Te joilla vain yksi lämmin ruoka päivässä

Lapset 6, 8 ja 11 v. Aamulla paistettua kananmunaa, leipää, kinkkua, juustoa ja hedelmiä. Päivällä leivät ja edellisen illan salaatin jämät. Illalla pizzaa (itse tehtyä) ja salaattia.

[quote author="Vierailija" time="26.10.2014 klo 21:06"]

aamupala n klo 9 kaurapuuroa, margariinin ja puolukoiden kera. Lounas uunijuureksia ja papukastiketta ja porkkanaa n klo 13. välipala n klo 16 sämpylöitä hummuksen, tomaatin ja kurkun kera, soijamaitoa juomana, omenaa. Iltapala klo 18:30 neljänviljanpuuroa siemenistä, puolukoista, banaanista ja maidosta tehdyn kastikkeen kanssa, pyysi vielä maustamatonta jukurttia ja piimää lisäksi. yleensä syö yhden kerran enemmän mutta tänä aamuna meni aamupala myöhäiseksi. lapsi on 4 vuotias.

[/quote]

tässähän on kolme lämmintä ruokaa, kun on noi puurot! ja ihanko joka påäivä syötte näin "terveellisesti"?

[quote author="Vierailija" time="26.10.2014 klo 21:06"]

aamupala n klo 9 kaurapuuroa, margariinin ja puolukoiden kera. Lounas uunijuureksia ja papukastiketta ja porkkanaa n klo 13. välipala n klo 16 sämpylöitä hummuksen, tomaatin ja kurkun kera, soijamaitoa juomana, omenaa. Iltapala klo 18:30 neljänviljanpuuroa siemenistä, puolukoista, banaanista ja maidosta tehdyn kastikkeen kanssa, pyysi vielä maustamatonta jukurttia ja piimää lisäksi. yleensä syö yhden kerran enemmän mutta tänä aamuna meni aamupala myöhäiseksi. lapsi on 4 vuotias.

[/quote]

Miksi syötät lapsellesi vain vauvan ruokaa, eikö vielä hampaita?

5 jatkaa:

Unohtui nuo päivän muut ruoat. Aamulla puuroa hedelmäsoseella, maitoa, ruisleipää ja kurkkua. Lounaalla spagettia ja jauhelihakastiketta, jossa tomaattimurskaa ja porkkanaraastetta. Lisäksi maitoa ja näkkäriä. Päiväunien jälkeen jogurttia (sokeritonta), omenaa, kauraleipää ja maitoa. Toisella välipalalla rusinoita, riisikakkua, vähäsuolaista leikkelettä, tomaattia ja maitoa. Iltapalalla söi vain vähän ruisleipää ja joi maitoa (muu ei kelvannut).

Noh, tänään aamupalaksi banaanit, croisantit ja maitoa. Lounaaksi broileri- nuudeli- wokki jossa runsaasti vihanneksia & maitoa. Välipalaksi jätskiä, keksiä, pähkinöitä ( oli vieraita). Sit illalla keitettyä kananmunaa, raejuustoa, paahtoleipää ja joghurtti - hedelmäsmoothieta. Viikonloput menee usein tähän tapaan.

Nro 13 lapset 4 ja 6

[quote author="Vierailija" time="26.10.2014 klo 21:23"]

Noh, tänään aamupalaksi banaanit, croisantit ja maitoa. Lounaaksi broileri- nuudeli- wokki jossa runsaasti vihanneksia & maitoa. Välipalaksi jätskiä, keksiä, pähkinöitä ( oli vieraita). Sit illalla keitettyä kananmunaa, raejuustoa, paahtoleipää ja joghurtti - hedelmäsmoothieta. Viikonloput menee usein tähän tapaan.

[/quote]

hyi miten pahaa ruokaa syötte

[quote author="Vierailija" time="26.10.2014 klo 21:25"]

[quote author="Vierailija" time="26.10.2014 klo 21:23"]

Noh, tänään aamupalaksi banaanit, croisantit ja maitoa. Lounaaksi broileri- nuudeli- wokki jossa runsaasti vihanneksia & maitoa. Välipalaksi jätskiä, keksiä, pähkinöitä ( oli vieraita). Sit illalla keitettyä kananmunaa, raejuustoa, paahtoleipää ja joghurtti - hedelmäsmoothieta. Viikonloput menee usein tähän tapaan.

