Lihottaako suklaalevy per viikko?

Ei

Tuskin. Syön itse vähintään yhden Maraboun isohkon levyn päivässä ja pano pysynyt normaalin rajoissa viimeiset 20v. Tosin muuta en syökään.

Riipppuu ihan kulutuksestasi sekä suklaalevyn kaloreista.

Täytyy sanoa noista sun syömistä kaloreista sen verran, että tuollaiset kituuttamiset on oiva keino saada elimistö sekaisin.

[quote author="Vierailija" time="03.10.2014 klo 19:45"]

Tuskin. Syön itse vähintään yhden Maraboun isohkon levyn päivässä ja pano pysynyt normaalin rajoissa viimeiset 20v. Tosin muuta en syökään.

[/quote]

Ja verisuonet kiittää.

Kannattaa hakea apua syömishäiriöösi, normaalia tuollainen ei ole.

Ei.

Ei lihota jos ne kalomäärit ei ole ylimäärisiä.

Noin vähillä kaloreilla riittävä ravinteiden saanti on pahempi ongelma kuin suklaan kalorit.

No ei lihota, silloinhan saat viikossa max 7x 1000kcal + sen suklaalevyn esim. Fazerin sininen 200g 1090kcal eli yhteensä 8090kcal/vko. Ihmisen normaali hyvä laihtumista edistävä päiväsaanti olisi 1500kcal/pv (tällöin keskimääräinen nainen laihtuisi n. puoli kiloa viikossa) ja tämä määrä joka päivä syötynä tekisi 10500kcal/vko.

Toisin sanoen tuolla määrällä saat liian vähän ravinteita jotta elimistösi voisi hyvin ja laihtuminen voi olla hitaampaa kuin se olisi vähän isommalla kalorimäärällä. Toki anorektikot ovat laihoja koska syövät vähän, tyhmää sekin on väittää etteikö vähän syömällä lopulta väistämättä laihdu, se ei vaan tapahdu niin että siitä olisi sinulle lopulta mitään iloa.