Diabetespäivä! Tee pikatesti! Itse sain 18/26

Hei! Jos sinulla on kohonnut riski sairastua diabetekseen, asut pk-seudulla ja haluaisit tehdä jotain tilanteen parantamiseksi, katso voisiko Preview-tutkimus olla sinua varten:
http://tiellaterveyteen.blogspot.fi/p/preview-tutkimus.html?m=1

3 pistettä, tosin vastasin liikkumiskysymykseen konservatiivisesti (nytkin on koivet hellänä kovasta salitreenistä). Mutta toisaalta en ole ihan 100% varma, onko suvussa ollut diabetesta, en ole täsyin perillä kaikkien vaivoista.

5/26

BMI 30. Näköjään yksin ylipaino ei vaikuta merkittävästi riskiin sairastua

[quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 10:57"]

9/26, painoindeksillä 28. Ei paha...

[/quote]

Mulla sama painoindeksi ja 3 pistettä. Mutta painoindeksihän ei itsessään kerro yhtään mitään ihmisen terveydestä, koska paino voi olla lihasta tai läskiä. Mulla enimmäkseen lihasta.

[quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 10:54"]

[quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 10:49"]

Jouduin sokerirasitustestiin kuopuksen odotusaikana (kaikki yli 25v joutuivat). Minulla ei liikahtanut sokerit suuntaan, eikä toiseen :D Oli himpun päälle 4 koko ajan. Silloin hoitaja sanoi, että minulla ei ole ainakaan riskiä saada 2. tyypin diabetesta.

[/quote]

Hyvä! Teitkö pikatestin?

[/quote]

Tein. Sain 3/26. Isovanhemmillani ja enollani on 2.tyypin diabetes.

17/26. Raskausdiabeteksen vuoksi mulla seuraillaan sokereita kerran vuodessa. Painoa pudottelen hiljalleen. Suvussa paljon sekä 1 ja 2 tyypin diabetestä. Vauva on dipp-tutkimuksessa mukana.

Nosto!

Tein, 0 pistettä.

Heh, 9/26. Bmi 20. Sukurasite ja raskausdiabetes.

4/26. Tosin tämän jo tiesinkin kun kävin n. kuukausi sitten työterveystarkastuksessa.

[quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 11:09"]

17/26. Raskausdiabeteksen vuoksi mulla seuraillaan sokereita kerran vuodessa. Painoa pudottelen hiljalleen. Suvussa paljon sekä 1 ja 2 tyypin diabetestä. Vauva on dipp-tutkimuksessa mukana.

[/quote]

Meillä 2 lasta neljästä on myös DIPPissä. Ei ole lapsiin tullut taudin muutoksia kun ovat olleet seurannassa. Löytö siis istukasta tehty. 

Ap

Up

0/26

5/26 painoindeksillä 29

läskit

1 piste, kun vähän kaunistelin painon ja vyötärönympäryksen :D Oletin, että raskausvatsan ei tarvitse pysyä alle 80 sentissä! Mutta elämäntavoissa on kyllä parantamista, moni asia oli juuri siinä hilkulla..

Olen 156/73 ja pisteitä 4. Joo tiedetään ylipainoa on vielä, 15kg pudotettu ja noin 20kg vielä pudotettava. Mutta testin mukaan diabetes riski on pieni. :)

Minulla 14/26. Painoindeksi 28, liikun joka päivä ja syön kasviksia ja marjoja päivittäin. Sain pisteitä siitä, että suvussani on 2 tyypin diabetestä ja raskausaikana minulla oli sokerirasituksessa paastoarvo ihan himpunnkoholla, eli olin sokeri seurannassa. Tosin myöhemmin lapsettomuuslääkäri totesi, että yleensä raskausaikana kohonnut arvo on pco.n syytä (siis minulla tuo pco).
Tu7n painon kanssa on muutenkinihan hirveä taistelu,koska elimistöni tuottaa insuliiniä aivan liikaa aina kun syön vähääkään hiilaria. Paino putoaa vain kun jätän hiilarit melkein kokonaan pois. Tämä tarkoittaa että syön kasviksia , niistäkin mieluiten niitä missä vähemmän hiilareita ja marjoja silloin tällöin. Hedelmät alkaakinolla siinä rajalla, niitä voi syödä harvoin.

Olen tosi kateellinen niille joilla paino tippuu, kunhan vähän kattoo mitä syö. Miun pitää tehdä hirveän tiukka ruokavalio ja harrastaa liikuntaa päivittäin, siten saan painon hiljalleen laskuun. Jos syön ybtään normaalisti niinpainonnousee heti. :(.

1 piste. Luulen silti tilanteen olevan pahempi, koska makea maistuu liikaa ja liian usein, vaikka paino on normaali.

2