[/quote]

hyi miten pahaa ruokaa syötte

[/quote]

Mikä tuossa oli pahaa? (omasta mielestani ainoastaan nuo keksit ja jätski, mutta karkkipäivänä menee).

Kuriositeettina sulle ap nyt heitän, että syöttekö te sitten kaksi lämmintä ateriaa ja kolme kertaa muuten sitten leipää? Ihan vaan tuli mieleen kun sinä ihmettelit, että syökö yhden lämpimän aterian perheet sitten muuten pelkkää leipää.

Meillä syödään kolme ateriaa päivässä, eikä välipaloja (toki lapset saavat ottaa välipalaa jos on nälkä, ne kuluttaa eri tavalla kuin aikuiset ja mahatkin on pieniä). Ateriat voivat olla kylmiä, lämpimiä tai sekä että. Kesällä enimmäkseen kylmiä, talvella lämpimiä.

11v syönyt aamupalaksi kaurapuuroa, mustikoilla, banaanin, pähkinöitä, maitoa. Lounaaksi kalaa, riisiä, kasviksia, leipää, maitoa sekä mandarin.. Päivällisellä broileria, salaattia, riisiä. Iltapalaksi maustamatonta jugurttia, banaania, vadelmia.

8v syönyt about samaa, lisäksi synttäriherkkuja

[quote author="Vierailija" time="26.10.2014 klo 21:12"]

[quote author="Vierailija" time="26.10.2014 klo 21:00"]

Ot. Eihän se lämmittämättömyys tarkoita ettei ruoka olisi monipuolista ja ravitsevaa. 

[/quote]No joo, ei aina tietenkään. Mutta kun niin moni tuolla ilmoitti että vain yksi lämmin ruoka, jotenkin ajattelin että leipälinjallako sitä moni menee sitten.

[/quote]

No, ruokaisia salaattejakin voi tehdä monenlaisia. Meillä niitä on joka viikonloppuna. Niitä syödään tavallisesti brunssilla.

[quote author="Vierailija" time="26.10.2014 klo 21:43"]

Kuriositeettina sulle ap nyt heitän, että syöttekö te sitten kaksi lämmintä ateriaa ja kolme kertaa muuten sitten leipää? Ihan vaan tuli mieleen kun sinä ihmettelit, että syökö yhden lämpimän aterian perheet sitten muuten pelkkää leipää.

Meillä syödään kolme ateriaa päivässä, eikä välipaloja (toki lapset saavat ottaa välipalaa jos on nälkä, ne kuluttaa eri tavalla kuin aikuiset ja mahatkin on pieniä). Ateriat voivat olla kylmiä, lämpimiä tai sekä että. Kesällä enimmäkseen kylmiä, talvella lämpimiä.

[/quote]Meillä ei käytännössä syödä joka päivä leipää. Aikuiset usein syövät vain kerran päivässä, päivällisen, lapsille tarjotaan lounaskin.

Meillä ei kellään oikein maistu aamuisin, ja kaikkien ruokahalu on parhaimmillaan päivällisaikaan.

Nyt on enemmän yritetty kiinnittää huomiota että lapset söisivät myös aamu- ja iltapalan ja mahdollisesti jotain välipalaksikin, kun paino ei ole noussut kuulemma tarpeeksi.

Toisessa ketjussa vaan tuntui niin moni ilmoittavan että tänään on ollut,kuten ilmeisesti muutenkin viikonloppuisin, "yksi  lämmin ateria". Olivatko nämä kaikki sitten lapsettomia...

Siitä vain heräsi ajatus että mitä ne lapset ihan käytännössä ovat päivän mittaan syöneet esim. tänään.

