Lue keskustelun säännöt.
Kuinka harvinainen on hoikka nelikymppinen nainen?
Kommentit (120)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hauskaa että miehille ja naisille käytetään samoja bmi rajoja lihavuuden määrittelemiseen.
Miehillä on kuitenkin painavampi luusto ja enemmän lihasmassaa.
https://healthtravelguide.com/fi/painoindeksilaskuri-bmi/
Täältä löytyy kuva, josta näkee että ainoa "normaalipainoinen" nainen on siellä bmi 20,2 Muut on läskejä.
Naisilla on tissit ja persettä ja nekin painaa.
Miehillä on keskimäärin paljon isompi perse, jos rasva kuoritaan pois.
"A study in the Journal of Applied Physiology found that men had an average of 26 lbs. (12 kilograms) more skeletal muscle mass than women."/google
Miehet voi vähentää painosta 10kg ja laskea siitä bmin, jos haluaa vertailla naisten bmihin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen hoikka ja treenattu nelikymppinen nainen (sinkku en ole) ja kyllähän se vähän huomiota tuntuu herättävän. Sekä ruokavalion puhtaana pitäminen että aktiivinen treenaaminen. Moni niitä jaksaa kommentoida. Omassa lähipiirissä on kyllä useita hoikkia nelikymppisiä naisia (terveisiä täältä maakunnasta) mutta se johtuu osittain aktiivisesta elämäntyylistä, joka meille on yhteistä. Naisvaltaisella työpaikallani on naisia laidasta laitaan.
Vierailija kirjoitti:
Mikä on hoikka? Normaalipainoinen eli BMI max 25?
Normaali paino on laajempi skaala. Hoikka on siellä skaalan alkupäässä. Tai niin sen ennen meni. Nykyisellään kai jopa ylipainoa hipoessa voi tulla lasketuksi hoikaksi.
Vierailija kirjoitti:
Hauskaa että miehille ja naisille käytetään samoja bmi rajoja lihavuuden määrittelemiseen.
Miehillä on kuitenkin painavampi luusto ja enemmän lihasmassaa.
https://healthtravelguide.com/fi/painoindeksilaskuri-bmi/
Täältä löytyy kuva, josta näkee että ainoa "normaalipainoinen" nainen on siellä bmi 20,2 Muut on läskejä.
Kaikki vihreällä olevat kuvassa ovat normaalipainoisia ja edustavia esimerkkejä bmi:n toimivuudesta, vaikka se sinua ei miellytäkään.
https://healthtravelguide.com/wp-content/uploads/2020/06/Different-BMIs…
” Erityisesti yllä esitetyn kuvan kaltaisissa tapauksissa BMI on oikea työkalu vartalon kunnon arvioimiseen.”
Vierailija kirjoitti:
Hoikkia 4kymppisiä enemmän kuin hoikkia 20-30 vuotiaita naisia.
Nuorista eli 18–29-vuotiaista aikuisista vähintään ylipainoisia on naisista 35 ja miehistä lähes puolet, eli 47 prosenttia. Samanikäisistä naisista lihavia on 19 ja miehistä 17 prosenttia.
Yli 30-vuotiaista suomalaisista aikuisista vähintään ylipainoisia on 63 prosenttia naisista ja 72 prosenttia miehistä. Lihavia on naisista 28 ja miehistä 26 prosenttia. Lähes joka toinen (46 %) mies ja nainen on vyötärölihava.
Lähde: THL
Miksi kukaan tuollaista hevonp*skaa peukuttaa? :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllähän meitä on, vaikkakin ehkä vähemmistö? Ikää 42, painoindeksi 19, pidän huolta kunnosta juoksemalla, ja katson mitä syön. Silloin voi välillä herkutellakin.
On totta että Suomessa ylipaino on yleisempää miehillä kuin naisilla. Miehistä kuitenkin useampi harrastaa kuntosalitreeniä, ja näin ollen heillä on useammin kertynyt ylimääräistä lihasmassaa kuin naisilla, ja miehille sitä myös muodostuu helpommin. Pitää muistaa että lihas painaa enemmän kuin läski.
