Paniikkihäiriö pahentunut jo niin paljon,että en pääse ovesta ulos.

SSRI-lääkkeitä ei ainakaan kannata syödä, mutta bentsojen avulla silloin tällöin popsittuna on helpompi aloittaa se siedätyshoito, kun tietää ettei kohtausta ainakaan silloin tule. Niihin jää sitten helposti koukkuun, niin kannattaa katsella miten niitä syö.

[quote author="Vierailija" time="29.09.2014 klo 09:47"]

Lopetin työt,koska huimausta oli päivittäin ja koulun keskeytin. Olen 29-vuotta.ap

[/quote]

Siis onko sulla sellaista ihan oikeaa huimausta, ettei vain tunnu, että nyt vähän huimaa? Vaan oikeasti meinaa lähteä taju? Paniikkihäiriöisten tapauksessa lääkäreillä on usein tapana laittaa kaikki mahdolliset ja mahdottomat oireet tuon piikkiin.

Kaipa sillä voi, minulle pelkästään tieto siitä etten ole vain kuvitellut kaikkea alkoi auttamaan, siitä aloin pikku hiljaa tekemään enemmän asioita mitkä yleensä aiheutti pakokauhun tunnetta, pelkoa ja fyysisiä oireita. Tähän lisänä lääkitys ja terapia käynnit. Masennuslääkkeistä puhutaan hirveinä myrkkyinä mutta kyllä niillä on hyvä vaikutus ko. sairauden oireisiin

ap, juotko alkoholia? Se pahentaa paniikkioireita ihan hirveästi. Paras konsti on mennä tulta päin, eli juuri sinne missä paniikkihäiriön puhkeminen pelottaa eniten. MInulla se oli bussi, kun pelkäsin että menetän jotenkin kontrollin ja alan vaikka huutaa ja nolaan itseni.

Nykyisin ahdistuksen lisääntyessä pakotan itseni saman tien ovesta ulos. Laitan takarajan mihin kellonaikaan on lähdettävä viimeistään vaikkapa käymään kaupassa, uimassa tai kahvilassa. Kun perille pääsee, huomaa ettei mitään tapahdukaan. Paniikkioireita ei enää ole, ovesta lähtemisen vaikeus tulee pikemminkin ahdistuneisuudesta, juuttumisesta pakko-oiremaiseen pyörimiseen.

Soita terveyskeskukseen ja kysy sieltä pääsisitkö juttelemaan sairaanhoitajan tai lääkärin kanssa vaihtoehdoista. Yksin tuosta ei enää selviä.

Luota itseesi. Et halua elää näin loppuelämää etkä myöskään syödä lääkkeitä, joten ei jää vaihtoehtoja kuin kohdata pelkosi. Tiedän yhden, joka parantui täysin yksin, itseni, se on mahdollista. Vielä nykyisinkin tulee kyyneleet silmiin siitä, minkä olen käynyt läpi yksin, mistä löysin sen vahvuuden ja periksiantamattomuuden yrittää onnistumiseen saakka. Lopputuloksena luotan itseeni täysin ja olen harmoniassa kaikkien tuntemusten kanssa - pystyn, kun haluan. Jos paniikkihäitiömäisiä oireita alkaa tulla, hyväksyn ne ja asetun niiden yläpuolelle. Ihmismieli on hurjan vahva, tutustu itseesi ja hyväksy nämä asiat, niin löydät keinon.

Itku tuli,kun luki tekstejänne. En juo alkoholia ollenkaan.Huomannut jo vuosia sitten, että pahentaa oireita. Olen käynyt juttelemassa lääkärin kanssa,sanoi että lääkkeitä ei tarvita. Pelkkä postin hakeminen on haaste,kädet tärisee ja silmissä alkaa sumentua. Alkaa olemaan niin voimaton olo,kun loppua tähän ei näy.ap

Mitä sitten teet päivät pitkät sisällä?

En paljon mitään. Mitä nyt ihmiset tekee kotona esim:vapaapäivinä. ap

Siedätyshoitoa. Niin minä tekisin. En alkaisi päätäni lääkkeillä sekoittaa jos jo muutenkin on vaikeaa.  Sun pitää vaan enemmän mennä ja mennä niin että siitä tulee tottumus ja rutiini eikä enää ole vaikeaa.

[quote author="Vierailija" time="29.09.2014 klo 09:40"]En paljon mitään. Mitä nyt ihmiset tekee kotona esim:vapaapäivinä. ap
[/quote]

Et ole päässyt opiskelemaan tai töihin? Minkä ikäinen olet?

Lopetin työt,koska huimausta oli päivittäin ja koulun keskeytin. Olen 29-vuotta.ap

En ehkä itse lähtis tulta päin, kuten joku ehdotti. Mun elämäni hirvein paniikkikohtaus kun tapahtui auton ratissa. Sen koommin en ole autoa uskaltanut ajaa. Toinen hirveä paniikkikohtaus iski hevosen selässä. Sen jälkeen en ole enää tallilla käynyt.

Ennemmin aloittaisin (aloitin) siitä, että ensin perus arkitoiminnot hallintaan. Se, että pystyy käymään roskiksella tai postilaatikolla. Ystävän tai sukulaisen kanssa ruokaostoksilla, lääkärissä, kirjastossa, virallisilla asioilla jne.

Aikaa se vie. Minulta ei vieläkään onnistu asioiden hoitaminen puhelimitse, koska puhelun jälkeen viimeistään iskee kohtaus. Elinpiirini on luokkaa koti, naapuri, lähikauppa, työpaikka. Näissä pärjään itsenäisesti, kauemmas pitää ottaa tukihenkilö mukaan.

syön lääkkeitä ja ne ovat auttaneet

Beetasalpaajat eivät ple myrkkyä, vaan antavat hyvän ensiavun. Ne vaimentavat paniikki-oireita, jolloin on yksinkertaisesti helpompi olla ja toimia. Vai onko tuo elämäntapa parempi, ap, tuo nykyinen? Alkoholi ja myös kahvi pois.

Jos et pääse yksin ovesta ulos, pyydä mukaasi ystävä, joka tietää tilanteesi ja mene lääkäriin. 

Mulla paniikkihäiriö oli depression oire. Beetaslpaajat auttoivat hyvin ja kun depressiota alettiin hoitaa paniikkioireet katosivat. Nykään olen terve.