Miten ahdistus poistuu?

Jos on ahdistuvaa tyyppiä niin ei se ahdistus poistu täysin koskaan mutta sen kanssa voi oppia elämään.

Toiselle terapia sopii ja toiset vaan ahdistuu siitä vatvomisesta lisää.

Lapsuuden huonoja kokemuksia ei valittavasti voi enää muuttaa tai pyyhkiä pois mutta niidenkin kanssa voi elää kun hyväksyy että näin on tapahtanut ja se oli väärin ja se ei ole oma vika mutta ei saa antaa niiden pilata loppuelämääkin.

Aikuinen ihminen taas on vastuussa omista valinnoistaan ja paskassa parisuhteessa ei ole pakko olla tai sitä voi yrittää parantaa mutta aikuinen on loppupeleissä itse oman onnensa seppä.