Havainnollistaakseni sitä kuinka paljon kuntosalitreeni ja lihasmassa vaikuttaa miesten ylipainoon, laitan nyt kuvia itsestäni. Anteeksi tuo Darth Vader-naamio, mutta en nyt viitsi täällä kasvojani esitellä, mikä lienee ihan ymmärrettävää.
https://i.imgur.com/2fiXBal.jpg
https://i.imgur.com/724Gu6s.jpg
https://i.imgur.com/lKPnTrN.jpg
https://i.imgur.com/jcln7ye.jpg
Kuvista näkee etten todellakaan ole mikään hormoneja käyttävä kilpabodari, vaan ihan tavallinen sunnuntaitreenaaja, jolle on kertynyt vähän lihasmassaa. Olen 189 cm pitkä ja painan 111 kiloa. Paino-indeksini on siis 31,1, mikä tarkoittaa merkittävää lihavuutta. Vaikean lihavuuden raja on minulla siis vain 14 kilon päässä. Toisaalta saavuttaakseni normaalipainon, minun pitäisi laihtua 22 kiloa.
Olenko mielestänne lihava? Tuskin mikään hirveä läskikasa ainakaan, mutta sellaisena minä tilastoissa näyn. Kuinka realistista on että voisin olla normaalipainoinen?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hauskaa että miehille ja naisille käytetään samoja bmi rajoja lihavuuden määrittelemiseen.
Miehillä on kuitenkin painavampi luusto ja enemmän lihasmassaa.
https://healthtravelguide.com/fi/painoindeksilaskuri-bmi/
Täältä löytyy kuva, josta näkee että ainoa "normaalipainoinen" nainen on siellä bmi 20,2 Muut on läskejä.
Naisilla on tissit ja persettä ja nekin painaa.
Miehillä on keskimäärin paljon isompi perse, jos rasva kuoritaan pois.
"A study in the Journal of Applied Physiology found that men had an average of 26 lbs. (12 kilograms) more skeletal muscle mass than women."/google
Miehet voi vähentää painosta 10kg ja laskea siitä bmin, jos haluaa vertailla naisten bmihin.
Siis mitäh? Kyllä naiset ovat perinteisesti se sukupuoli, jolla lantio on leveämpi. P*erse on vähän niinkuin kiinni siinä lantiossa siellä takana. Miehellä voi helposti toki olla lihaksikkaampi p*erse kuin naisella. Miehillä kun kiitos testosteronin lihaskasvu jo valmiiksi helpompaa. Naisilla p*erseeseen kertyy helpommin läskiä, ihan geneettisistä suvunjatkamissyistä. Miehillä pelkkä p*erseläski on vain läskiä.
Vierailija kirjoitti:
On totta että Suomessa ylipaino on yleisempää miehillä kuin naisilla. Miehistä kuitenkin useampi harrastaa kuntosalitreeniä, ja näin ollen heillä on useammin kertynyt ylimääräistä lihasmassaa kuin naisilla, ja miehille sitä myös muodostuu helpommin. Pitää muistaa että lihas painaa enemmän kuin läski.
Havainnollistaakseni sitä kuinka paljon kuntosalitreeni ja lihasmassa vaikuttaa miesten ylipainoon, laitan nyt kuvia itsestäni. Anteeksi tuo Darth Vader-naamio, mutta en nyt viitsi täällä kasvojani esitellä, mikä lienee ihan ymmärrettävää.
https://i.imgur.com/2fiXBal.jpg
https://i.imgur.com/724Gu6s.jpg
https://i.imgur.com/lKPnTrN.jpg
https://i.imgur.com/jcln7ye.jpg
Kuvista näkee etten todellakaan ole mikään hormoneja käyttävä kilpabodari, vaan ihan tavallinen sunnuntaitreenaaja, jolle on kertynyt vähän lihasmassaa. Olen 189 cm pitkä ja painan 111 kiloa. Paino-indeksini on siis 31,1, mikä tarkoittaa merkittävää lihavuutta. Vaikean lihavuuden raja on minulla siis vain 14 kilon päässä. Toisaalta saavuttaakseni normaalipainon, minun pitäisi laihtua 22 kiloa.
Olenko mielestänne lihava? Tuskin mikään hirveä läskikasa ainakaan, mutta sellaisena minä tilastoissa näyn. Kuinka realistista on että voisin olla normaalipainoinen?
