Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Tänään (su) alkaa dieetti
16.11.2014 |
Aion olla sokerittomalla dieetillä marraskuun loppuun. Sokerilla tarkoitan valkoista sokeria. Hedelmät yms. on sallittu. Lisäksi viljatuotteet ovat pannassa. Ei muita rajotteita.
Onko asiantuntijaraadilla ateriasuosituksia? Pitäisi olla helppoja valmistaa ja pitäisi jaksaa urheillaa välillä kovaakin.
Kommentit (2)
Muista syödä aika reilusti proteiinia, niin ei iske nälkä:)
Tuolla dietillä myös hiilihydraatteja tarvii jonkin verran, joten älä jätä kokonaan pois vaan syö päivässä esim. Pari pientä leivänpalaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Eikö kellään ole vinkkejä? --ap