Nutrilett diettaajia? Just ostin pari pakettia..

Ketju on vanha, mutta ajattelin kirjoittaa tähän. Ostin tänään Allevon suklaapirtelöpusseja (VLCD) ja olla niillä ainakin kolme päivää, sillä haluan kickstartin taas parempaan ruokailuun ja elämään.. Ylimääräistä minulla ei varsinaisesti ole, mutta kesä on tuonut vyötärölle vararenkaan ja muutenkin tuntuu ikävältä. Ryhtiliike siis toisi vauhtia ja motivaatiota. Kysynkin nyt muiden kokemuksia näistä!!?

Itselläni tämä eka päivä on sujunut ihan kivasti. Nälkä on ollut, mutta kun tasaiseen tahtiin ojn kiskonut näitä pirtelöitä iin sen kanssa o pärjännyt. Lisäksi hyödyksi on varmaan ollut se, että on ollut työpäivä, joka pitänyt kiireisenä. 

Mietin kyllä sitä, miten töissä voi huomaamattomasti tän pirtelön vedellä ilman ihmettelyitä pussikuureista. Jos tekisi sen valmiiksi ja väittäisi vaan tavalliseksi smoothieksi?

paljonko teillä on lähtenyt esim. viikossa tai ihan muutamassa päivässäkin (viikonloppuna nääs juhlat ja olis kiva olla hieman slimmimpi).

nosto

Laihdutin 12 kg ylipainoni pois nutraamalla vuonna 2008. Sen jälkeen ylipaino on pysynyt poissa, toki syön terveellistä kasvispainotteista ruokaa ja urheilen. Itselle siis sopi tuo nutraaminen, mutta kannattaa tosiaan olla tarkkana siinä kohtaa kun vaihtaa takaisin normiruokaan, koska herkästi ne vanhat huonot elämäntavat palaavat.

Ap tässä.. 

Eilisestä -100g :D Mutta eihän tietty yks päivä vielä mitään tee. Tänään on ainakin pissattanut aika paljn, joten oletan huomenna tuloksen olevan kovempi. Vielä olis yks pussi juomatta tälle päivälle. Otan vain tämmösen kolmen päivän tehokuurin nyt, sillä viikonloppuna tosiaan on ne juhlat.. Sitten palaan kevyeen ruokavalioon karpimmin, jolloin esim. voisi silloin tällöin pitää tämmöisen 5:2 dieetin-tyylisen. Dieettipäivät menisi siis pusseilla kunnes 2-4 kiloa saisin pois.

ap

Vierailija kirjoitti:

Hui! Mä taas luulin että olisi hyvä että välillä söisi vapaasti.... Siis esim kasviksia. Mutta kerta täysnutraus on parempi, ehkä pitää tehdä niin!

Oikeaoppiseen nutraukseen kuuluu puoli kiloa sallittuja kasviksia päivässä jo pelkästään ummetuksen torjumisen vuoksi.

Vanha ketju mutta aihe ei vanhene. Onko kellään tullut nutratessa vesiripulia?