Et missään nimessä hirveä läskikasa, mutta onhan sulla tuossa ihan hyvin läskiä ja olet kaukana siitä, että tikissä. Lihaskuntoa vaikea arvioida kun on tuo kuorrute tuossa tosiaan päällä. Minä kutsun tuollaista sokkona treenaamiseksi. Kivempi mieletäni on nähdä ne työnsä tulokset versus arvailu, onko sitä lihasta vai ei.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Entä naama? Onko ne näitä iinakuustosia joilla viisikymppisen rypyt jo 36-vuotiaana kun leikitään leffaa varten vähän fitnessiä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
On totta että Suomessa ylipaino on yleisempää miehillä kuin naisilla. Miehistä kuitenkin useampi harrastaa kuntosalitreeniä, ja näin ollen heillä on useammin kertynyt ylimääräistä lihasmassaa kuin naisilla, ja miehille sitä myös muodostuu helpommin. Pitää muistaa että lihas painaa enemmän kuin läski.
Havainnollistaakseni sitä kuinka paljon kuntosalitreeni ja lihasmassa vaikuttaa miesten ylipainoon, laitan nyt kuvia itsestäni. Anteeksi tuo Darth Vader-naamio, mutta en nyt viitsi täällä kasvojani esitellä, mikä lienee ihan ymmärrettävää.
https://i.imgur.com/2fiXBal.jpg
https://i.imgur.com/724Gu6s.jpg
https://i.imgur.com/lKPnTrN.jpg
https://i.imgur.com/jcln7ye.jpg
Kuvista näkee etten todellakaan ole mikään hormoneja käyttävä kilpabodari, vaan ihan tavallinen sunnuntaitreenaaja, jolle on kertynyt vähän lihasmassaa. Olen 189 cm pitkä ja painan 111 kiloa. Paino-indeksini on siis 31,1, mikä tarkoittaa merkittävää lihavuutta. Vaikean lihavuuden raja on minulla siis vain 14 kilon päässä. Toisaalta saavuttaakseni normaalipainon, minun pitäisi laihtua 22 kiloa.
Olenko mielestänne lihava? Tuskin mikään hirveä läskikasa ainakaan, mutta sellaisena minä tilastoissa näyn. Kuinka realistista on että voisin olla normaalipainoinen?
Et missään nimessä hirveä läskikasa, mutta onhan sulla tuossa ihan hyvin läskiä ja olet kaukana siitä, että tikissä. Lihaskuntoa vaikea arvioida kun on tuo kuorrute tuossa tosiaan päällä. Minä kutsun tuollaista sokkona treenaamiseksi. Kivempi mieletäni on nähdä ne työnsä tulokset versus arvailu, onko sitä lihasta vai ei.
Komppi. Emme ole lääkärisi, mutta tuossa on kehitetty keskikehoa kyllä muutenkin kuin treenaamalla. Mittanauha avuksi: mielellään ei vyötärö saisi ylittää 90 cm ja ainakaan ei metriä.
Onko tuollainen ”roteva”, ”iskävartaloinen” taikka ”nallekarhu” sitten naisten makuun vai ei, se riippuu naisesta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
On totta että Suomessa ylipaino on yleisempää miehillä kuin naisilla. Miehistä kuitenkin useampi harrastaa kuntosalitreeniä, ja näin ollen heillä on useammin kertynyt ylimääräistä lihasmassaa kuin naisilla, ja miehille sitä myös muodostuu helpommin. Pitää muistaa että lihas painaa enemmän kuin läski.
Havainnollistaakseni sitä kuinka paljon kuntosalitreeni ja lihasmassa vaikuttaa miesten ylipainoon, laitan nyt kuvia itsestäni. Anteeksi tuo Darth Vader-naamio, mutta en nyt viitsi täällä kasvojani esitellä, mikä lienee ihan ymmärrettävää.
https://i.imgur.com/2fiXBal.jpg
https://i.imgur.com/724Gu6s.jpg
https://i.imgur.com/lKPnTrN.jpg
https://i.imgur.com/jcln7ye.jpg
Kuvista näkee etten todellakaan ole mikään hormoneja käyttävä kilpabodari, vaan ihan tavallinen sunnuntaitreenaaja, jolle on kertynyt vähän lihasmassaa. Olen 189 cm pitkä ja painan 111 kiloa. Paino-indeksini on siis 31,1, mikä tarkoittaa merkittävää lihavuutta. Vaikean lihavuuden raja on minulla siis vain 14 kilon päässä. Toisaalta saavuttaakseni normaalipainon, minun pitäisi laihtua 22 kiloa.
