Montako kertaa päivässä syöt?

Syön epäsäännöllisesti pitkin päivää yksittäisiä välipaloja ja suklaata. Joskus en syö niitäkään, joinakin päivinä syön lämpimän ruoan niiden lisäksi.

Onnetonta on, mutta olkoon kun ei huvita.

Oujee

Korkeintaan kerran, olen hyvin fyysisesti sairas enkä saa syödä enemmän koska se on vaarallista tautieni kannalta, ja tauteihini kuuluu herkkä lihoaminen, joten kaloreiden oltava erittäin niukassa. Hankala välillä jaksaa, mutta jos saan elää täällä vähän pidempään niin eihän se ruoka ole kaikki kaikessa. Pitää vaan kaikki pillerit sun muut lisät muistaa kun viidestäsadasta kalorista ei mitenkään kaikkia kuituja, vitamiineja jne voi saada. Lääkärini  aina jaksaa kannustaa kun jaksan tätä, se on ihanaa :) niin ja vettä juon vähintään 3l päivässä, erään sairauteen kuuluu myös lisääntynyt nesteen tarve.

Syön kolmasti päivässä leipää. Lisäksi joku omena ja illalla suklaata ja limsaa. Kerran kuussa (keskiarvo siis) syön ns. lämpimän ruoan.

Miinuspuolena lidlin vaatteissa on se että niitä on aina myynnissä tosi pieni erä ja omia kokoja ei aina ole tarjolla sillonkun siellä sattuu käymään..

oops, väärä ketju :D  /26

Osalla on ihan paskat ruokailutottumukset, onnea vaan lyhentyneen elämän vuoksi. Kannattaa joskus katsoa Dieetit vaihtoon ohjelmaa, ehkä saatte älyä päähän.

Kolme kertaa. Syön aamiaisen lisäksi kaksi lämmintä ateriaa, lounaan ja illallisen. 

Aamulla kahvia, klo 11 lounas, klo 18 joko pari voileipää tai ruokaa, jos sitä on joku laittanut.

Minulla ei ole aamulla nälkä, menen klo 9:ksi töihin, joten klo 11 on sopiva lounaan aika.  Klo 18 alkaa jo nälkä hiipiä, jostain syystä tämä harvoin syöminen sopii minulle eikä tule huonoa oloa tai verensokerin laskemistunnetta.  Toki viikonloppuina rytmi on aivan erilainen, silloin kelpaa aamiainen jskus  10 aikaan, päivn pääruoka iltapäivällä ja illalla jotain tapaksia ja punaviiniä tms.  Kahvia menee päivittäin 3-5 mukia.

5