Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.

Neuvokaa joku hyvä liike millä saan käsivarren läskit

Vierailija
01.09.2006 |

pienemmäksi?

Kommentit (2)

Vierailija
1/2 |
01.09.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

Kälyni neuvoi tämän, sitä pitää toistaa hartiat rentoina jotain 30x. Mulla tekee tiukkaa jo muutama kerta..

Vierailija
2/2 |
01.09.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

istut selkä suorana jakkaralla. ota käsipaino tukevasti kummallakin kädellä kiinni, nosta se ylös pääsi taakse. laske alas, nosta ylös... ja jaksaa jaksaa jaksaa vielä...



tai sama penkillä selin makuulla, lasket puntin penkin päästä pääsi takaa alas, ylös, alas ylös... jaksaa jaksaa jaksaa...



=0)

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla