Miten vapautua vihasta exää kohtaan?

Seurustelin hetken erään miehen kanssa, mutta hän osoittautuikin moraalittomaksi niljakkeeksi, joka ei arvostanut minua ollenkaan vaan kohteli huonosti. Lopetin suhteen muutaman kuukauden jälkeen. Olen vihainen hänelle ja myös itselleni. Tuntuu, että ei olisi ikinä pitänyt seurustella hetkeäkään hänen kanssaan. Miksi olin niin tyhmä? Mies toki esitti kunnon miestä. Silti tuntuu, että olisihan minun se pitänyt arvata, että kyseessä onkin liero. Miten voisin päästä eteenpäin tästä vihasta häntä ja itseäni kohtaan? En jaksaisi tätä enää. Haluaisin elää onnellisena ja ehkä tavata jonkun uuden kumppanin. Mutta miten voin enää luottaa keneenkään?

Miten olette päässeet yli ahdistavasta seurustelusuhteesta?