Oikeastaan ihan pienten lasten ruokavaliot nyt eivät juurikaan kiinnosta, vaan lähinnä kouluikäisten. Syödäänko siellä oikeasti toisella aterialla ruokaisia salaatteja, vai kenties hampurilaisia välipalaksi. (joka meillä laskettaisiin toiseksi lämpimäksi ateriaksi)

[quote author="Vierailija" time="26.10.2014 klo 21:10"]

Lapsella (1,5v.) on nyt taas joku vaihe ilmeisesti kun päivällinen ei uppoa ellei ole tarjolla lempiruokaa. Eikä sitä joka päivä ole. Muutenkin on tosi valikoiva syömisien suhteen, joten iltapäivällä annan kaksi välipalaa. Esim. jogurttia, hedelmiä, leipää ja maitoa. Lapsella allergiat rajoittaa myös, joten siksi en anna esim. kananmunaa. Muuten se olisi hyvä vaihtoehto.

[/quote]Minä ajattelin huonosti syövien lasteni kohdalla juuri päinvastoin, ja jätin välipalat pois jotta se ruoka maistuisi eikä eläisi pelkästään silllä leivällä, kun se tosiaan tuntui ettei yhtään mene jos on saanut palankin leipää koko päivänä.

Joskus syödään kaksi "lämmintä ateriaa" joskus vain yksi.

Tässä tämän päivän kulku:

noin 9 aamiainen: puuroa, marjoja, maitoa

klo 11.30 pieni välipala: maitoa, banaania, pähkinöitä ja kurkkutikkuja

klo 14.00 lounas vanhemmilla:

broileria, perunaa, lämpimiä vihanneksia, salaatteja, kurkkua, paprikaa, auringonkukan siemeniä, leipää, maitoa

Jälkiruoaksi jäätelöä ja marjakastiketta

noin klo 19.00 iltapala leipä ja levite, kinkkuleike, porkkana, omena, maitoa

Ot. Eihän se lämmittämättömyys tarkoita ettei ruoka olisi monipuolista ja ravitsevaa. 

Useimmiten syödään kaksi lämmintä ateriaa. Silloin jos en ehdi tehdä lämmitän lapselle pilttiä.

aamupala n klo 9 kaurapuuroa, margariinin ja puolukoiden kera. Lounas uunijuureksia ja papukastiketta ja porkkanaa n klo 13. välipala n klo 16 sämpylöitä hummuksen, tomaatin ja kurkun kera, soijamaitoa juomana, omenaa. Iltapala klo 18:30 neljänviljanpuuroa siemenistä, puolukoista, banaanista ja maidosta tehdyn kastikkeen kanssa, pyysi vielä maustamatonta jukurttia ja piimää lisäksi. yleensä syö yhden kerran enemmän mutta tänä aamuna meni aamupala myöhäiseksi. lapsi on 4 vuotias.

Lapsella (1,5v.) on nyt taas joku vaihe ilmeisesti kun päivällinen ei uppoa ellei ole tarjolla lempiruokaa. Eikä sitä joka päivä ole. Muutenkin on tosi valikoiva syömisien suhteen, joten iltapäivällä annan kaksi välipalaa. Esim. jogurttia, hedelmiä, leipää ja maitoa. Lapsella allergiat rajoittaa myös, joten siksi en anna esim. kananmunaa. Muuten se olisi hyvä vaihtoehto.

Miehen kolmevuotias veljenpoika syö lounaalla voileipiä esimerkiksi suklaarouheella, juustolla, sokerirakeilla tai hillolla. Vain iltaisin on lämmin ruoka. Näin länsi-Euroopassa :) tuntuu että vain Suomesta löytyy telaketju-ruoka-aktivisteja. Hyvin näyttää tuo lapsi pärjäävän, ja samalla reseptillä kasvoi avomiehestäni ihan kelpo yksilö.

[quote author="Vierailija" time="26.10.2014 klo 21:00"]

Ot. Eihän se lämmittämättömyys tarkoita ettei ruoka olisi monipuolista ja ravitsevaa. 

[/quote]No joo, ei aina tietenkään. Mutta kun niin moni tuolla ilmoitti että vain yksi lämmin ruoka, jotenkin ajattelin että leipälinjallako sitä moni menee sitten.