottavaa vain pitää nykyisin keksiä jokaisesta, en tiedä mistä se kumpuaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Rahkapetrin heikko itsetunto oireilee.
Ihan sama, sä et kiinnosta mua. Sen parempi mitä enemmän treenaat, treenaa sekin aika minkä nyt tuhlaat länkyttämiseen. Hus.
Valtaosa rahkapetreistä ei tee väikkäriä.
Suomeen pitäisi saada julkisuuteen joku fiksu ja asiantunteva bodaaja niin bodauksen ja voimailun maine siten paranisi, mutta onko sellaista näköpiirissä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei mulla ole mitään käsitystä rahkapetreistä enkä edes kaipaa niitä. (Käsityksiä ja rahkapetrejä)
Salitreeni on aivan uskomattoman turhaa jos tavoitteena on vain kerätä massaa. Siitä ei ole yhtään mitään hyötyä. Lisäproteiini tukkii munuaiset ja tämän kuulin yliopistosairaalan lääkäriltä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Suomeen pitäisi saada julkisuuteen joku fiksu ja asiantunteva bodaaja niin bodauksen ja voimailun maine siten paranisi, mutta onko sellaista näköpiirissä?
Ne piirtää, joilla on liitua. Ne ovat fiksuja, jotka bodaavat aivojaan. Ja sitten on ne rahkapetrit.
Vierailija kirjoitti:
Minusta on hyvä että treenaa ja kuntoilee. Kaikenlaista ikävää sanottavaa vain pitää nykyisin keksiä jokaisesta, en tiedä mistä se kumpuaa.
Se kumpuaa kateellisuudesta ja epävarmuudesta. Lihavalla sohvaperunanaisella on motiivi haukkua urheilullisia miehiä, koska nämä naiset ovat kateellisia ja myös katkeria, koska tietävät etteivät kelpaa heille.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No kiitos tästä raportista, joka koskee ajankäyttöä, ruokarajoituksia ja muita harrastuksia. Kuulostat asialliselta. En kyllä siitä huolimatta harkitsisi kumppaniksi rahkapetriä, ei olisi tarpeeksi yhteistä.
Salitreeni ei ole kuntoilua ja sen näkee monen "treenaajan" paksusta rasvakerroksesta. Salitreeni on parhaimmillaan täydentämässä aerobista liikuntaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Harrastin vuosia salitreeniä ja lihasta oli ihan mukavasti. Sitten havahduin siihen että en jaksa juosta tai pyöräillä yhtään. Pudotin painoa 15 kg ja nyt on kynäniskana paljon kevyempi olo ja fillari kulkee ja mäki nousee. Eikä tarvitse koko ajan olla syömässä ettei vaan paino tipu ja "lihakset lähde". Vaimo ja lapsetkin on niin ei tarvitse enää esittää mitään.
Vierailija kirjoitti:
Suomeen pitäisi saada julkisuuteen joku fiksu ja asiantunteva bodaaja niin bodauksen ja voimailun maine siten paranisi, mutta onko sellaista näköpiirissä?
Onhan noita, esim lihastohtori
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Joo, moni ei-kuntoilija ei hahmota että se treeni tehdään sillä samalla ajalla jonka he makaavat sohvalla töllöttämässä telkkua. Sitten taivastellaan että miten sä ehdit mitään kun kaiket illat vaan juostaan.
Ja en väitä että kaikki ovat, ihmisillä on toki muunkinlaisia harrastuksia.
Tämä kertoo teidän rahkakeijojen maailmasta- ei ole muuta mahdollisuutta kuin salilla pumpoaaminen ja sohvaperuna. Todistitte juuri sen mitä teistä ajatellaan
Vierailija kirjoitti:
Ihan sama, sä et kiinnosta mua. Sen parempi mitä enemmän treenaat, treenaa sekin aika minkä nyt tuhlaat länkyttämiseen. Hus.
Sen verran kiinnosti kuitenkin että piti tulla keskusteluun soittamaan turpaa
Treeniin menemiseen menee lisäksi tinting kaksi kerralla
Joten 5 päivää viikossa kertaa 2-3 h on se aika kun lapset on vielä hereillä
Rahkapetteri kuulostaa melko mahdottomalta tykästyä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Suomeen pitäisi saada julkisuuteen joku fiksu ja asiantunteva bodaaja niin bodauksen ja voimailun maine siten paranisi, mutta onko sellaista näköpiirissä?
Onhan noita, esim lihastohtori
Lihastohtorilla sama ongelma kuin esim Utti Hietalalla, paljon teoreettista puhetta, mutta käytännön tasolla homma ei toimi kunnolla. Siitä kuitenkin pisteet molemmille etteivät ole hormonien käyttäjiä.
Salikeijot eivät ole urheilijoita. Aerobinen suorituskyky on olematon, samoin koordinaatio ja lihaskestävyys. Myös voiman tuotto.
Nämä ajaa autolla salilleja pumppaa siellä 5-6x viikossa tavoitteena lihasmassan kasvattaminen, sitä avustetaan, jopa amatölrit, netistä tilatuilla mömmöillä. Nämä kejet ei jaksa kävellä edes korttekin ympäri ilman että puuskuttavat.
Joo, moni ei-kuntoilija ei hahmota että se treeni tehdään sillä samalla ajalla jonka he makaavat sohvalla töllöttämässä telkkua. Sitten taivastellaan että miten sä ehdit mitään kun kaiket illat vaan juostaan.
Ja en väitä että kaikki ovat, ihmisillä on toki muunkinlaisia harrastuksia.