Olenko mielestänne lihava? Tuskin mikään hirveä läskikasa ainakaan, mutta sellaisena minä tilastoissa näyn. Kuinka realistista on että voisin olla normaalipainoinen?
Et missään nimessä hirveä läskikasa, mutta onhan sulla tuossa ihan hyvin läskiä ja olet kaukana siitä, että tikissä. Lihaskuntoa vaikea arvioida kun on tuo kuorrute tuossa tosiaan päällä. Minä kutsun tuollaista sokkona treenaamiseksi. Kivempi mieletäni on nähdä ne työnsä tulokset versus arvailu, onko sitä lihasta vai ei.
Komppi. Emme ole lääkärisi, mutta tuossa on kehitetty keskikehoa kyllä muutenkin kuin treenaamalla. Mittanauha avuksi: mielellään ei vyötärö saisi ylittää 90 cm ja ainakaan ei metriä.
Onko tuollainen ”roteva”, ”iskävartaloinen” taikka ”nallekarhu” sitten naisten makuun vai ei, se riippuu naisesta.
Näin. Ja lisäyksenä vielä tämän spontaanin kehonkoostumusanalyysin kohteelle: Lihas ei paina yhtään enempää kuin läski. Läskin tilavuus on vain löysempää. Kilo läskiä ja kilo lihasta painavat molemmat sen saman kilon.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hauskaa että miehille ja naisille käytetään samoja bmi rajoja lihavuuden määrittelemiseen.
Miehillä on kuitenkin painavampi luusto ja enemmän lihasmassaa.
https://healthtravelguide.com/fi/painoindeksilaskuri-bmi/
Täältä löytyy kuva, josta näkee että ainoa "normaalipainoinen" nainen on siellä bmi 20,2 Muut on läskejä.
Maailman terveysjärjestö on noi rajat kuitenkin asettanut, ja ne perustuu nimenomaan TERVEYTEEN, ei ulkonäköön.
Kehopositiivisuuden myötä voimme nostaa lievän ylipainon rajan 50 bmi
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Suominaiset ovat kauttaaltaan rumia, ilkeitä läskejä iästä riippumatta. Suosittelen kääntämään katseen Viroon. Todella fiksuja ja kauniita, hoikkia naisia. Nammmm!
Ongelma vain etteivät huoli ilkeitä, läskejä suomalaisia miehiä, kuten tätä kirjoittajaa.
Vaativat myös huomiota, kukkia ja lahjoja sekä mieheltä huoliteltua ulkonäköä ja varakkuutta. Ei riitä, että mies röhnöttää sohvalla rikkinäisissä verkkareissa ja virttyneessä t-paidassa kaljaa juoden.
Höpöhöpö. Mä en vaadi lahjoja tai kukkia lainkaan koskaan. Mieluummin olen itse se, joka tsemppaa ja koettaa miellyttää miestä. Minua ei tarvitse mielistellä tai lepytellä lainkaan. Saa sohvallakin röhnöttää. Mutta alkoholi on aika pitkälti nounou muuten paitsi ruoan yhteydessä joskus harvoin.
T. Muuten ap:n kuvailema nainen
Vierailija kirjoitti:
Olin synnyttämässä iltaähteämme yli nelikymppisenä ja kätilö kertoi, että olin osaston ainoa normaalipainoinen synnyttäjä. Muut oli 20-35 v. Tulin surulliseksi.
Minä olin esikoisen syntyessä 29v. Muistan kun laitettiin epiduraalia ja lääkäri oikein kehui, kuinka hyvin sen sai laitettua. Kun olen hoikka. Mietin että onko se sitten harvinaista. Ilmeisesti. Ja kyllähän sen nykyään huomaa vaikka uimassa käydessä, että hoikat on vähemmistönä. Ei ehkä suoraan lihavia ole, mutta juuri siellä ylipainon puolella moni. Niin miehissä kuin naisissa.
N37
Vierailija kirjoitti:
On totta että Suomessa ylipaino on yleisempää miehillä kuin naisilla. Miehistä kuitenkin useampi harrastaa kuntosalitreeniä, ja näin ollen heillä on useammin kertynyt ylimääräistä lihasmassaa kuin naisilla, ja miehille sitä myös muodostuu helpommin. Pitää muistaa että lihas painaa enemmän kuin läski.
