Lue keskustelun säännöt.
Hyvän ihon saa syömällä oikein, eikä ostamalla ylihintaista kosmetiikkaa.
01.10.2014 |
Perusrasva/öljy riittää ihon ulkoiseen kosteutukseen. Iho imee suurimman osan kosteudesta sisäisesti, ei ulkoisesti. Eli hukkaan menee eurot kun löträä ties mitä avocadoa sisältävän kalliin öljyn kanssa. Parempi syödä se avocado.
Kommentit (74)
Mitä kaikkea söisit jotta rasvainen iho rauhoittuisi?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos geenit sanoo akne, syömisillä on melko vähän vaikutusta asiaan. Rasvaiset ruoat pahentaa ihoa, mutta millään sitä ei oikein saa parannettua.
Osittain samaa mieltä, kallis kosmetiikka on turhaa. Perimällä on myös suuri vaikutus ja ravintoakin enemmän tupakan ja auringon välttämisellä.
[quote author="Vierailija" time="01.10.2014 klo 10:05"]Voi kun onnistuis raskausaikanakin.
[/quote]
Kyllä raskaanakin voi ja pitää syödä terveellisesti.
Iho kosteuttaa itseään sisäisesti, ja siihen paras on vedenjuonti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="01.10.2014 klo 10:07"][quote author="Vierailija" time="01.10.2014 klo 10:05"]Voi kun onnistuis raskausaikanakin.
[/quote]
Kyllä raskaanakin voi ja pitää syödä terveellisesti.
[/quote]
En puhunutkaan syömisestä. Syöminen kunnossa, iho ei.
[quote author="Vierailija" time="01.10.2014 klo 10:05"]
Mitä kaikkea söisit jotta rasvainen iho rauhoittuisi?
[/quote]
Keskittyisin vedenjuontiin ja kuituihin. Marjoja, hedelmiä, täysjyvää.
En tiedä saako sitä rauhoittumaan kokonaan ravinnolla, mutta sen tiedän, ettei saa ainakaan ulkoisilla voiteilla. Jos on akuutti-tilanne, niin toki voi jotain käyttää väliaikaisesti, mutta pitkäaikaiseen käyttöön sanon,että kalliit voiteet ovat silkkaa huijausta. Ihmiset maksavat siinä unelmista ja luksuksen tunteesta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla ei ole koskaan syöminen vaikuttanut mitään ihoon. Iho on ollut ihan samanlainen jopa ihan ääripääruokavalioissa kuten eron jälkeen kun pari vuotta olin roskaruoalla elävä alkoholin suurkuluttaja tai toinen ääripää kun alta kolmikymppisenä kokeilin vuoden elävää vegaaniravintoa. Ihoni on ruokavaliosta riippumatta ollut muuten perushyvä ja näppylätön, mutta couperosa-punoitus on aina poskilla ja nenällä eikä siihen vaikuta mitään mitä syö eikä myöskään ulkoiset hoitotuotteet.
Viljatuoteet (gluteeni) pois niin iho paranee huomattavasti! Ainakin minulla auttoi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jeps. Olet täysin oikeassa. Parempi tosiaan syödä se avokado tai banaani kuin läträtä se naamaan. = ))
Olet mitä syöt. Eli siinä paras terveys ja kauneudenhoito-ohje.
[quote author="Vierailija" time="01.10.2014 klo 10:13"][quote author="Vierailija" time="01.10.2014 klo 10:05"]
Mitä kaikkea söisit jotta rasvainen iho rauhoittuisi?
[/quote]
Keskittyisin vedenjuontiin ja kuituihin. Marjoja, hedelmiä, täysjyvää.
En tiedä saako sitä rauhoittumaan kokonaan ravinnolla, mutta sen tiedän, ettei saa ainakaan ulkoisilla voiteilla. Jos on akuutti-tilanne, niin toki voi jotain käyttää väliaikaisesti, mutta pitkäaikaiseen käyttöön sanon,että kalliit voiteet ovat silkkaa huijausta. Ihmiset maksavat siinä unelmista ja luksuksen tunteesta.
[/quote]kalliit antibiootitkin ovat aikamoisen titutuksen lähde...t. 5vuottta antibiootteja
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hah hah. Varmaan joo esimerkiksi acne johtuu ihan siitä mitä syö...
[quote author="Vierailija" time="01.10.2014 klo 10:31"]
Hah hah. Varmaan joo esimerkiksi acne johtuu ihan siitä mitä syö...
[/quote] Ainakin se pahenee huonosta ruokavaliosta. Se on päivänselvää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Noin sanoo ihmiset, joilla on luonnostaan hyvä iho, ja kuvittelevat se johtuvan siitä, että syövät terveellisesti.
Mutta kun on huonoihoinen ollut aina, ja tietää, ettei ihoon vaikuta mikään syöminen suuntaan eikä toiseen, niin kyllä ihmevoiteet kelpaa, kun niillä on vaikutusta, syömisellä ei.
Onnea ap:lle hyvästä ihostaan.
[quote author="Vierailija" time="01.10.2014 klo 10:36"]
Noin sanoo ihmiset, joilla on luonnostaan hyvä iho, ja kuvittelevat se johtuvan siitä, että syövät terveellisesti.
Mutta kun on huonoihoinen ollut aina, ja tietää, ettei ihoon vaikuta mikään syöminen suuntaan eikä toiseen, niin kyllä ihmevoiteet kelpaa, kun niillä on vaikutusta, syömisellä ei.
Onnea ap:lle hyvästä ihostaan.
[/quote]
Mun iho tuli paremmaksi kun aloin katsoa tarkemmin mitä syön. En käsitä miksei muillekin voisi käydä samoin.
Mulla pysyi iho näpyttömänä karpatessa, mutta en sitten jaksanut sitä ruokavaliota. Pitäisi kokeilla, riittäisikö pelkkä viljan ja lisätyn sokerin välttely samaan tulokseen. Varmasti toki geeneillä on isompi vaikutus siihen, tuleeko niitä näppyjä, mutta ainakin omalla kohdallani ruokavalio pahentaa/auttaa.
Huoh mitä idiootteja taas. Mulla on niin hyvä iho kuin vain voi olla, vaikka syön usein sipsiä, suklaata, pizzaa ja pullaa (olen kuitenkin normaalipainoinen ja syön myös paljon kasviksia). Mun kaveri syö todella terveellisesti, juo paljon vettä jne ja sillä on ihan paska iho. Toinen kaveri olo hyväihoinen, kunnes aloitti e-pillerit.
Monilla läskeillä muuten on hyvä, kuulas iho. Mites sen selitätte?
Sokeri on pahinta myrkkyä iholle. Kimmoisuus häviää ja tulee ns. taikinanaama ja mustapäitä, kun erehtyy herkuttelemaan karkilla ja muilla sokeriherkuilla. Sokeri vaikuttaa itselläni rasvaa pahemmin näppylöihin.
[quote author="Vierailija" time="01.10.2014 klo 10:11"]Iho kosteuttaa itseään sisäisesti, ja siihen paras on vedenjuonti.
[/quote]
Kuiva ja kosteusköyhä iho ovat eri asia. Kuivasta ihosta puuttuu keramideja, eikä siihen vedenjuonti auta.
Voi kun onnistuis raskausaikanakin.