Lue keskustelun säännöt.
Taas mun syömiset lipsuu! :(
19.11.2014 |
Annoskoot on suurentuneet, syön joka aterialla jotain jälkiruokaa, yleensä suklaata, ja syön vielä ylimääräisen iltapalan. Eli vanhaan on palattu takas. :( Sain jo painoa pois. Varmaan tulee takas jos en saa tätä kuriin. :( Ja liikunta on jäänyt pois. :(
Kommentit (3)
Älä luovuta, vaikka olet lipsunut! Jos olet pystynyt siihen ennenkin ja pudottanut kiloja niin pystyt siihen vielä jos oikeasti tahdot! Lipsahduksista ottaa opikseen ja tunnet itsesi upeaksi jos nyt skarppaat ja pistät syömiset raiteilleen! Siihen menee kaksi viikkoa kun tottuu johonkin, oli se sitten ylensyöminen ja itseinho tai terveellinen ruoka ja liikunta, sinä päätät. Tsemppiä!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ole myötätuntoinen itseäsi kohtaan ja hyväksy tilanne. Tiedostit lipsumisesi ja nyt jatkat siitä mihin jäit. Itsesyytökset eivät auta.
Hyvä, että tiedostat tilanteen. Jos jo laihduit, niin etkö kokenut sitä positiivisena asiana ulkonäöllesi? Eikö olo tuntunut kevyemmältä ja jopa reppaammalta? Etkö halua niitä oloja lisää?