Mitä leivän tilalle aamu-/iltapalaksi?

[quote author="Vierailija" time="26.11.2014 klo 13:34"]

Raejuustoa kaurapuuron kanssa, pitää nälän poissa pitkään. Kevyempi vaihtoehto on syödä raejuustoa hedelmien kanssa (esim. banaania ja omenaa paloina). Ai että on herkkua!

[/quote]

Miksi alapeukut? :( On oikeasti ihan tosi hyvää, kokeilkaa vaikka!

1 cm mittainen penis

Miehenikin oppi juomaan smoothieita niin aamulla kuin illalla, kun kaadoin valmiiksi lasiin. Banskua, maustamatonta rahkaa, maustamatonta jogurtteja ja jotakin muuta hedelmää tai raakasuklaajauhetta Ruohonjuuresta.

Maustamatonta jogurttia, mysliä ja ruokalusikallinen hilloa tuomaan hieman makeutta. Toimii meillä.

Tee pikasusheja, esim. nigireitä tai muita Kaakkois-Aasian herkkuja, kuten riisipaperirullia (rice paper rolls). Muista mausteiset kastikkeet, joihin dippaat. Myös soijakastike sopii dippaamiseen paremman puutteessa. Wasabi antaa herkuille potkua.

Mihin aikaan syötte oikein illallisen jos illalla pitää vielä syödä iltapalaa?

[quote author="Vierailija" time="26.11.2014 klo 13:16"]Keitettyjä kananmunia, smoothie, puuro, mysli, jugurtti, hedelmät, viili, kuuma kaakao (täyttää enemmän kuin kahvi/tee), banaanipannukakut, pekoni-tomaattimunakas, juustocroissant, kuitupitoisia muroja, tms.
[/quote]joka arkiaamu tuo setti?!?

Suomalaiset on niin opetettu leivänsyöjiksi, että ne ei keksi mitään syömistä, jos ei ole leipää :D:D

Munaa/munakasta, jogurttia, leikkeleitä, vihanneksia, hedelmiä. Mä en ikinä esim. syö hotellin aamiaisbuffasta leipää kun on niin paljon muuta tarjolla. Korvaan leivän sitten kakulla...

Iltapalaksi ainakin sopii salaatti, johon voi lisätä lihaa/ makkaraa/ kalaa/ juustoa jossakin muodossa. Pavut ja (eiliset) keitetyt perunat lisäävät entisestään ruokaisuutta samoin hyvä, itsetehty kastike. 

Munakkaassa ei kauan nokka tohise, kunhan sen ensin opettelee. Sekaan juustonjämiä, keitettyä perunaa ja sipulia, oliiveja ja fetaa, pinaattia ... 

Sosekeitot lämmittää kivasti talvi-iltana. Niitä on vaivaton tehdä iso satsi kerralla ja pakastaa sopivina annoksina. Näkkäriä ja palvattua lammasta tai graavia kalaa kylkeen. :)

Suolainen pannari. Etsi ohjeita karppaus sivustoilta. Voi tehdä kerralla koko pellillisen. On myös hyvä iltapala.

Munakas, turkkilainen jogurtti lisukkeilla

Mulla on tää just sama ongelma ollut, leipä on tavallaan niin helppoa.. Itse teen aamupalaksi nykyään tuorepuuron ja illalla sit saatan syödä sitä leipääkin, useimmiten kyllä rahkaa tai munakasta..Mutta miehelle on vaikeempi keksiä jos nuo ei vie nälkää.

Me syödään aamulla puuroa, joskus kananmunat sen kanssa ja illalla tehdään smoothiet. 

Smoothien ohje

250g suomalaisia pakastemansikoita

3dl kevyttä mustikkakeittoa

2rkl hunajaa

250g maustamatonta maitorahkaa 

Mansikat voi keittää jos haluaa mutta silloin smoothie on tietenkin vähän lämmintä. 

Kaikki vaan blenderiin ja vähän aikaa surruutat nin on valmista :) Tuosta ohjeesta tulee neljä annosta eli kaksi isoa mukillista molemmille, joten pitää nälkää. Jos tuntuu ettei se vieläkään ole tarpeeksi ruokasaa niin sekoita joukkoon muutama "raaka" kaurahiutale.

Miksi tuoretta leipää? Pari päivää vanha ruisleipä ei pieretä eikä näkkäri tai hapankorppu.

Kiitos vinkeistä, lisääkin mielellään vastaanotetaan! =)

ap

Mä juon aina aamulla pelkkää kahvia ja illalla pelkkää teetä/kahvia. Ihan hyvin pärjään vaikka mies olenkin.

[quote author="Vierailija" time="26.11.2014 klo 12:59"]

Miksi tuoretta leipää? Pari päivää vanha ruisleipä ei pieretä eikä näkkäri tai hapankorppu.

[/quote]

Vaan kun turvottaa ja pierettää, oli tuoretta tai vanhempaa. Vaalea leipä saa iha saman ilmiön aikaiseksi...

Me tehdään usein smoothiet iltaisin valmiiksi aamua varten. Illalla syödään tällä hetkellä karjalanpiirakoita ja munavoita tai jogurttia ja lisäksi hedelmää tai marjoja.

Riisikakkuja. Päälle avokadosta tehtyä tahnaa, - pestoa ja tai leikkelettä/juustoa. Tai vaikkapa müsliä, ja luonnonjugurttia. Tai pähkinöitä, hedelmiä ja marjoja. Tai maissilastuja ja guacamolea. Tai itsetehtyjä raakapatukoita.