Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Neuvokaa joku hyvä liike millä saan käsivarren läskit
Kommentit (2)
istut selkä suorana jakkaralla. ota käsipaino tukevasti kummallakin kädellä kiinni, nosta se ylös pääsi taakse. laske alas, nosta ylös... ja jaksaa jaksaa jaksaa vielä...
tai sama penkillä selin makuulla, lasket puntin penkin päästä pääsi takaa alas, ylös, alas ylös... jaksaa jaksaa jaksaa...
=0)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Kälyni neuvoi tämän, sitä pitää toistaa hartiat rentoina jotain 30x. Mulla tekee tiukkaa jo muutama kerta..