pelko

sain lääkket ahdistusoireiden hoitoon mutta en alottanut niitä koska alkoi tuntua paremmalta nyt vain jäljellä tämä kauhea kuolema tunne ja kiitos kaikille vastanneille!:)

[quote author="Vierailija" time="01.10.2014 klo 00:03"]sain lääkket ahdistusoireiden hoitoon mutta en alottanut niitä koska alkoi tuntua paremmalta nyt vain jäljellä tämä kauhea kuolema tunne ja kiitos kaikille vastanneille!:)
[/quote]
Kyllä se vielä.siis helpottaa ajan mittaan. Pakottamalla pakotat itsesi myönteiseen ajatteluun.

Musta taas tuntuu, etten kuole alle 100-vuotiaana.

[quote author="Vierailija" time="01.10.2014 klo 08:55"]

[quote author="Vierailija" time="01.10.2014 klo 00:03"]sain lääkket ahdistusoireiden hoitoon mutta en alottanut niitä koska alkoi tuntua paremmalta nyt vain jäljellä tämä kauhea kuolema tunne ja kiitos kaikille vastanneille!:) [/quote] Kyllä se vielä.siis helpottaa ajan mittaan. Pakottamalla pakotat itsesi myönteiseen ajatteluun.

[/quote]

Jos ihminen on ahdistunut, ihan aidosti siis, niin ei se kyllä itseään voi pakottaa positiiviseksi, valitettavasti. Ennemmin suosittelisin ensihätään että alottaa ne lääkkeet, niistä voisi vaikka olla apua.

Ei noissa pakkoajatuksissa myönteisestä/negatiivisesta ajattelusta ole kyse. Ne on pakkoajatuksia, siltä tuokin kuulostaa. Järjetön ajatus/pelko josta ei pääse eroon. Mutta ap. Sä et pysty ennustamaan huomista. Sun pitäisi pystyä suhtautumaan ajatukseen ajatuksena. Se, että ajatus on päässäsi, ei tarkoita että se on tosi. Itsellä on kestänyt kauan oppia tämä, ja terapiaa tarvitsin tueksi, mutta se auttaa. Pahimmassa tapauksessa se ajatus on nimittäin täysin lamauttava.

Ei varmaan olisi haitaksi kuvailla tuntemuksiasi lääkärille.

Ahdistus voi aiheuttaa kummallisia tuntemuksia.

käyn lääkärillä mutta ei ne oikeen osaa sanoa mitä tää on

Lopeta päihteet niin olo on jo parin kuukauden kuluttua aivan eri ja ahdistus vähenee ja lopulta muuttuu satunnaiseksi normiahdistukseksi. Muista myös kaikin tavoin hyvät elintavat. Rytmi päivään tärkeää tekemistä sekä oikeasti hyvä seura.

tupakan lopetin tämän takia ja alkoholia en oikeen pysty enää käyttämään ja ei kyllä silti helpottanut..:/

En tiedä mistä johtuu. Itselläkin joskus samansuuntaisia asioita. Ja ennen kuin 5 alkaa urputtajan päihteiden lopettamisesta, niin en käytä juuri lainkaan, mitään päihteitä.

[quote author="Vierailija" time="30.09.2014 klo 23:21"]tupakan lopetin tämän takia ja alkoholia en oikeen pysty enää käyttämään ja ei kyllä silti helpottanut..:/
[/quote]
Ajan mittaan Ja lue neuvoja edeltä. Kyllä se mieli vielä kirkastuu.

[quote author="Vierailija" time="30.09.2014 klo 23:39"]

[quote author="Vierailija" time="30.09.2014 klo 23:21"]tupakan lopetin tämän takia ja alkoholia en oikeen pysty enää käyttämään ja ei kyllä silti helpottanut..:/ [/quote] Ajan mittaan Ja lue neuvoja edeltä. Kyllä se mieli vielä kirkastuu.

[/quote]

Tai sitten ei. Masennukseen tarvitaan joskus ihan hoitoa ja lääkkeitä. Mene psykiatrille. Terkkarilääkäreillä ei aina ole kiinnostusta eikä aikaa.