Teen huomenna 20km pyöräilyn edestakaisin - mitä odottaa?

Kipeä perse ja vetelät kintut.

Hyvällä pyörällä tuo ei ole matka eikä mikään. Tosin jos ei ole istunut satulassa paljoa, niin kyllä siinä varmaan peppu on hellänä illalla. 

Kyykkypissausta pusikossa jossain kohtaa matkaa?

Perse hellänä?

Jos et ole viime aikoina pyöräillyt, niin varmaan ainakin takamus kipeytyy, minulla kipeytyivät myös ranteet. Polkiessa tulee jano ja ötököitä menee silmiin, joten ota mukaan vesipullo ja suojalasit. Nyt on onneksi pyöräilyyn sopiva lämpötila niin ettei matkalla pitäisi tulla kylmä eikä hiki.

Eihän tuo nyt ole oikeasti mitään.

T. 68 v. aktiivipyöräilijä

Vierailija kirjoitti:

Kyykkypissausta pusikossa jossain kohtaa matkaa?

Etkö itse pysty polkemaan tuntia yhteen menoon ilman pissataukoa?

Pylly tulee kipeeks. Jano voi tulla. Eipä muuta. Jos olet normikuntoinen ihminen niin sun pitäis jaksaa tuommoinen matka lepotauon kanssa ihan hyvin.

Kipeä arssi odottaa.

Jos et ole aikaisemmin juurikaan pyöräillyt, niin koita olla urheilematta ja ota rauhallisesti.

Ota varuilta musaa tsemppaamaan. Ja jotain purtavaa verensokerin ylläpitämiseen. 

puet vähän --> kylymä ilima.

puet lujasti --> tukalan lämmin sää.

ei sadevaatetta --> sataa lujasti.

sadevaatetta mukana --> pilvetön taivas.

...ja pyöräkin voi särkyä matkalla.

😫🙄

Vierailija kirjoitti:

Ota varuilta musaa tsemppaamaan. Ja jotain purtavaa verensokerin ylläpitämiseen. 

Tunnin matkalle purtavaa? :D Ei kait nyt sentään. Ennen lähtöä syö kunnolla, perillä kevyesti ja takaisin kotona uudelleen. Välillä ei tarvitse kuin vettä, jos sitäkään. 20 km pyöräilee tunnissa, jos tasamaata eikä kova vastatuuli. Ja minä en ole hyväkuntoinen, lähinnä rapakuntoinen mutta 20 km menee noin tunnissa.

Satulastahan se riippuu kipeytyykö peppu.

Hanskat kannattaa laittaa, pyöräillessä tulee paha viima käsiin vaikkei muuten tuntuisikaan niin kylmältä että tarvitsisi.

Miksi teet pyöräilyn, pyöräile vaan, hyvä ihminen.

Ei tule edes persus kipeäksi jos pyörässä on kunnon satula eikä mitään kivikovaa ja kapeaa "sport" takamuksentappajaa. Jonka kanssa kuuluu käyttää vaippahousuja.

Voit odottaa peppukipua. 

Jos juoksisit tuon niin pitäisi varautua kovaan suoritukseen mutta pyöräillen menee varmasti mukavasti Ilman sen kummempaa valmistautumista. Syö hyvin edellisenä iltana niin jaksat. Hauskaa lenkkiä!

Vierailija kirjoitti:

Ota varuilta musaa tsemppaamaan. Ja jotain purtavaa verensokerin ylläpitämiseen. 

Ja musalla tsemppaavia uunoja ei yhtään tarvitse liikenteeseen! Eikä ylipäätään teitä tsemppaajia.