Lasten pitäisi saada aamulla

[quote author="Vierailija" time="25.11.2014 klo 10:06"]

[quote author="Vierailija" time="25.11.2014 klo 09:59"]

Miksi aina joku tulee itkemään jotain munuaisista? Ihan kun ei olisi muuta mahdollisuutta, kun olla syömättä proteiinia tai lappaa sitä hemmetisti napaan. 

Söin minäkin lapsena puuroa aamupalaksi, kun "pakotettiin". Nykyään jos syön, on tunnin päästä nälkä. Muutenkin suomalaiset ravitsemussuositukset ylistää vaan viljaa ja maitotuotteita. Jee, eletään hiilareilla tai vaihtoehtoisesti ollaan liian tyhmiä ymmärtämään edes karppausta. Karppaus = munia, voita, pekonia ja monta purkkia rahkaa päivässä :D 

[/quote]

Minä elän neuvolajärjestelmän perustajan Arvo Ylpön ohjeiden kukaan kun häneltä kysyttiin pitkä iän salaisuutta, kaikkea saa syödä ja juoda, mutta kohtuudella. Mutta ainahan suomessa minkä minkäkin tahon promoava on jokin propaganda menossa.  Karppauksen jälkeen tuli proteiiniproganda, joka on jo hiipumassa(jotku jälkeen jääneet siitä vielä vouhottaa) mitäköhän seuraavaksi?! Olisiko jo tasapainoisen ruokavalion aika?!

[/quote]

Minä syön myös ohjeella, että kaikkea SAA syödä. Toki osaan valita syömiseni, enhän kuitenkaan HALUA ihan kaikkea syödä.

[quote author="Vierailija" time="25.11.2014 klo 10:34"]

Kaura laskee kolesterolia.

[/quote]

Mainoksen uhri?

[quote author="Vierailija" time="25.11.2014 klo 11:16"]

[quote author="Vierailija" time="25.11.2014 klo 10:34"]

Kaura laskee kolesterolia.

[/quote]

Mainoksen uhri?

[/quote]

http://fi.wikipedia.org/wiki/Beetaglukaani

[quote author="Vierailija" time="25.11.2014 klo 11:26"]

[quote author="Vierailija" time="25.11.2014 klo 11:16"]

[quote author="Vierailija" time="25.11.2014 klo 10:34"]

Kaura laskee kolesterolia.

[/quote]

Mainoksen uhri?

[/quote]

http://fi.wikipedia.org/wiki/Beetaglukaani

[/quote]

Niinpä :D

Protskujauhetta puuron sekaan.

Puurossa ja leivässäkin on proteiinia, maidossa on proteiinia. Ei aamulla munia ole pakko syödä. 

Muistakaa kuitenkin, että normaali sekaruokaa syövä saa ihan riittävästi proteiinia päivittäisessä ruuassa, ei sitä kuulu lisätä siihen. Lihottaa vaan ja rasittaa maksaa. Murot ja sokeriset aamupalat eivät ole hyväksi, mutta täysjyväpuuro sisältää valtavan määrän vitamiineja ja kuitua, ja on hyvä aloitus päivälle.

Kun puuro on tehty maitoon ja sen kanssa on maitoa, on myös proteiinia.

Toisessa ketjussa mammat kehuu kun aamulla on runsas aamupala: puuroa, leipää, hedelmiä, hilloa vielä päälle. Sillähän ne lapset jaksaa.

Ai niin, sokeriahan suositusten mukaan pitäisi saada n. puolet energiasta.

ok.

[quote author="Vierailija" time="25.11.2014 klo 09:11"]

Protskujauhetta puuron sekaan.

[/quote]

Mieluummin ruokaa :)

Proteiini sitä ja proteiini tätä! Tää fitnessvillitys on näköjään levinnyt jo lasten lautasillekin. Lounaaksi sitten kanaa ja riisiä?

Ja munuaiset kiittää runsaasta proteiinikuormasta.. :/

Meillä lapset söivät tänä aamuna juustopannaria (muna, raejuusto, juustoraaste, voi, paprika) ja hedelmän. Kouluruokana on tänään puuroa, joten jos olisivat tänä aamuna vetäneet puuroa, niin eihän siinä saisi protskua kuin vasta iltasella kun kotona on päivällinen. Ovat iltapäivällä koulun iltapäiväkerhossa, jossa välipalaksi on lähes aina näkkäriä ja mehua.

Apua! Olen alle vuoden ikäisestä tähän päivään asti syönyt puuroa aamupalaksi. Miten voi olla että olen kasvanut ja kehittynyt normaalisti? Minulla ei ole mitään sairauksia, veriarvot ovat hyvät, olen normaali painoinen ja kaikki on muutenkin hyvin? 

Miten elämäni olisikaan erilaista jos olisin joka aamu sen kananmunan syönyt...?

Niin. Maidossa ja  jugurtissa pn. Puuron ka ssa niitä. Ja se D -vitamiini.

Olenko ainoa joka nauroi vatsansa kipeäksi otsikolle?

[quote author="Vierailija" time="25.11.2014 klo 09:35"]

Ja munuaiset kiittää runsaasta proteiinikuormasta.. :/

[/quote]

Eihän kysymys siitä ole, vaan siitä, että sitä ei anneta aamulla ollenkaan.

[quote author="Vierailija" time="25.11.2014 klo 09:41"]

[quote author="Vierailija" time="25.11.2014 klo 09:35"]

Ja munuaiset kiittää runsaasta proteiinikuormasta.. :/

[/quote]

Eihän kysymys siitä ole, vaan siitä, että sitä ei anneta aamulla ollenkaan.

[/quote]

Olleenkaan?! Esim. leivässä enemmän proteiinejä kuin esim. kananmunassa ja sitä on myös puurossa, jos sen keittää maitoon.

[quote author="Vierailija" time="25.11.2014 klo 09:45"]

[quote author="Vierailija" time="25.11.2014 klo 09:41"]

[quote author="Vierailija" time="25.11.2014 klo 09:35"]

Ja munuaiset kiittää runsaasta proteiinikuormasta.. :/

[/quote]

Eihän kysymys siitä ole, vaan siitä, että sitä ei anneta aamulla ollenkaan.

[/quote]

Olleenkaan?! Esim. leivässä enemmän proteiinejä kuin esim. kananmunassa ja sitä on myös puurossa, jos sen keittää maitoon.

[/quote]

Meidän muksut syö aamupalaksi melkeinpä joka aamu kaurapuuroa ja mustikoita, lisäksi lasin maitoa. Harvoin haluavat muuta vaikka tarjoankin. Hyvin ovat pärjänneet ainakin toistaiseksi. Tarvittaessa sitten muutetaan aamupalaa, jos esim. puuro ei maistu. Silloin molemmat haluavat yleensä rahkaa, mehukeittoa ja mustikoita.