Havainnollistaakseni sitä kuinka paljon kuntosalitreeni ja lihasmassa vaikuttaa miesten ylipainoon, laitan nyt kuvia itsestäni. Anteeksi tuo Darth Vader-naamio, mutta en nyt viitsi täällä kasvojani esitellä, mikä lienee ihan ymmärrettävää.
https://i.imgur.com/2fiXBal.jpg
https://i.imgur.com/724Gu6s.jpg
https://i.imgur.com/lKPnTrN.jpg
https://i.imgur.com/jcln7ye.jpg
Kuvista näkee etten todellakaan ole mikään hormoneja käyttävä kilpabodari, vaan ihan tavallinen sunnuntaitreenaaja, jolle on kertynyt vähän lihasmassaa. Olen 189 cm pitkä ja painan 111 kiloa. Paino-indeksini on siis 31,1, mikä tarkoittaa merkittävää lihavuutta. Vaikean lihavuuden raja on minulla siis vain 14 kilon päässä. Toisaalta saavuttaakseni normaalipainon, minun pitäisi laihtua 22 kiloa.
Olenko mielestänne lihava? Tuskin mikään hirveä läskikasa ainakaan, mutta sellaisena minä tilastoissa näyn. Kuinka realistista on että voisin olla normaalipainoinen?
Onhan sulla hieman tuota vatsaa kyllä, anteeksi vain. Viskeraalirasvaa on takuulla kertynyt. Ylipainosi johtuu todennäköisemmin enemmän tuosta vatsasta kuin mistään lihasmassasta.
Omassa tuttavapiirissä kyllä löytyy hoikkia, hyväkuntoisia naisia mutta harrastankin juoksua sun muuta urheilua. Ihmeen hankala vaan on löytää saman tyylistä miestä :) Treffijutuissa tykkäyksiä tulee eniten kymmenen vuotta vanhemmilta ei-niin urheilullisilta tai kymmenen vuotta nuoremmilta sporttisilta...
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
On totta että Suomessa ylipaino on yleisempää miehillä kuin naisilla. Miehistä kuitenkin useampi harrastaa kuntosalitreeniä, ja näin ollen heillä on useammin kertynyt ylimääräistä lihasmassaa kuin naisilla, ja miehille sitä myös muodostuu helpommin. Pitää muistaa että lihas painaa enemmän kuin läski.
Havainnollistaakseni sitä kuinka paljon kuntosalitreeni ja lihasmassa vaikuttaa miesten ylipainoon, laitan nyt kuvia itsestäni. Anteeksi tuo Darth Vader-naamio, mutta en nyt viitsi täällä kasvojani esitellä, mikä lienee ihan ymmärrettävää.
https://i.imgur.com/2fiXBal.jpg
https://i.imgur.com/724Gu6s.jpg
https://i.imgur.com/lKPnTrN.jpg
https://i.imgur.com/jcln7ye.jpg
Kuvista näkee etten todellakaan ole mikään hormoneja käyttävä kilpabodari, vaan ihan tavallinen sunnuntaitreenaaja, jolle on kertynyt vähän lihasmassaa. Olen 189 cm pitkä ja painan 111 kiloa. Paino-indeksini on siis 31,1, mikä tarkoittaa merkittävää lihavuutta. Vaikean lihavuuden raja on minulla siis vain 14 kilon päässä. Toisaalta saavuttaakseni normaalipainon, minun pitäisi laihtua 22 kiloa.
Olenko mielestänne lihava? Tuskin mikään hirveä läskikasa ainakaan, mutta sellaisena minä tilastoissa näyn. Kuinka realistista on että voisin olla normaalipainoinen?
Onhan sulla hieman tuota vatsaa kyllä, anteeksi vain. Viskeraalirasvaa on takuulla kertynyt. Ylipainosi johtuu todennäköisemmin enemmän tuosta vatsasta kuin mistään lihasmassasta.
Paita pois ja ole vetämättä vatsaa sisään, niin nähdään totuus. 😈
Oon 40 ja saman ikäluokan työkaverit hoikkia. Nuoremmat lihavia. Ja sitten taas 60-vuotiaat lihavia. Miehet lihavampia kuin naiset. Otos 1000 työntekijää.
Ihanko oikeasti kätilö alkoi sinulle avautua muiden synnyttäjien painoindekseistä? Todella asiatonta, toisten osastolla olevien terveystietoja ei ole mitään syytä juoruta eteenpäin. Kai suremisen lisäksi reagoit myös järkevästi ja teit ilmoituksen kyseisestä kätilöstä?